Transcript
Diät bei Magenübersäuerung Sodbrennen, Gastritis, Duodenitis, Hiatushernie, Refluxkrankheit, Ösophagitis
Allgemeine Ratschläge abends keine üppigen Mahlzeiten Vermeidung von Nikotin tagsüber öfter kleinere Mahlzeiten Essen gut kauen auf gesunde Zähne achten Gewichtsabnahme bei Übergewicht vermeiden enger Kleidung beim Schlafen Oberkörper und Kopf etwas erhöht lagern
Zu vermeiden sind: Bohnenkaffee kohlensäurehaltige Getränke Bier herber Weißwein Sekt hochprozentiger Alkohol starker russischer Tee Früchtetee, Eistee Süßigkeiten Germspeisen frisches Brot Knabbergebäck Nüsse fetter Käse in größerer Menge gebackene Speisen stark angebratene, angeröstete, geräucherte, geselchte Speisen blähendes Gemüse (Kohl, Kraut, Karfiol, Zwiebel) scharf gewürzte Wurstsorten (z.B. Salami) Mayonnaise Pfeffer, Essig, Ketchup, Senf, Schlagobers Mehlspeisen mit üppigen Cremen Nicht jeder Mensch reagiert auf Nahrung gleich, daher ist Selbstbeobachtung unbedingt sinnvoll. Alle Diätmaßnahmen sind bei nüchternem Magen (= erste Nahrungsaufnahme des Tages) bzw. gegen Abend besonders wichtig.
Ordination MR Dr. J. Garzarolli
