Fitness - Inline Akademie

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Vorsprung Durch fortBilDung exzellent Betreutes muskeltraining INFuNctIoN ccooAAcchhIINNGG innoVation erleBen uNGG ERNähRuN INlINE AKAdEMIE FItNESS 2017 FItNESS Dein expertenteam aus Wissenschaft unD praxis IoN pRävENttIo A h hA RE & RE IoN IttAAAttIo bIIllIt YoGA MppEtENzKoM zzEENNtREN GRoup BlenDeD learning SEMINARE 2017 FItNESS I GRoup I pRävENtIoN & REhAbIlItAtIoN I INFuNctIoN I YoGA I ERNähRuNG KoMpEtENzzENtREN I coAchING SchutzGebühr 5 € EdItoRIAl INlINE AKAdEMIE 2017 liebe INJoY & INlINE partner, liebe trainerinnen und trainer, Volksgesundheit mit muskeltraining? Warum ein Fragezeichen und kein Ausrufezeichen? Einfach zu erklären: Unser Gesundheitssystem ist nach wie vor davon geprägt Krankheiten zu heilen und nicht Krankheiten zu verhindern. Dieser Ansatz kann in Zukunft nicht funktionieren, das ist sowohl finanziell als auch sozial nachvollziehbar. Das Umdenken hat in allen Bereichen – Politik, Medizin und Bevölkerung – bereits begonnen. Das Umsetzen wird sicher noch etwas dauern. Aber: Genau jetzt dürfen wir nicht an Durchsetzungskraft und Geschwindigkeit verlieren, sondern müssen jedem einzelnen Unternehmer, Mitarbeiter, Mitglied und jedem Endkonsumenten die Wirksamkeit des aktiven Muskeltrainings näher bringen. Die Reputation des Qualitätssegmentes war noch nie größer. Dafür möchten wir uns ganz herzlich bei Euch bedanken. Wir dürfen nichts unversucht lassen, um diese Qualität weiter auszubauen und abzugrenzen. Das funktioniert nur mit einem exzellent ausgebildeten Mitarbeiterteam. Auch in dieses Jahr haben wir wieder das bestmögliche Angebot – analog und digital (Blended Learning!) – für Euch zusammengestellt. Was nützen die besten Seminare, wenn sie keiner kennt und keiner nutzt? Wir wünschen Euch viel Freude mit dem neuen Katalog (zusätzlich unter www.inlineakademie.de) und verpflichten Euch im Sinne des gemeinsamen Qualitätsanspruchs zum Besuch der Ausbildungen persönlich und virtuell! Denn Umsatz kommt von Umsetzen! Viel Erfolg wünscht Dir Jan Scherzer und das Team der INLINE Akademie Übrigens: Unter www.inlineakademie.de gibt es alle Seminartermine zum einein fachen Online-Buchen und aktuelle Informationen. Bei Fragen dazu sowie zu allen anderen Themen: 02362-946080 oder [email protected]. 2 dER QuAlItätSANSpRuch dER INlINE AKAdEMIE Seit jeher ist es der Anspruch der INLINE Akademie Ausbildungen, Seminare und Workshops auf höchstem Qualitätsniveau anzubieten. Das eigene Referententeam, mit ausgewiesener Expertise und langjähriger Dozentenerfahrung, wird ergänzt durch renommierte Instruktoren der europäischen Fitnessbranche. Unsere Partner aus Sportwissenschaft und Medizin führender Universitäten, sei es Köln, Bielefeld, Bayreuth oder Zürich, stellt Wissensvermittlung mit höchster Aktualität sicher. Die INLINE Akademie ist wohl die einzige Institution, die im Sinne der Studiobetreiber ausbildet. Die Zugehörigkeit zur INLINE Unternehmensberatung und der INJOY Quality Cooperation schafft einen unnachahmbaren Mehrwert. Den Rahmen schafft seit diesem Jahr die Migros, wodurch ein noch größerer Know-how Transfer stattfindet. Durch den permanenten Austausch von Betreibern mit den Beratern und den Beratern mit der Akademie, wird das Angebot auf den Bedarf und die Bedürfnisse der betreuten Anlagen sinnvoll abgestimmt. Dadurch entstehen eine hohe Leistungsdichte und eine fühlbare Qualität bei den Mitgliedern. INnovativ zu bleiben ist auch in diesem Jahr unser Anspruch geblieben. Das heißt nicht jeder Modeerscheinung hinterher zu rennen, aber frühzeitig Trends aufzugreifen und in das Programm zu integrieren. Dabei ist es wichtig, nicht den Focus auf das Wesentliche zu verlieren. Gleiches gilt im Übrigen für jedes Qualitätsstudio. Durch den Aufbau des INCampus in Dorsten entstehen ganz neue Synergieeffekte und eine enorme INnovationskraft, die wir in den nächsten Jahren verstärkt auf unsere Verbundpartner übertragen möchten. Keine andere Aus- und Weiterbildungsakademie legt Ihren Schwerpunkt so stark auf Nahunterricht. Wir sind eben der Überzeugung, dass man den Umgang mit Menschen nur menschlich erleben kann. aBer: Wir dürfen und haben nicht die augen vor der zunehmenden digitalisierung verschlossen. seit 2016 bieten wir deshalb mit der inline online akademie ein in der Branche einmaliges Blended learning Portal an. mehr infos darüber beim Berater oder auf den folgenden seiten. „movin´ people“ so das Leitmotiv der INLINE Akademie ist nicht nur Slogan, sondern Qualitätsanspruch auch in Zukunft: Wir wollen Unternehmen, Unternehmer/-innen, Mitarbeiter/-innen und Mitglieder bewegen! Wissenschaftspartner „Trainierte Muskeln sind der beste Figurformer und trainieren zudem das Gehirn. Die gute Nachricht ist: Muskeln kennen kein Alter. Trainier´ sie oder verlier sie!“ Wend-uwe boeckh-behrens Dr. Piero Fontana Prof. Dr. Dr. Wolfgang buskies Prof. Dr. Ingo Froböse Dr. med. Kurt Mosetter Prof. Dr. med. elke zimmermann hIGh Der Myoreflex-trainer (S. 70–71) lIGht Breaking news! 3 Y Liebe Frauen, IHR HABT DIE WAHL Wer will schon Orangenhaut, wenn man Pfirsich haben kann. Unsere Produkte helfen Dir dabei. 4 IN cAMpuS KoMpEtENzzENtRuM MIt cAMpuS-FlAIR INlINE uNtERNEhMENSbERAtuNG bAut dEN StANdoRt doRStEN AuS Am Standort Dorsten, an dem nicht nur das Flagship der INJOY Studios, das INJOY Dorsten, ansässig ist, sondern auch die INLINE und INJOY Zentrale, ist der sogenannte „INLINE Campus“ mit Innovationscharakter und -anspruch entstanden. „Campus“, weil sich hier die Mitarbeiter treffen, austauschen, Konzepte und Programme entwickeln – zusammengefasst: mit gebündeltem Wissen die Dinge tun, die komplett auf den Kundenerfolg ausgerichtet sind. Zur Neueröffnung des Standortes am 09.09.2016 waren INLINE und INJOY Kunden eingeladen. Mehr als 200 Teilnehmer kamen nach Dorsten und erlebten einen Tag mit Vorträgen, Convention-Highlights und Führungen über das Gelände. Ebenso präsentierten sich zahlreiche Kooperationspartner der INLINE Unternehmensberatung vor Ort. 5 blENdEd lEARNING So lERNt MAN hEutE! inline online akademie: Warum? „alles was digitalisiert werden kann, wird digitalisiert“ (Carly Fiorina, ehemalige CEO HP) Auf der einen Seite wird es auch in Zukunft unabdingbar bleiben, Wissen im Umgang mit Menschen auch von Menschen „hautnah“ vermittelt zu bekommen. Mit der INLINE ONLINE Akademie haben wir ein Blended Learning System für unsere Kunden geschaffen, dass das Beste aus analoger und digitaler Welt vereint. 6 inhalte/Werkzeuge • Theoretische Inhalte in übersichtlichen Lernheiten • Multiple Choice - Fragen am Ende einer Lerneinheit zur Überprüfung des Lernstatus • Integrierte Kommunikationstools: Forum, Chat- und E-MailFunktionen. Für wen ist die inline online akademie? Für Jeden der • • • • • zeitgemäß produktiv animativ nachhaltig und zeit- und ortsunabhängig lernen will! NutzEN StudIobESItzER • Digitales Lernen im Studio und überall • Flexible Organisation und einfache Durchführung • Kontrolle der Lernergebnisse • Zugang für alle StudioMitarbeiter NutzEN tEIlNEhMER • Digitale Begleitung vor, zwischen und nach den Präsenzphasen nline • Flexible Zeiteinteilung • Ortsunabhängig: digitales Lernen im Studio, Zuhause oder unterwegs • Schnelle und einfache Kommunikation mit anderen Teilnehmern • Individuelles Lernprofil Ab SoFoRt INtERAKtIv uNd vERNEtzt lERNEN! Für nur 78,- € pro Monat und Studio die ganze Vielfalt der INLINE ONLINE Akademie nutzen. JEtzt 15 tAGE tEStzuGANG ANFoRdERN: [email protected] 7 News? News! Was gibt es Neues? Eine beliebte Frage in der Fitnessbranche. Die Antwort: Alles! Wie jedes Jahr haben wir alle Seminare inhaltlich und strukturell unter die Lupe genommen, um nicht nur innovativ zu sein, sondern es auch zu bleiben. Zusätzlich haben wir neue Themen mit ins Programm genommen. Manches scheint bereits bekannt, aber Kennen allein reicht nicht aus, das Können ist entscheidend. Seite Bereich Fitness Muskeltraining für Frauen Ja, auch Frauen können Krafttraining 27 Fifty Two – 52 52 Wochen exzellente Betreuung durch aktive Leistungskommunikation in jedem INJOY Studio 30 Vom Instructor zum Coach Nicht nur was, sondern auch wie man es sagt, ist entscheidend. 41 INBarre Exercise Der Group Trend aus London! 42 4Venus Exklusives Workout aus Finnland für alle Frauen. Ein Kursmagnet, über den sich auch die Männer freuen! 43 Dafunc Die perfekte Symbiose aus Tanz und funktionellem Training. 54 Dancess Herz-Kreislauftraining kann auch Spaß machen. 55 INdoorcycling Radfahren kann jeder, das denken viele auch über Indoorcycling. 58 Instruktor Sicherheitstraining für Frauen Starke Frauen für starke Studios 59 Bereich Group Bereich Prävention & Rehabilitation Flossing – Mobility – Shoulder Secrets Kompetenz weit über die normale Fitnessbetreuung hinaus 66–69 Sensofit Kopf und Körper als Einheit verstehen 76 Liz. Rückenschullehrer/in neue Rückenschule Jetzt die Anbieterqualifikation für die Krankenkassenkooperation sichern 80 Ausbildungen & Konzepteinweisungen § 20 Prävention Gelebte Krankenkassenkooperation 81 INathletic Training wie die Profis für alle Fitnesslevels 86 INfunction Powerband & Step Der funktionelle Turbolader für jede Kursstunde 89 Entspannung und Entgiftung Hand in Hand 98 Bereich INFUNCTION Bereich Yoga Detox Yoga Bereich Ernährung Vegisan® Biomolekular Coach Die Ernährungsrevolution 106–107 Bereich Coaching Believe in yourself 24/7 8 Potentiale erkennen und ausschöpfen 121 auch modular Alle Seminare sind minar buchbar! oder als INhouSE Se 02362-946080 weitere Infos unter INhAlt Katalogübersicht dIE GRuNdlAGE • Die Aus- und Fortbildungsplanung • Die Qualifizierungspyramide • Unsere Referenten • Fachtrainer für Fitness, Gesundheit und Prävention NEu NEu NEu NEu NEu NEu NEu NEu NEu NEu NEu NEu NEu NEu NEu NEu NEu AuSbIlduNGSpRoGRAMME FItNESS • B-Lizenz Fitness • A-Lizenz Fitness • Cardio-Diplom • Planung ist das halbe Training • Muskeltraining für Frauen • Exzellente Betreuung 2.0 • INJOY Success • Fifty Two – 52 • Externer Expertenvortrag für den Leistungsabend • Silberner Zukunftsmarkt • Das INLINE Personal Trainer Konzept • INperformance AuSbIlduNGSpRoGRAMM GRoup • B-Lizenz Group • A-Lizenz Group • Vom Instructor zum Coach • INbarre Exercise • 4Venus • maxxF®-Classic • BODYPUMP® • KamiBo® • FUNCTIONALFIT® von Johanna Fellner • INfunction Intervall & Tools • INfunction Powerband & Step • Bootcamp Studio • Pilates Workout Diplom • Dafunc • Dancess • UPdance Workshop • INdoorcycling • Instruktor Sicherheitstraining für Frauen • Erfolgsfaktor Kursbereich 10 11–12 13–17 18-19 21 22–23 24 26 27 28 29 30 31 32 33 34 37–39 40 41 42 43 44 45 46–47 48 50 51 52 53 54 55 57 58 59 60 AuSbIlduNGSpRoGRAMM pRävENtIoN & REhAbIlItAtIoN • Rücken-Reha-Diplom 63 • Physio-Fitness-Trainer-Diplom 64 • Rücken intensiv und funktionell 65 • Flossing 66 • Mobility 67 • Shoulder Secrets 69 • Myoreflex-Trainer – Dr. Mosetter 70–71 • BALLance 72–73 • Fit und stabil 75 • Sensofit 76 • Physio-Know-how fürs Fitnessstudio 77 • Einführung in die Sportmedizin 78 • Evaluierter Fitnessführerschein 79 • Liz. Rückenschullehrer/in neue Rückenschule 80 • Ausbildungen & Konzepteinweisungen § 20 Prävention 81 AuSbIlduNGSpRoGRAMM INFuNctIoN • INfunction Training-Expert • Modul 1: Basics • Modul 2: Assessments & Programming NEu • Modul 3: INathletic • Modul 4: Faszientraining • INfunction Intervall & Tools NEu • INfunction Powerband & Step • INfunction TRX® 83 84 85 86 87 88 89 90–92 AuSbIlduNGSpRoGRAMM YoGA NEu • B-Lizenz Yoga NEu • A-Lizenz Yoga • Yoga-Workshops Yoga tut dem Rücken gut NEu Detox Yoga Yoga Flow AuSbIlduNGSpRoGRAMM ERNähRuNG • B-Lizenz Ernährung • A-Lizenz Ernährung • Basische Ernährung • Etikettendschungel Lebensmittel • Sportlich vegan/vegetarisch NEu • Vegisan® Biomolekular Coach NEu • Vegisan® Azubi Event • Fachqualifikation Diabetes INLINE 95 96 97-99 97 98 99 101 102 103 104 105 106 107 109 AuSbIlduNGSpRoGRAMM KoMpEtENzzENtREN • actiweight/INJOY Ernährungs- und Abnehmzentrum 111–112 • Mehrwertprogramme actiweight/ INJOY Ernährungs- und Abnehmzentrum 114 • Weiterführende Ausbildungen und Spezialisierungen: Abnehmcoach und -Experte 116 • Netzwerk für Rücken- und Gelenkzentren 117 • Zertifiziertes Rücken- und Gelenkzentrum 118–119 NEu AuSbIlduNGSpRoGRAMM coAchING • Believe in yourself 24/7 • Trainer sind die besseren Verkäufer! • Delegieren leicht gemacht • INpersona 121 123 124 125 EvENtS uNd SpEcIAlS • INLINE Kongress • Leistungstag Muskulatur • INLINE Seminarreise 127 128 129 SERvIcE • Online-Buchung • Übersicht Schulungszentren • Seminarbedingungen • Termine 131 132–133 134 135 9 Die Grundlage Die Aus- und Fortbildungsplanung Einfach, schnell und flexibel neue Qualifikationen erwerben. Um eine adäquate Aus- und Fortbildungsplanung zu gewährleisten, stellt man sich als Unternehmer natürlich die Frage: Welche Schulungen sollen meine Mitarbeiter besuchen? Die gleiche Frage stellt sich aber auch der Mitarbeiter, der sich in seinem Arbeitsbereich weiterentwickeln möchte. 1. Einteilung nach Tätigkeitsfeldern Die einzelnen Ausbildungsteilbereiche sind nach dem täglichen Einsatz im Studio aufgebaut. Wo arbeitet mein Mitarbeiter? Ist sein Tätigkeitsfeld auf der Fläche oder im Group-Bereich? Führt er Ernährungsberatungen durch oder begleitet er vielleicht sogar alle diese Aufgaben? Informationen zu diesen einzelnen Bereichen finden sich im neuen Katalog deshalb übersichtlich unterteilt nach Studiobereichen. 2. Analyse Qualifikationsgrad Wir haben in jedem Bereich eine Vielzahl von möglichen Aus- und Weiterbildungen zusammengestellt, die jeden Mitarbeiter dem Top-100Niveau einer exzellenten Betreuung näherbringen soll. Um für jeden die richtige Aus- bzw. Weiterbildung zu finden, sollte man sich als Erstes einen Überblick über den aktuellen Qualifikationsgrad verschaffen. Welche Schulungen wurden bereits besucht und vor allem wie lange liegen diese bereits zurück? Eine Lizenz beispielsweise, die vor Jahren erworben wurde, hat nur bedingt noch Anspruch auf Aktualität. Denn was vor einigen Jahren vielleicht noch ausgereicht hat, genügt den Anforderungen einer modernen Qualitätsanlage heute bereits nicht mehr. 10 Aus diesem Grund muss auf einer soliden Basis die Qualität der Mitarbeiter weiter aufgebaut werden. 3. INLINE Akademie Qualifizierungspyramide Mit der INLINE Akademie Qualifizierungspyramide lässt sich ganz einfach eine Einordung des Qualifikationsgrads vornehmen. Die Unterteilung in Einstiegs-, Basis- und Aufbauqualifikation sowie in weiterführende Angebote des WINstituts soll dabei helfen, sich selbst oder Mitarbeiter einzuordnen und so die persönlichen Schulungsmaßnahmen in 2017 zielorientiert zu planen. dIE GRuNdlAGE dIE QuAlIFIzIERuNGSpYRAMIdE • Verfügt ein Mitarbeiter beispielsweise über eine B-Lizenz Fitness (Einstiegsqualifikation), ist der Anfang gemacht. Nun sollte sein Wissen im Ernährungsbereich ergänzt und weiteres Know-how im Bereich Rücken/Reha, funktionelles Training und/oder Cardio angeeignet werden (Basisqualifikation). anerk (öffentlich fachtra fitness, G und Prä • Die A-Lizenz Fitness/Ernährung ist daraufhin die logische Konsequenz und zeitgemäße Qualifikation für das Arbeiten in einer Qualitätsanlage (Aufbauqualifikation). A–Lizenz Fitness anrechenbar A–LIZENZ ER Ergänzung der Einstiegsqualifi ... B–LIZENZ FITNESS UND/ODER FIt uNd StAbIl BASISCHE ERNÄHRUNG EINFÜhRuNG IN dIE SpoRtMEdIzIN EvAluIERtER FItNESSFÜhRERSchEIN cARdIo-dIploM ExzEllENtE bEtREuuNG 2.0 INJoY SucccESS SIlbERNER zuKuNFtSMARKt • Damit ist eine strukturierte, langfristig angelegte Aus- und Fortbildungsplanung möglich. • Sowohl der persönlicher Berater als auch das Team der INLINE Akademie stehen jederzeit für ergänzende persönliche Fragen zur Verfügung. So kann eine nachhaltige und qualitative Aus- und Fortbildungsplanung entwickelt werden. Myoreflex-Trainer ... • Tiefenwissen und Ganzheitlichkeit bieten Fitnesscoach und Fachtrainer, für die durch Anrechnung sämtlicher beschriebener Seminare Tür und Tor geöffnet sind: Komplexität schafft Wertschöpfung, und genau das zeichnet das Weiterbildungsangebot des WINstituts aus. Ein Aus- und Weiterbildungsberuf auf Meisterniveau. Fitness- und Coach ETTIKETTEND LEBENS B-LIZE Neueste sportmedizinische und sportwissenschaftliche Erkenntnisse 11 nline MEhRwERt duRch zEItGEMäSSES lERNEN! Die meisten der Ausbildungen werden online durch zusätzlich vertiefenden Lernstoff ergänzt. Dies unterstützt jeden Teilnehmer in der Vorbereitung, während und nach dem Seminar, beim Erreichen seines individuellen Lernerfolges. Das angeeignete Wissen bleibt so länger präsent und kann immer wieder aufgefrischt werden. kannter h-rechtlich) ***** ainer für Gesundheit ävention INSTITUT Der Einstieg zum Aufstieg gesundheitsh (ihk) A–Lizenz Group AuFbAuQuAlIFIKAtIoN**** modular buchbar Physio-Know-how RNÄHRUNG bASISQuAlIFIKAtIoN*** ... SPORTLICH VEGAN/VEGETARISCH ENZ GROUP B–LIZENZ ERNÄHRUNG nline E-lEARNING unterstützt! 12 KAMIbo® dAFuNc dANEcESS INFuNctIoN powERbANd & StEp ERFolGSFAKtoR KuRSbEREIch YoGA -dIploM DSCHUNGEL SMITTEL coAchING fikation mit Schwerpunktlegung EINStIEGSQuAlIFIKAtIoN** uNSERE REFERENtEN Qualität auf höchstem Niveau. Nadine Ahrens Ernährungsberaterin BTB, Fachtrainerin für Fitness, Gesundheit und Prävention (IHK), Ausbildung zur Heilpraktikerin. patrick Arnold Ausgebildeter Physiotherapeut/ Bewegungstherapeut, Group Fitness Instruktor und Personal Trainer. Internationaler Presenter und Ausbilder. Er leitet die bewegungstherapeutische Abteilung der Schmerzklinik des MVZ Algesiologikum in München. Andree balura Fachtrainer für Fitness, Gesundheit und Prävention (IHK), Fitnessfachwirt (IHK), Yogalehrer (WINstitut), Internationaler Presenter, Schwerpunkt: Rückentraining. Ingrid benker Sportwissenschaftlerin, Pädagogin, Psychologin (Univ. Münster), Entwicklerin ganzheitlicher Abnehmkonzepte, Schwerpunkt: actiweight. wend-uwe boeckh-behrens Akademischer Direktor a.d. Universität Bayreuth, Dozent für Sportwissenschaft an den Universitäten Würzburg und Bayreuth, Autor zahlreicher Bücher und Fachartikel, Schwerpunkt: Megafaktoren der Gesundheit. Andre braun Fachtrainer für Fitness, Gesundheit und Prävention mit Zusatzausbildungen (IHK), langjähriger Mitarbeiter in INJOY Fitnessanlagen, motivierender Referent für die B-Lizenz Fitness, Schwerpunkt: Muskeltraining. Katharina brück Sportphysiotherapeutin (M.Sc.), Physiotherapeutin, Pilates-Trainerin, wissenschaftliche Mitarbeiterin und Dozentin an der Hochschule Fresenius, Schwerpunkt: Rehabilitationstraining und Alterssport. prof. dr. dr. wolfgang buskies Hochschullehrer Institut für Sportwissenschaft der Universität Bayreuth, Autor zahlreicher Bücher zu den Themen Cardiotraining, Krafttraining, Rückenschule und Entspannungstraining, Schwerpunkt: Gesundheit und Fitness. Franco Ferraro Internationaler Presenter mit Tanzausbildungen in den USA, Fachtrainer für Fitness, Gesundheit und Prävention (IHK), Schwerpunkt: Dance. dana Fricke Staatlich geprüfte Physiotherapeutin, Fachtrainerin für Fitness, Gesundheit und Prävention (IHK), Schwerpunkt: Rehabilitations- und Rückentraining. heike Frank NLP-Coach/Consulter, Mitglied im Führungsteam von WINstitut für Berufs- und Weiterbildung, Schwerpunkt: Persönlichkeit und Kommunikation. Florian Franke Selbstständiger Personal Trainer Master Fitnesstrainer, ehem. Bereichsleiter Fitness, Mitglied im PREMIUM PERSONAL TRAINER CLUB Schwerpunkte: differenziertes Krafttraining, Training bei gesundheitlichen Einschränkungen. 13 14 Angelika Glauer Fachärztin für Orthopädie und Chirotherapie mit eigener Praxis in Dresden. Mirelle Herpel Diplom-Sportökonomin, vielfach qualifizierte und lizenzierte Trainerin, geprüfte Dozentin und ehemalige Lehrbeauftragte am Sportinstitut der Universität Bayreuth. Autorin diverser Bücher und Fachartikel in zahlreichen Magazinen. Andreas Heuchert ist Diplom-Sportlehrer und seit 1983 in der Fitness-Branche. Mitinhaber des erfolgreichen INJOY Wolfsburg und des Partnerclubs in Magdeburg. Eine der erfolgreichsten und mitgliederstärksten Anlagen in Deutschland. Erfahrener Praktiker mit viel Nähe zum Kunden. Susana Heuchert Diplom-Sportlehrerin, Yoga-Lehrerin (WINstitut), Mitglied im BDY, AntiAging-Trainerin, Fachtrainerin für Fitness, Gesundheit und Prävention (IHK) Mitinhaberin von mehreren Fitnessanlagen, Schwerpunkt: Pilates und Rücken. Jennifer Höning Physiotherapeutin (B.Sc.), Sportphysiotherapie (M.Sc.), Fachlehrerin für Physiotherapie, Schwerpunkt: Rehabilitation, Innere Medizin, Fachleitung Physio & Therapie by „BALLance Dr. Tanja Kühne®“. Marina Käfer Bachelor of Business Administration (BBA), Schwerpunkt Marketing, Dipl. Internationale Sportmanagerin, im INLINE Beraterteam. Sebastian Kanitz Diplom-Sportlehrer/Sportwissenschaftler und Sports Performance Specialist, Qualifikationen: A-Lizenz Fitnesstrainer des DFLV, B-Lizenz Fitnesstrainer, Sport- und Fitnesskaufmann (IHK), Bootcamp-Mastertrainer, Personal Trainer-Zertifikat. Astrid Kesting Dipl. SpOec. (Univ.), Europ. Master in „Health & Fitness“ (Univ.), Spezialistin für Gesundheit, Fitness sowie Alterssport. Seit 2001 Referentin der InlineAkademie im Bereich Fitness. Stefanie Kleinschmidt Diplom-Oecotrophologin mit Zusatzfach Sportwissenschaften, Fachtrainerin für Fitness, Gesundheit und Prävention (IHK), leitet ihr eigenes Abnehm-Therapie-Zentrum, Schwerpunkt: actiweight und Ernährung. Norbert Kox Diplomierter Sportwissenschaftler, ehemaliger Fußballprofi, Personal Trainer, Fachtrainer für Fitness, Gesundheit und Prävention (IHK), Schwerpunkt: Fitness, BGM und Personal Training. Detlev Kraft Studium Deutsche Sporthochschule Köln, Studium der Literaturwissenschaft und Psychologie. Diabetiker/Insulinpumpenträger, ehemaliger Leistungssportler (Weltmeistertitel Kickboxen), Mitglied der Arbeitsgemeinschaft Diabetes und Sport, Buchautor. Dr. Tanja Kühne Sportwissenschaftlerin, Fachfitnesstrainerin, Erfinderin der „BALLance Dr. Tanja Kühne“® - Methode, Fachautorin, Referentin, Ex-Mitglied der National Mannschaft der Ukraine, Mitglied bei „Soroptimist International“. dominik lampe Anerkannter Fachtrainer für Fitness, Gesundheit und Prävention, Studium zum Fitnessfachwirt, Schwerpunkt: Fitnesstraining, Personal- und Functional Training. tabea lampe Staatlich geprüfte Diätassistentin, Ernährungsberaterin, Leiterin eines INJOY Abnehmzentrums, Schwerpunkt Ernährung und actiweight. Marion linder Inhaberin des Therapiezentrums physiobalance in Memmingen. Als Dipl.-Sportphysiotherapeutin (DOSB) behandelt sie auch zahlreiche Sportler. Schwerpunkte: Rücken-Reha, Physio-Fitness, Faszie, Mobility und Flossing. dr. med. Kurt Mosetter Entwickler der Myoreflextherapie. Dr. Mosetter behandelt u.a. zahlreiche Sportler und ist Mitglied im Ärzteteam der Fussball-Nationalmannschaft der USA. claudia Müller-braun Staatlich gepr. Gymnastiklehrerin, Bewegungserzieherin, Fachtrainerin für Fitness, Gesundheit und Prävention (IHK), Yoga-Lehrerin (WINstitut), PilatesLehrerin, Barre-Expertin, Schwerpunkt: Pilates. Ramona Nahrstedt Zertifizierte Ayurveda Therapeutin (Paracelsus Heilpraktikerschule), Fachberaterin für Ayurveda Präventivmedizin, Yogalehrerin (WINstitut), medizinische Ernährungsberaterin nach Dr. Funfack, Gruppenfitnesstrainerin für Pilates, Mitinhaberin des INJOY Nordhausen, 4-Venus Master-Trainerin. Miriam Nolte Staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin, Bachelor of Science in Bewegung und Gesundheit (Univ.), Betriebliche Gesundheitsmanagerin. Schwerpunkt Group Fitness: Cardio, Dance, BALLance. Marina orth Fachtrainerin für Fitness, Gesundheit und Prävention (IHK), Fitnessfachwirtin (IHK), Konzeptentwicklerin Abnehmprogramme, Schwerpunkt: actiweight. prof. dr. Iris pahmeier Diplom-Psychologin, Expertin für Zusammenhänge zwischen Psychologie und Sport, Schwerpunkt: actiweight und Entspannung. Michèle-André piel Fachtrainer für Fitness, Gesundheit & Prävention, Sport- & Fitnesskaufmann, Mastertrainer für BALLance® Dr. Tanja Kühne, Mastertrainer für PAVIGYM™, zertifizierter Gesundheitsmanager: Expertenstatus (Zentrum für interdisziplinäres Gesundheitsmanagement, INfunction Expert, Ehemaliger Leistungssportler (Eishockey DEB). Seine Schwerpunkte sind Personal-/Athletiktraining, Prävention & Rehabilitation für Sportler, Faszientraining. hubert Rattin Ernährungs- und Natur-Lebensmittelexperte, Personal Coach, internationaler Referent, Schwerpunkt Ernährung und gesunde Nahrungsmittel, Inhaber eines Gesundheits- und Ernährungszentrums. Katrin Reuß Diplom-Sportwissenschaftlerin, Fachtrainerin für Fitness, Gesundheit und Prävention (IHK), Yogalehrerin, Personal Trainerin, eigenes Yogastudio EINKLANG, Schwerpunkte: Grouptraining, Yoga. 15 Julio Sans Tolivia Heilpraktiker HPG, Dorn-Therapeut, Fachtrainer für Fitness, Gesundheit und Prävention (IHK), Dozent verschiedenen Heilpraktiker Schulen. Schwerpunkt: Rücken, Reha und Group, ganzheitlicher Ansatz im Muskeltraining, Schmerztherapeut, internationaler Presenter. Sabine Steinbach-Schwarz Dipl. Sportwissenschaftlerin, Referentin Inlineakademie Schwerpunkt Muskeltraining, Funktionelles Training, Group, Nationaltrainerin Les Mills, Fachtrainerin für Fitness, Gesundheit und Prävention (IHK), Personaltrainerin, vielfältige Trainerausbildungen. Ulrike Schönfelder Seit 1994 Mitglied im Berater-Team der INLINE Unternehmensberatung; Schwerpunkt: Team-Coaching. Thorsten Schröer Studium an der Universität Vechta, Lehrkraft für besondere Aufgaben an der Universität Vechta, Projektmitarbeiter in verschiedenen Studien im Bereich Fitnesstraining und Gesundheit, Projektmitarbeiter in verschiedenen wissenschaftlichen Studien, Schwerpunkt: Fitnesstrainer, Forschung und Lehre. Andrea Szodurch Dipl. Sport- und Gesundheitstrainerin, Fitnesskauffrau (IHK), Personal Trainerin, Yogalehrerin, Selbstständige als Personal-, Yoga- und Fitnesscoach, Schwerpunkte: Funktionelles, Personal Training und Yoga. Daniel Stöckert Sportphysiotherapeut , A-lizensierter Fitnesstrainer. Schwerpunkt: Gesundheit und Prävention im INLINE Physio Fitness Trainer Diplom. Nicole Tomas INLINE Beraterin, staatl. gepr. Sport- und Gymnastiklehrerin, Fachtrainerin für Fitness, Gesundheit und Prävention (IHK), systemisch-integrativer Coach (ccc), NLP-Master Coach (dvnlp), NLP-Lehrtrainer (dvnlp), Buchautorin, Konzeptentwicklerin INJOY Rückenzentren und Fitnessführerschein. 16 SpEcIAl GuEStS Nicole haut-cavegn Master of Arts Universität Zürich. Sie arbeitet erfolgreich als Life Coach mit selbstständiger Praxis. Entwicklerin von nicadance® und internationale Presenterin. Michael dela cruz Diplom-Fitnessfachwirt, Internationaler Presenter, Drums Alive® Ausbilder, Creator des TOGU TJ Trainingssystem, Personaltrainer, Groupfitness Instructor, 1998 westdeutscher Vizemeister Mittelgewicht Kickboxen (WKO Verband), Gründer und Inhaber von FiMa, Creator KamiBo®. Johanna Fellner Johanna Fellner, Reebok Mastertrainerin, ist eine der führenden Fitness- und Gesundheitsexpertinnen Deutschlands. FUNCTIONALFIT®, ihr ultimatives, funktionelles Intervalltraining, ist effektiv, qualitativ und progressiv und wird Euch begeistern. dr. piero Fontana Dr. sc. ETH Piero Fontana, Inhaber des ETH Spinn-Off-Unternehmens HIGHPERFORMANCE GROUP AG, Wissenschaftler an der EMPA St. Gallen, Dissertation über „Cardiac output dynamics“, Sportphysiologe bekannt für unverfälschten Praxisbezug. Marcel John Personal Trainer und zertifizierter Ausbilder für das TRX® Suspension Training & TRX® Rip Training. Er ist einer der führenden Experten im Bereich Schlingentraining. dirk Müller Dipl.-Verwalt., Sport- und Fachausbilder innerhalb einer Hamburger Behörde. Gründer und Ausbilder des Box-Athletics, leitet und koordiniert die Events bei premesports und kooperiert seit über 15 Jahren mit verschiedenen touristischen Unternehmen (Robinson, Aldiana, AIDA). Schwerpunkt: Box-Athletics und Selbstverteidigung für Frauen. oliver prescher KamiBo® Creator & Mastermind, Fitnessexperte & Personaltrainer. Andy Sasse Internat. Presenter, NIKE Athlet, Geschäftsführer FLEXI-SPORTS GmbH, Experte und Berater zahlreicher Fitnessorganisationen. 17 Karriere individuell: Wir bieten für jeden die passende Weiterbildung - Vom Newcomer bis zum Profi ABscHluss: Anerkannte fachtrainerin/anerkannter fachtrainer für fitness, gesundheit und Prävention* mit Weiterbildungsprüfung nach § 54 BBig durch eine iHK fachtrainer für fitness, gesundheit & Prävention intensiV fachtrainer für fitness, gesundheit & Prävention lehrgang zur Auffrischung von vorhandenen und fitnessspezifischen Kenntnissen (nachweise erforderlich) 2 Jahre 14 tage Abschluss: fitness- und gesundheitscoach (iHK) fitness- und gesundheitscoach (iHK) fitness- und gesundheitscoach (iHK) KOmPAKt 1 Jahr schulungen an den Wochenenden lehrgang zur Vorbereitung auf den internen zertifikatstest 7 tage (inkl. test) für einsteiger OHne Vorqualifikationen für Aufsteiger mit Vorqualifikationen Alle Ausbildungsinhalte werden während der Ausbildungszeit von ein bis drei Jahren im Winstitut vermittelt. Bereits erworbene lizenzen sind anrechenbar. Der teilnehmer hat bereits Vorqualifikationen an anderen Ausbildungsinstituten erworben z.B. lizenzen und Diplome an der inline Akademie. Ihre Ansprechpartnerin Gertrud Della Sala berät Sie gerne. Telefon: 09721-730 96 08 E-Mail: [email protected] * Die berufliche fortbildung „Anerkannte fachtrainerin achtrainerin für fitness, gesundheit esundheit und Prävention/Anerkannter fachtrainer für fitness, gesundheit und Prävention“ dient der erhaltung rhaltung und erweiterung der beruflichen fähigkeiten ähigkeiten und bereitet auf eine Weiterbildungsprüfung nach § 54 BBig vor. sie ie setzt eine angemessene Berufspraxis sowie in der regel egel eine abgeschlossene Berufsausbildung oder stattdessen eine entsprechende einschlägige Berufspraxis voraus. modularer Aufbau der Ausbildungen INLINE Akademie und WINstitut Beide Wege führen zum Abschluss 3. Jahr Der einstieg zum Aufstieg Wirtschaftsbezogene Qualifikationen: Schon gut vor qualifiziert? Bitte ankreuzen, welche Ausbildungen noch fehlen! reha orthopädische/ internistische Problemfelder 6 tage Bgm/Bgf 2 tage Personal trainer 4 tage ernährung 6 tage führung und zusammenarbeit 6 tage management im fitnessunternehmen 2 tage A-lizenz ernährung 7 tage + 1 tag Prüfung Lizenz unternehmensführung 6 tage Personal trainer 7 tage + 1 tag Prüfung Diplom rechnungswesen und steuern 6 tage recht 4 tage Volks- und Betriebswirtschaftslehre, rechnungswesen 3 tage ernährung 2 tage Kursmanagement/trainer sind die besseren Verkäufer 3 tage stressmanagement 2 tage Alt und agil 2 tage A-lizenz fitness, Projektpräsentation leistungskontrolle 7 tage Präsentationstechniken 2 tage sportmedizin Orthopädie u. internist u. angewandte unfallkunde 8 tage Perspektiven im gesundheitsmarkt 2 tage Wahlpflichtfach maxxf Wahlpflichtfach Yoga 3 tage 3 tage Lizenz 2. Jahr A-lizenz fitness Physio-fitness-trainer B-lizenz ernährung 10 tage + 1 tag Prüfung 11 tage + 1 tag Prüfung 8 tage + 1 tag Prüfung Lizenz Diplom Lizenz Lizenz fitness- und gesundheits gesundheitscoach (iHK) – 1. Jahr B-lizenz fitness 7 tage + 1 tag Prüfung Lizenz iHK-zertifikatstest fitnessu. gesundheitscoach 1 tag ernährung und Projekt 4 tage rücken und Projekt 3 tage Psychoregulation und Projekt 2 tage infunction training experte 5 - 6 tage Diplom gruppentraining Basis und Projekt 2 tage B-lizenz group 6 tage + 1 tag Prüfung Lizenz funktionelles training 2 tage Betreuungssystematik 1 tag rücken-reha-trainer 5 tage + 1 tag Prüfung Diplom grundlagen, muskeltraining 1+2, cardio und Projekt 9 tage B-lizenz ernährung 8 tage + 1 tag Prüfung Lizenz einführung und Projekt 1 tag Wahlpflichtfach z.B. Pilates 3 tage Lizenz AuSbIlduNGSpRoGRAMM FItNESS dIE SEMINARE IM ÜbERblIcK: • B-LIZENZ FITNESS 21 • A-LIZENZ FITNESS 22–23 • CARDIO-DIPLOM 24 • PLANUNG IST DAS HALBE TRAINING 26 27 NEu • MUSKELTRAINING FÜR FRAUEN • EXZELLENTE BETREUUNG 2.0 28 • INJOY SUCCESS 29 • FIFTY TWO – 52 30 NEu • EXTERNER EXPERTENVORTRAG FÜR DEN LEISTUNGSABEND 31 • SILBERNER ZUKUNFTSMARKT 32 • DAS INLINE PERSONAL TRAINER KONZEPT 33 34 NEu • INPERFORMANCE AuFbAuQuAlIFIKAtIoN**** Das INLINE Personal Trainer Konzept nline A–Lizenz Fitness bASISQuAlIFIKAtIoN*** NE u Ergänzung der Einstiegsqualifkation/ Schwerpunktlegung cARdIo-dIploM MuSKEltRAINING FÜR FRAuEN plANuNG ISt dAS hAlbE tRAINING ExzEllENtE bEtREuuNG 2.0 INJoY SuccESS SIlbERNER zuKuNFtSMARKt ExtERNER ExpRtENvoRtRAG B–LIZENZ FITNESS EINStIEGSQuAlIFIKAtIoN** EINStIEGSQuAlIFIKAtIoN b-lIzENz FItNESS b-lIzENz FItNESS Die fundierte Basis für Weiterbildung und Spezialisierung. Die Einstiegsqualifikation dient als Grundlage für jede weitere Qualifikation und Spezialisierung. NutzEN StudIobESItzER NutzEN tEIlNEhMER zIElGRuppE • Einstiegsqualifikation für jeden Fitnesstrainer für einen verantwortungsvollen Umgang mit den Mitgliedern • Sofort umsetzbare, praktische  Fähigkeiten in den Fitness-Grundelementen: Muskel-, Cardio- und Beweglichkeitstraining • Erwerb von Grundkenntnissen im Bereich Trainingsplanung anhand einer praktischen Projektarbeit • Kompetenzerwerb u. a. in den  Bereichen Anatomie, Physiologie, Trainingslehre, Trainingsplanerstellung • Einsteiger Wend-uwe boeckh-behrens Prof. Dr. Dr. Wolfgang buskies Andre braun Katharina brück Florian Franke Jennifer höning Astrid Kesting Norbert Kox Dominik lampe thorsten Schröer FItNESS JulIAN RApp, ElAN wENNIGSEN „Ich habe im Elan Wennigsen ein duales Studium begonnen. Um parallel auf der Trainingsfläche arbeiten und die Kunden gut betreuen zu können, ist die Ausbildung Grundvoraussetzung. Der Lehrstoff war interessant und gut in der Praxis anwendbar – die Mischung aus Theorie und Praxis, meiner Meinung nach, genau richtig!“ INhAltE • Fitness 1 - Aktiver und passiver Bewegungsapparat - Bauch- und Rückenmuskulatur - Projekt - Didaktik - Muskelkater - Pressatmung - Entspannung - Trainingsmethoden •  Cardio 1 - Effekte des Ausdauertrainings - Energiebereitstellung - Steuerung der Belastungsintensität - Hochintensives Intervalltraining (HIIT) - Trainingspläne Ausdauer - Problemfeld Übergewicht, Abnehmen •  Fitness 2 und Vertiefung - Krafttraining der fitnessrelevanten Muskeln - Trainingsplanung und -steuerung - Dehnen/Stretching - Trainingsprinzipien voRAuSSEtzuNG • Eigene Trainingserfahrung wISSENSwERtES • NEU! Jetzt auch als KompaktAusbildung! (siehe Terminübersicht) • Tagespauschale: 57 € zzgl. MwSt. pro Ausbildungstag (umfangreiches Skript und INLINEOrdner) • Bitte mitbringen: Sportkleidung und -schuhe, Handtuch, Pulsmesser, Taschenrechner, INLINEOrdner (wird am ersten Ausbildungswochenende ausgeteilt) • Fitnessspezifische Fachbücher von W.-U. Boeckh-Behrens und W. Buskies werden als Lehrmittel am ersten Ausbildungswochenende entgeltlich zur Verfügung gestellt.  pRÜFuNGSINFoRMAtIoN + AbSchluSS • Theoretische und praktische Prüfung, Projektarbeit (Zulassungsvoraussetzung zu den Prüfungen) • Abschluss: B-Lizenz Fitness f Anfrage – weitere termine au en möglich! INhouSE Schulung AuSbIlduNGSdAuER Fitness 1 Cardio 1 2 Tage 1 Tag Fr./Sa. So. Fitness 2 3 Tage Fr./Sa./So. Vertiefung/Prüfung 2 Tage Sa./So. Daniel Stöckert 21 FItNESS A-lIzENz FItNESS AuFbAuQuAlIFIKAtIoN A-lIzENz FItNESS Prof. Dr. Dr. Wolfgang buskies Norbert Kox thorsten Schröer Der qualifizierte A-Lizenz-Trainer stellt ein absolutes Differenzierungs- und Alleinstellungsmerkmal gegenüber dem Wettbewerb dar. NutzEN StudIobESItzER INhAltE  zIElGRuppE  • Der A-Lizenz Trainer ist in der Lage, Studien und Projekte mit Interessenten und Kunden durchzuführen sowie Lehrlinge einzuführen und B-Trainer zu unterstützen. • Er kann Messungen und Körperanalysen durchführen, diese interpretieren und sinnvoll in Trainingsprogramme umsetzen. • Das während der Ausbildung  durchgeführte Projekt kann als  externes Werbeinstrument eingesetzt werden und bietet dem Studio die Chance Mitglieder zu gewinnen. • Fitnesstests, Trainingskonzepte, Projektarbeit: Gruppenprojekt: Themenwahl, Planung, Werbung, InfoVeranstaltung, Testing, Training, Auswertung, Vortrag mit PowerPoint, Nutzung der Ergebnisse Testing: Tests der Körperzusammensetzung, Umfangsmessungen, Beweglichkeitstests, Krafttests, sonstige Tests • Cardio 2: Ausdauertests, Steuerung der Belastungsintensität an verschiedenen Cardiogeräten und im Cardiogruppentraining, Trainingsmethoden der Ausdauer u.a. HIIT, Systematische Betreuung, Anatomie und Physiologie des HerzKreislauf-Systems, Risikofaktoren  • Grundlagen der Ernährung • Fitness 3+4: Effekte des Krafttrainings, Optimierung des Krafttrainings, Vertiefung Dehntraining/Muskellängentraining, Methodik des Krafttrainings, Trainingsplanung, Trainingssteuerung, Vermittlung handlungsrelevanten Wissens in der Gruppenbetreuung von Mitgliedern, beispielsweise in der Umsetzung von Studien und Projekten • Fitnessexperte Fitnessfläche, Fitnesstrainer Kleingruppe NutzEN tEIlNEhMER • Vertiefung der Grundinhalte der B-Lizenz und Optimierung der Qualifikation • Durch das neu gewonnene  Wissen erhält der Trainer mehr  Sicherheit im Umgang mit der zunehmend komplexer werdenden Zielgruppe (Übergewichtige, Kunden mit Kontraindikationen usw.). f Anfrage – weitere termine au en möglich! INhouSE Schulung 22 Wend-uwe boeckh-behrens voRAuSSEtzuNG  • B-Lizenz Fitness oder vergleichbare Qualifikation wISSENSwERtES  • NEU! Jetzt auch als KompaktAusbildung! • Tagespauschale: 57 € zzgl. MwSt. pro Ausbildungstag (umfangreiches Skript und INLINEOrdner) • Bitte mitbringen: Sportkleidung und -schuhe, Pulsmesser, Taschenrechner, INLINE-Ordner aus der Ausbildung B-Lizenz Fitness, Block und Stift • Zusätzlich für das Modul „Fitnesstests“: Pulsmesser, Lineal, Maßband, Caliper falls vorhanden (Fettzange zur Messung der Hautfaltendicke), Goniometer falls vorhanden (Gelenkwinkelmesser) pRÜFuNGSINFoRMAtIoN + AbSchluSS  • Theoretische und praktische Prüfung, Projektarbeit (50 % der Abschlussprüfung) • Abschluss: A-Lizenz Fitness AuFbAuQuAlIFIKAtIoN A-lIzENz FItNESS A-lIzENz FItNESS “Ich habe mich für diese A-Lizenz Fitness entschieden, da ich über die B-Lizenz hinaus weitere wichtige und neue Erkenntnisse des Fitness- und Gesundheitstrainings erlernen wollte. Durch die tiefgründige Behandlung relevanter Problemfelder im Gesundheitstraining ist es nun möglich, dass ich Kunden fachorientiert hochwertig und bestmöglich betreuen und trainieren kann.“ FItNESS lENA KRAYER, vItAlIS GESuNdhEItS- & FItNESSzENtRuM SpESSARt A–LIZENZ Fitnesstests, Trainingskonzepte und Projektarbeit Cardio 2 Fitness 3+4 B–LIZENZ Ernährung Grundlagen Cardio 1 Fitness 1+2 KOMPETENZENTWICKLUNG AuSbIlduNGSdAuER Fitnesstests, Trainingskonzepte, Projektarbeit 2 Tage Sa./So. Cardio 2 2 Tage Sa./So. Fitness 3 2 Tage Sa./So. Grundlagen der Ernährung 3 Tage (B-Lizenz Ernährung wird angerechnet) Fr./Sa./So. Fitness 4 Prüfung Sa. So. 1 Tag 1 Tag a-lizenz als komPakt-ausBildung 5 Tage Ausbildung am Stück + 1 Prüfungswochenende (Sa./So.). Mehr dazu in den Terminen! 23 FItNESS cARdIo-dIploM bASISQuAlIFIKAtIoN cARdIo-dIploM Wend-uwe boeckh-behrens Norbert Kox Prof. Dr. Dr. Wolfgang buskies thorsten Schröer Das Cardio-Diplom ist eine wichtige Trainer-Qualifikation. NutzEN StudIobESItzER INhAltE  zIElGRuppE • Befähigt den Mitarbeiter, ein  systematisches Betreuungskonzept  „Cardio-Training“ im Studio  einzuführen und die Kunden fachkompetent zu betreuen • Verstärkt die Kompetenz des  Studios als Gesundheitsanbieter • Cardio 1 - Effekte des Ausdauertrainings - Energiebereitstellung - Steuerung der Belastungsintensität - Trainingspläne Ausdauer - Blutdruckmessung - Körpergewichtskontrolle • Fitnesstrainer Fitnessfläche NutzEN tEIlNEhMER • Cardio 2 - Ausdauertests - Steuerung der Belastungsintensität an verschiedenen Cardiogeräten und im Cardiogruppentraining - Trainingsmethoden der Ausdauer - Systematische Betreuung - Anatomie und Physiologie des Herz-Kreislauf-Systems - Risikofaktoren  wISSENSwERtES • Vertiefung der Fachkompetenz der Trainer in dem zentralen Gesundheitsfeld Ausdauertraining • Erwerb des Cardio-Diploms voRAuSSEtzuNG • Eigene Trainingserfahrung im Bereich Cardio • Cardio 1 (Modul in der Ausbildung zur B-Lizenz Fitness) • Bitte mitbringen: Sportkleidung und -schuhe, Handtuch, Pulsmesser, Block und Stift • Das Modul Cardio 2 ist Teil der A-Lizenz Fitness. Das CardioDiplom kann auch während der A-Lizenz-Ausbildung erworben werden. pRÜFuNGSINFoRMAtIoN + AbSchluSS • Theoretische Prüfung • Abschluss: Cardio-Trainer Diplom f Anfrage – weitere termine au en möglich! INhouSE Schulung AuSbIlduNGSdAuER 24 Cardio 1 1 Tag So. (siehe B-Lizenz Fitness) Cardio 2 2 Tage Sa./So. Prüfung 1 Tag Sa. FItNESS N LUTIO R DIGITALEN REVO DIE BEDEUTUNG DE EN. RN LE EN NN YM KE VERSTEHEN UND EG [email protected] ym NEXT sichern: Jetzt Ticket zur eG die app für alle studiomitglieder die neue egym member app iPad Das biologische Alter beschreibt das aktuelle Alter von Muskelgruppen und macht so jede Veränderung nachvollziehbar! Speziell für Studiotraining entwickelt und perfekt vernetzt mit den eGym Geräten und der eGym Trainer App. Spannende Analysen machen Trainingsfortschritte ab dem ersten Training sichtbar und zeigen Verbesserungspotentiale auf. So werden Mitglieder für Studiotraining motiviert und die Fluktuation langfristig gesenkt. 9:45 AM 100% die egym apps – auch ohne Geräte kostenlos einsetzbar! eGym GmbH | Nymphenburger Str. 12 | 80335 München | www.egym.de | [email protected] 25 FItNESS plANuNG ISt dAS hAlbE tRAINING bASISQuAlIFIKAtIoN plANuNG ISt dAS hAlbE tRAINING Herz und Muskeln abwechslungsreich und effektiv trainieren. Trainingspläne zu erstellen gehört zu den alltäglichen Aufgaben eines Fitnesstrainers. Doch wie gestalte ich einen Trainingsplan sinnvoll, effektiv und abwechslungsreich? Wie binde ich möglichst alle konditionellen Fähigkeiten mit ein? NutzEN StudIobESItzER INhAltE  zIElGRuppE • Inhaltliche standardisierte Ausgestaltung des bestehenden  Betreuungsprogrammes • Hohe Motivation und gesteigerte  Trainingshäufigkeit der Mitglieder  durch regelmäßig angepasste und abwechslungsreiche Trainingsprogramme mit mitteloder langfristiger Trainingsplanung • Motivierte und engagierte Trainer • trainingsziele, Beschwerdebilder: Muskelaufbau, Gewichtsabnahme, Rücken, Gelenke, Bedeutung und Auswirkung des Ausdauertraining, Bluthochdruck, Arteriosklerose, Trainingsprinzipen, Ausdauerarten • trainingsplanung für verschiedene zielgruppen: Trainingsinhalte und Schwerpunkte • trainingsmethoden: Kraftausdauer, Hypertrophie, IK Training, Dauermethode, Fahrtenspiel, Intervallmethode, Wettkampf, HIIT, Übungs- und Geräteauswahl • organisationsformen: 1-Satz vs. Mehrsatz-Training, Zirkeltraining, Ganzkörpertraining, Split-Training, Pyramide, HIIT, Supersätze, pulsgesteuertes Ausdauertraining, Herzfrequenzzonen, subjektives Belastungsempfinden, Periodisierung und Trainingszyklen, Erstellen von Trainingsplänen, Anwenden der Trainingsmethoden, Umsetzung in die Praxis • Fitnesstrainer Fitnessfläche NutzEN tEIlNEhMER • Mehr Sicherheit bei der Trainingsplanung und der Anwendung von Trainingsmethoden bei bestimmten Zielen bzw. Beschwerdebildern f Anfrage – weitere termine au en möglich! INhouSE Schulung AuSbIlduNGSdAuER Planung ist das halbe Training 26 dominik lampe 2 Tage Sa./So. voRAuSSEtzuNG • B-Lizenz Fitness oder eine vergleichbare Qualifikation wISSENSwERtES • Bitte mitbringen: Sportkleidung und -schuhe, Handtuch, Block und Stift Andrea Szodurch In diesem Workshop lernen die Teilnehmer, warum Muskeltraining für Frauen, gerade wenn sie ihren Körper verändern möchten um schlanker und trainierter zu werden, wichtig und richtig ist. Es werden die Grundlagen vermittelt, wie man weibliche Mitglieder überzeugt, dass es ohne Muskeltraining nicht geht. Beispiele für einen gezielten Trainings- und Ernährungsplan werden gemeinsam erarbeitet. NutzEN StudIobESItzER INhAltE  zIElGRuppE • Schulung der Trainer, um die Anzahl der auf dem Irrweg befindlichen Frauen, dass Ausdauertraining das einzig richtige Training darstellt, zu reduzieren • Verbesserte Betreuung der weiblichen Mitglieder und Aufklärung warum Krafttraining wichtig ist • Erhöhung der Trainer-Expertise • Darstellung des Problems: Schlank ist nicht gleich gesund – Schlagwort „skinny-fat/viszerales Fett“ • Wie nimmt man Frauen die Angst vor Gewichten? • Müssen Frauen anders trainieren als Männer? • Ernährungstipps für Frauen zum Fettabbau und zum Muskelzuwachs • Flächentrainer/-in und Group Instruktoren MuSKEltRAINING FÜR FRAuEN bASISQuAlIFIKAtIoN MuSKEltRAINING FÜR FRAuEN FItNESS NEu voRAuSSEtzuNGEN • B-Lizenz Group oder Fitness bzw. vergleichbare Qualifikation wISSENSwERtES • Andrea Szodurch ist seit 2001 in der Fitnessbranche aktiv. Nach ihrem Studium zur Dipl.Sport- und Gesundheitstrainerin arbeitete sie mehrere Jahre im Ausland und ist seit längerem in München als Personal Trainerin tätig. • Sie hat sich auf Muskeltraining für Frauen spezialisiert und trainiert selbst 5x in der Woche intensiv Krafttraining. 2015 hat sie sich einen Traum erfüllt und das erste Mal bei einem Wettkampf in der Bikiniklasse teilgenommen und auf Anhieb den 3. Platz bei der Bayerischen Meisterschaft erreicht. Wenn es also darum geht, wie Frauen einen trainierten Körper mit Muskeltraining bekommen, ist man bei Andrea bestens aufgehoben. Sie schafft es immer wieder Frauen, die bisher einen großen Bogen um Muskeltraining gemacht haben, vom Gegenteil zu überzeugen. Profitiere auch Du von den Erfahrungen, die Du an Deine Mitglieder weitergeben kannst. NutzEN tEIlNEhMER • Erwerb von Fachkenntnissen wie Frauen optimal trainieren sollten • Zielgruppenspezifischer und sicherer Umgang mit den weiblichen Mitgliedern im Studio AuSbIlduNGSdAuER Muskeltraining für Frauen 1 Tag Sa. 27 FItNESS ExzEllENtE bEtREuuNG 2.0 bASISQuAlIFIKAtIoN ExzEllENtE bEtREuuNG 2.0 Marina Käfer Qualifizierte Mitarbeiter, problemlösende Programme und eine durchgängige, exzellente Betreuung sind essentielle Differenzierungsmöglichkeiten, die den Qualitätsstudios zur Verfügung stehen, sich gegenüber dem Wettbewerb, insbesondere dem Preislager, abzugrenzen. Jedes Qualitätsstudio muss also ein nachhaltiges Betreuungssystem implementieren. NutzEN StudIobESItzER NutzEN tEIlNEhMER INhAltE  • Verdeutlicht die Bedeutung für Qualitätsstudios im Hinblick auf Leistungskommunikation, Basisorganisation für Empfehlung und Verkauf, Wertschöpfung und Fluktuation • Gruppen-, Intensiv- und Präsenzbetreuung • Einzelbetreuungssystematik, Termine und Anrufe • System zur Leistungskommunikation und Wertschöpfung • Basisorganisationsform für bedarfsorientierte Empfehlung und Verkauf • Inhalte, Strukturen und Zusammenhänge eines Betreuungssystems • Tipps zur Installation und Umsetzung zIElGRuppE  • Alle Mitarbeiter und Studioinhaber voRAuSSEtzuNG  • Keine f Anfrage – weitere termine au en möglich! INhouSE Schulung Für alle INlINER AuSbIlduNGSdAuER Exzellente Betreuung 2.0 28 1 Tag Sa. aChtung neue leitlinien/inJoY Betreuungszukunft. Exzellente Betreuung ist das zentrale Leistungsversprechen der Marke INJOY. Bei vielen Bausteinen des genetischen Codes der Marke spielt die hervorragende Umsetzung des INJOY Betreuungsprogramms die zentrale Rolle. Das Basisprogramm ist von allen INJOY Verbundpartnern verpflichtend zu implementieren.  NutzEN StudIobESItzER NutzEN tEIlNEhMER INhAltE  • Verdeutlicht die Bedeutung für das einzelne Studio und den INJOY Verbund im Hinblick auf Wettbewerbsstärkung, Leistungsversprechen, Leistungskommunikation, Basisorganisation für Empfehlung, Verkauf und Betreuungsleistung, Wertschöpfung und Fluktuation • Gruppen-, Intensiv- und Präsenzbetreuung • Einzelbetreuungssystematik,  Termine und Anrufe • System zur Leistungskommunikation und Wertschöpfung.  • Basisorganisationsform für bedarfsorientierte Empfehlung und Verkauf • Inhalte, Struktur und Zusammenhänge des INJOY Betreuungsprogramms • Tipps zur Installation und Umsetzung • Einsatz aller Hilfsmittel, Checklisten und Leitfäden • Vermittlung von aktualisierten Inhalten • Schnittstellen zu allen weiteren INJOY Programmen (Sales,  Abnehmen, Rücken usw.). FItNESS Marina Käfer INJoY SuccESS - dAS INJoY bEtREuuNGSpRoGRAMM bASISQuAlIFIKAtIoN INJoY SuccESS - dAS INJoY bEtREuuNGSpRoGRAMM zIElGRuppE  • Alle Mitarbeiter und Studioinhaber voRAuSSEtzuNG  f Anfrage – weitere termine au en möglich! INhouSE Schulung • Keine Für alle INJoYlER AuSbIlduNGSdAuER Das INJOY Betreuungsprogramm 1 Tag So. 29 FIFtY two – 52 FItNESS NEu woRKShop FIFtY two – 52 Norbert Kox INJOY Trainer immer auf dem neusten Wissensstand! 52 aktuelle Trainingstipps, wissenschaftlich belegt, werden in kompakter Form dargestellt und erläutert. Das INJOY Trainerteam stellt somit einen Qualitätsfaktor in der kompetenten Umsetzung der INJOY Betreuungsphilosophie dar. Dieser Workshop unterstützt begleitend eine Jahresmarketingkampagne, bei der pro Woche ein Trainingstipp in den INJOY Studios zum Thema gegeben wird. Dies soll zur Motivation und Wissensvermittlung der Mitglieder beitragen. NutzEN StudIobESItzER NutzEN tEIlNEhMER INhAltE  • Innovative Marketingaktion • Differenzierungsmerkmal innerhalb der Fitnessbranche • Qualitätsfaktor Trainerwissen • Kompetenzgewinn und wöchentlicher Motivationsschub • Argumente für regelmäßiges und systematisches Training • Neues aus der Wissenschaft • Positive Wirkung des Muskeltrainings und ihre trainingsspezifischen Anwendungen in Theorie und Praxis zIElGRuppE  • Alle Mitarbeiter; insbesondere Fitnesstrainer Fitnessfläche und Group-Fitnesstrainer, VertriebsMitarbeiter, Service- und ThekenMitarbeiter voRAuSSEtzuNG  • Eigene Trainingserfahrung wISSENSwERtES  • Bitte mitbringen: Sportkleidung und -schuhe, Handtuch, Block und Stift Für alle INJoYlER AuSbIlduNGSdAuER Fifty Two – 52 30 1 Tag Sa. Durch exzellente Leistungskommunikation neue Kunden gewinnen. Das Expertenteam der INLINE Akademie steht jedem Klienten und INJOY Verbundpartner für einen motivierenden Endkundenvortrag zur Verfügung. NutzEN StudIobESItzER INhAltE wISSENSwERtES • Das Marketingkonzept „Leistungsabend“ hat sich in den letzten Jahren als erfolgreiches Neukundengewinnungsinstrument  etabliert. • Regelmäßiger Engpass ist die Einbindung eines Arztes oder eines anderen Experten. • Alle Themenbereiche, ganz gleich ob Muskeltraining, Ernährung, Diabetes, Rückenbeschwerden etc. können abgedeckt werden. • Der Referent passt sich an die  individuellen Bedürfnisse und  Anforderungen des Studios an. • Kosten: Individueller Tagessatz zzgl. Spesen • Anfragen für „Externer Expertenvortrag Leistungsabend“ bitte  direkt an INLINE Akademie, buchung@inlineakadmemie oder 02362-946080 FItNESS ExtERNER ExpERtENvoRtRAG FÜR dEN lEIStuNGSAbENd wISSEN SpEzIAl ExtERNER ExpERtENvoRtRAG FÜR dEN lEIStuNGSAbENd Die Referenten der INLINE Akademie stehen zur Verfügung. 31 FItNESS SIlbERNER zuKuNFtSMARKt wISSEN SpEzIAl SIlbERNER zuKuNFtSMARKt Astrid Kesting Diskussionsplattform für Führungskräfte zur Erschließung des Zukunftsmarktes mit der größten finanziell unabhängigen Zielgruppe. NutzEN StudIobESItzER INhAltE zIElGRuppE • Zielgruppenspezifische Konzepte  für altersgerechte Angebote, die über den Fitness- und Bewegungsbereich hinausgehen  (Interdisziplinarität) • Erhalt von Ideen zur Schaffung  von Angeboten zu spezifischen  „Altersthemen“ • Erlangen von Fachkompetenz für eine erfolgsorientierte und verantwortungsvolle Positionierung • Erschließung eines neuen Zielgruppenmarktes und Akquise neuer Mitglieder • Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch • Charakterisierung einer äußerst  spannenden und qualitätsbewussten Zielgruppe mit hohem Anspruch • Wissenschaftliche Erkenntnisse zur demographischen und motorischen Entwicklung • Bedeutung von „Brainfitness” • Darstellung der wichtigsten Bausteine für gesundes, aktives,  unabhängiges, agiles und selbstständiges Älterwerden • Vorstellung führender Alterssport- Konzepte und Programme • Diskussionsmöglichkeit zum  Management eines möglichen  Angebotes (hinsichtlich Personaleinsatz, Qualifikation, Akquise und Kundenbindung etc.) • Studioinhaber, Studioleitung, Bereichsleitung, Führungsnachwuchs AuSbIlduNGSdAuER Silberner Zukunftsmarkt 32 1 Tag Sa. voRAuSSEtzuNG • Keine dominik lampe Andrea Szodurch Mit der Zertifizierung zum Personal trainer diplom oder zum master Personal trainer diplom Qualifizierte Mitarbeiter mit hoher Sozial- und Fachkompetenz sind entscheidend für den Unternehmenserfolg und die Innovationsfähigkeit jedes Unternehmens. Aufbauend auf ihrem Aus- und Weiterbildungsangebot bietet die INLINE Akademie ein Personal Trainer Konzept, das in Ihrem Qualitätsstudio nicht fehlen darf. Exzellente Trainingserfolge mit höchster Kundenzufriedenheit zu erreichen, stellt die Königsdisziplin in jeder Qualitätsanlage dar. Dabei stellt das Personal Training eine weitere Option dar, den Wünschen nach individueller Trainingsbetreuung gerecht zu werden. Innovative Trainingsinhalte und –formen berücksichtigen die vielfältigen persönlichen Bedürfnisse eines immer größer werdenden Kundenklientels. NutzEN StudIobESItzER zIElGRuppE wISSENSwERtES • Fertiges Konzept zur Implementierung • Erweiterung des Studioangebotes • Strategien zur Gewinnung neuer Märkte und Zielgruppen • Imagegewinn • Personalbindung • Unternehmer, Fitnesstrainer, Grouptrainer, Physiotherapeuten, u.a. • Bitte mitbringen: Sportkleidung und -schuhe, Handtuch, Block und Stift voRAuSSEtzuNG pRÜFuNGSINFoRMAtIoN + AbSchluSS Personal trainer diplom • Je ein Nachweis im Bereich Fitness, Cardio, INfunction, Ernährung und Prävention/Rehabilitation oder vergleichbarer Ausbildungen • Mindestens 1-jährige Praxiserfahrung im Sport- und Trainingsbereich Ausbildung Personal trainer diplom • Modul 1: INLINE Personal Trainer Konzept (3 Tage) • Projektarbeit (ca. 6 - 8 Wochen) • Prüfungswochenende (2 Tage) NutzEN tEIlNEhMER • Selbstverwirklichung durch Kompetenzerweiterung • Standardisierte Prozessabläufe • Bewusstsein für ganzheitliche  Trainingskonzepte • Top-Qualifikation mit höchstem  Anerkennungswert • Attraktive Berufsperspektiven INhAltE • Perspektivwechsel: Jetzt wird‘s persönlich! • Personal Training im Studioangebot • Persönlichkeitsbild Personal Trainer • Zielgruppenspezifische Merkmale • Qualität ist leise: wie bringe ich Personal Training in den Markt • Standards für den operativen Ablauf: Kontaktaufnahme, Anamnese, Screening, Planung und Organisation, Service- und Dienstleistungsverkauf • Der Personal Trainer und sein Equipment (PT Box) • Vordrucke und Formulare • Projektphase master Personal trainer diplom • Fitness- und Gesundheitscoach, anerkannter Fachtrainer für Fitness, Gesundheit und Prävention, abgeschlossenes Sportstudium, Nachweis von praktischer Unterrichtserfahrung im Bereich Sport, Fitness, Cardio, Group, Ernährung und Prävention/Rehabilitation • Neben den Nachweisen (s.o.) je ein Nachweis über Kenntnisse in der Trainingsplanung, im Coaching und im Athletiktraining • Mindestens 1-jährige Praxiserfahrung im Sport-und Trainingsbereich FItNESS Norbert Kox dAS INlINE pERSoNAl tRAINER KoNzEpt AuFbAuQuAlIFIKAtIoN dAS INlINE pERSoNAl tRAINER KoNzEpt master Personal trainer diplom • zusätzlich: inperformance Workshop siehe Seite 34 (2 Tage) Prüfung/Zertifizierung • Vorlage Projektarbeit, inklusive Formularvorlagen und Erste Hilfe Nachweis • Persönliche Vorstellung (Profildarstellung) • Praxis: Demonstration · Anamnese · Screening · Praxisbeispiel mit unbekanntem Klienten • Kolloquium (zum Praxisbeispiel und zu Fachinhalten) modular buchbar! AuSbIlduNGSdAuER INLINE Personal Trainer Konzept 3 Tage Fr./Sa./So. INperformance Workshop (Pflicht für Master Personal Trainer) 2 Tage Sa./So. Prüfung: Personal Trainer Diplom oder Master Personal Trainer Diplom 2 Tage Sa./So. f Anfrage – weitere termine au en möglich! INhouSE Schulung 33 FItNESS woRKShop INpERFoRMANcE INpERFoRMANcE NEu Die Fitnesslandschaft verändert sich ständig. Wo in den Studios vor Jahren gesundheits- und fitnessorientierte Inhalte dominierten, halten zusätzlich sport-, athletische und leistungssportorientierte Trainingsformen Einzug in unsere Studiolandschaft. Wir müssen uns diesem Trend stellen und unsere Trainer auf neue Herausforderungen vorbereiten. Dies geschieht in unserem INperformance Workshop, der sich mit aktuellen Trainingsformen auseinandersetzt. Norbert Kox Andrea Szodurch NutzEN StudIobESItzER INhAltE zIElGRuppE • Aktuelle Tools für das Studioangebot • Neuste Trainingsumsetzungen • Sportorientierte Trainingsangebote • Inhalte für athletische, leistungsorientierte und junge Zielgruppen • Fokus sportorientiertes Training • Evaluierung motorischer Fertigkeiten • Core • Agility Training • Von der Kraft zur Schnelligkeit • Plyometrie • Lauf ABC • Resistance Training • Peaking/Tapering/Detraining • Priming • Regeneration • Fitnesstrainer/Grouptrainer u.a. NutzEN tEIlNEhMER • Kompetenzerweiterung im Athletiktraining • Entwicklung athletischer Fähigkeiten • Individuelles Warm up und Cool down • Individuelle ganzheitliche  Trainingskonzepte • Je ein Nachweis im Bereich Fitness, Cardio, INfunction, Ernährung und Prävention/Rehabilitation oder vergleichbarer Ausbildungen • Mindestens 1-jährige Praxiserfahrung im Sport- und Trainingsbereich • Bitte mitbringen: Sportkleidung und -schuhe, Handtuch, Block und Stift • Voraussetzung zum Master Personal Trainer Diplom AuSbIlduNGSdAuER INperformance voRAuSSEtzuNG wISSENSwERtES Auch ig vom h b una ängersonal Master p iplom trainer d r! buchba 34 dominik lampe 2 Tage Sa./So. uNSERE tIppS: • Jegliche Spezialisierung wird aktiv durch die INLINE Online Akademie (siehe Seite 6/7) unterstützt. Zeitgemäßes Lernen wo und wann man will. Nachhaltige Sicherung des Lernerfolges garantiert! • All dies schafft die beste Basis für eine entsprechende Anrechnung und Weiterbildung beim Bildungspartner WINstitut. • Es empfiehlt sich für jeden Mitarbeiter auf der Fitnessfläche den Bereich ernährung zu vertiefen und sein Wissen durch funktionelles Training zu erweitern. • Der Fitness- und Gesundheitscoach (IHK) und im Speziellen der anerkannte (öffentlichrechtlich) Fachtrainer für Fitness, Gesundheit und Prävention sind Qualifikationsgrade, die zukünftig für Abgrenzung gegenüber dem Wettbewerb und für ausgewiesene Expertise im Studio sorgen! • Inhalte aus dem Themenfeld Prävention & rehabilitation rücken bei einer immer älter werdenden Zielgruppe zunehmend in den Fokus und sollten entsprechend abgedeckt werden. • Coachingthemen schaffen einen zusätzlichen Mehrwert für jeden Trainer. FItNESSFlächE FItNESS ERGäNzENdE MASSNAhMEN FItNESSFlächE anerkannter (öffentlich-rechtlich) ***** fachtrainer für fitness, Gesundheit und Prävention INSTITUT Der Einstieg zum Aufstieg Fitness- und gesundheitsCoach (ihk) A–Lizenz Group A–Lizenz Fitness anrechenbar AuFbAuQuAlIFIKAtIoN**** modular buchbar Physio-Know-how Myoreflex-Trainer A–LIZENZ ERNÄHRUNG bASISQuAlIFIKAtIoN*** ... dAFuNc KAMIbo® SPORTLICH VEGAN/VEGETARISCH B-LIZENZ GROUP ... Neueste sportmedizinische und sportwissenschaftliche Erkenntnisse dANEcESS INFuNctIoN powERbANd & StEp ERFolGSFAKtoR KuRSbEREIch ETTIKETTENDSCHUNGEL LEBENSMITTEL YoGA -dIploM UND/ODER FIt uNd StAbIl ... B–LIZENZ FITNESS EINFÜhRuNG IN dIE SpoRtMEdIzIN EvAluIERtER FItNESSFÜhRERSchEIN cARdIo-dIploM INJoY SucccESS ExzEllENtE bEtREuuNG 2.0 SIlbERNER zuKuNFtSMARKt BASISCHE ERNÄHRUNG coAchING Ergänzung der Einstiegsqualifikation mit Schwerpunktlegung E-lEARNING unterstützt! B–LIZENZ ERNÄHRUNG EINStIEGSQuAlIFIKAtIoN** nline 35 AuSbIlduNGSpRoGRAMM GRoup dIE SEMINARE IM ÜbERblIcK: 37–39 40 41 42 43 44 45 46–47 48 50 51 52 53 54 55 57 58 59 60 AuFbAuQuAlIFIKAtIoN**** modular buchbar A–Lizenz Group nline bASISQuAlIFIKAtIoN*** NE u Ergänzung der Einstiegsqualifkation/ Schwerpunktlegung u NEu u NEu NE NEu NEu voM INStRuctoR zuM coAch KAMIbo® B–LIZENZ GROUP bodYpuMp bootcAMp FuNctIoNAlFIt® pIlAtES woRKout dAFuNc INFuNctIoN INtERvAll & toolS dANcESS INStRuKtoR SIchERhEItStRAINING FÜR FRAuEN ERFolGSFAKtoR KuRSbEREIch updANcE woRKShop NE NEu u NEu NE NEu NEu • B-LIZENZ GROUP • A-LIZENZ GROUP • VOM INSTRUCTOR ZUM COACH • INBARRE EXERCISE • 4VENUS • MAXXF®-CLASSIC • BODYPUMP® • KAMIBO® • FUNCTIONALFIT® VON JOHANNA FELLNER • INTERVALL & TOOLS • INFUNCTION POWERBAND & STEP • BOOTCAMP STUDIO • PILATES WORKOUT DIPLOM • DAFUNC • DANCESS • UPDANCE WORKSHOP • INDOORCYCLING • INSTRUKTOR SICHERHEITSTRAINING FÜR FRAUEN • ERFOLGSFAKTOR KURSBEREICH modular buchbar EINStIEGSQuAlIFIKAtIoN** EINStIEGSQuAlIFIKAtIoN b-lIzENz GRoup – FuNdAMENtAlS NutzEN StudIobESItzER INhAltE • Vermittelt dem Trainer die Basics zum Training mit Gruppen zu Musik • Der Trainer erlernt ein komplettes Warm up und erhält einen umfassenden Einblick in verschiedene Groupstunden (Muskel- und Figurtraining, Intervall, Cardio-Step/Aerobic) in den Praxiseinheiten des Wochenendes. • Aufgaben des Group-Trainers • Musik professionell und motivierend nutzen leicht gemacht • Gruppen verbal und visuell führen und sich vor der Gruppe präsentieren • Grundübungen und -bewegungen • Orientierungsworkouts • Group-Stundenaufbau • Allgemeines Warm-up nach Musik zIElGRuppE • Einstiegsqualifikation für den Bereich Group-Training • Orientierungshilfe für Unentschlossene, die noch nicht wissen, in welche Richtung sie sich spezialisieren wollen • Voraussetzung für die B-Lizenz Group Spezialisierungen: Muskelund Figurtraining oder Cardio • Mindest-Basis-Qualifikation für Les Mills Programm-Trainer Alles auch modular buchbar! Franco Ferraro Miriam Nolte Katrin reuß Julio Sans tolivia • Einsteiger, Group-Fitnesstrainer aus allen Bereichen voRAuSSEtzuNG • Praxiserfahrung als Teilnehmer in Group-Stunden Modul Fundamentals 2 Tage wISSENSwERtES • Tagespauschale: 57 € zzgl. MwSt. pro Ausbildungstag (umfangreiches Skript und INLINEOrdner) • Bitte mitbringen: Sportkleidung zum Wechseln, Sportschuhe, Handtuch, Block und Stift Spezialisierung Muskel- und Figurtraining 2x2 Tage und/oder NutzEN tEIlNEhMER b-lIzENz GRoup Das Basis-Wochenende richtet sich an alle, die in irgendeiner Form Gruppenstunden mit Musik unterrichten möchten. Die theoretischen und praktischen Inhalte vom Modul Fundamentals sind die Grundlage für den weiteren professionellen Werdegang im Bereich Group-Training und stehen zu Beginn der zwei Spezialisierungen der B-Lizenz Group: Muskel- & Figurtraining und/oder Cardio. Die Teilnahme ist als Basis für alle weiteren Ausbildungen im Bereich Group zu sehen! GRoup f Anfrage – weitere termine au en möglich! INhouSE Schulung Spezialisierung Cardio 2x2 Tage Prüfung B-Lizenz Group 1 Tag Grundlagen 1 Spezialisierung 2 Prüfung lizenzierte/r Trainer/in AuSbIlduNGSdAuER Fundamentals 2 Tage Sa./So. Modul 1* 2 Tage Sa./So. Modul 2* 2 Tage Sa./So. Prüfung* 1 Tag Sa. * je nach Spezialisierung Muskel-/Figurtraining und/oder Cardio 37 EINStIEGSQuAlIFIKAtIoN b-lIzENz GRoup – MuSKEl- & FIGuRtRAINING GRoup • • • • • b-lIzENz GRoup Das Basis-Diplom für alle, die Trainingsstunden für Bodyforming Functional Training Figurtraining Bauch-Beine-Po lizenzierte Programme zu Musik in Gruppen unterrichten möchten. NutzEN StudIobESItzER voRAuSSEtzuNG • Befähigt den Trainer, GroupStunden mit der Zielsetzung Muskel- und Figurtraining gesundheitsorientiert, effektiv, abwechslungsreich und motivierend zu unterrichten • Vermittelt allgemeine und spezielle Kenntnisse zu Muskeln und Muskeltraining • B-Lizenz Group Fundamentals • Praxiserfahrung als Teilnehmer in Group-Stunden NutzEN tEIlNEhMER • Einstiegsqualifikation für den Bereich Group-Training mit Spezialisierung Muskel- und Figurtraining INhAltE • tag 1: - Anatomie - Stundenaufbau - Grundübungen ohne Klein-Geräte - BBP/Bodyforming - Methodik und Didaktik •  tag 2: - Grundübungen mit Kleingeräten - Zielgruppenspezifische Stundenbilder erstellen und vermitteln - Trainings- und Organisationsformen (Intervall, Circuit, 30-Minuten-Formate)  - Anleitung, Korrektur, Motivation 38 wISSENSwERtES • Tagespauschale: 57 € zzgl. MwSt. pro Ausbildungstag (umfangreiches Skript und INLINEOrdner) • Bitte mitbringen: Sportkleidung zum Wechseln, Sportschuhe, Handtuch, Block und Stift pRÜFuNGSINFoRMAtIoN + AbSchluSS • Theoretische und praktische Prüfung • Abschluss: B-Lizenz Group, Muskel- und Figurtraining EINStIEGSQuAlIFIKAtIoN b-lIzENz GRoup – cARdIo (AERobIc & StEp-AERobIc) Das Basis-Diplom für alle, die effektive Trainingsstunden für GRoup • Herz-Kreislauftraining • Fatburner • HIIT NutzEN StudIobESItzER INhAltE zIElGRuppE • Befähigt den Trainer, GroupStunden mit der Zielsetzung Herz-Kreislauftraining/Cardio gesundheitsorientiert, effektiv, abwechslungsreich und motivierend zu unterrichten • Vermittelt allgemeine und spezielle Kenntnisse zu Herz-/Kreislauf und Ausdauertraining • Tag 1: - Physiologische und trainingsmethodische Grundlagen des Herz-Kreislauf-Trainings - Stundenaufbau, Warm-up - Grundbewegungen sicher aus führen und vermitteln - Basis-Abläufe aufbauen, Methodik & Didaktik • Einsteiger, Group-Fitnesstrainer im Bereich Cardio NutzEN tEIlNEhMER • Tag 2: - Cool-Down, Stretching - Trainingssteuerung - Basis-Abläufe variieren; Methodik & Didaktik 2 - Kurz & knackig: effektive 30-Minuten-HITT-TrainingsProgramme   • Einstiegsqualifikation für den Bereich Group-Training mit Spezialisierung Cardio • Theorie und Praxis zum Cardiotraining mittels Aerobic-/StepAerobic-Training • Zielgruppenorientierte Gestaltung des Gruppentrainings b-lIzENz GRoup zu Musik in Gruppen unterrichten möchten.  voRAuSSEtzuNG • B-Lizenz Group Fundamentals • Praxiserfahrung als Teilnehmer in Group-Stunden wISSENSwERtES • Tagespauschale: 57 € zzgl. MwSt. pro Ausbildungstag (umfangreiches Skript und INLINE-Ordner) • Bitte mitbringen: Sportkleidung zum Wechseln, Sportschuhe, Handtuch, Block und Stift pRÜFuNGSINFoRMAtIoN + AbSchluSS • Theoretische und praktische Prüfung • Abschluss: B-Lizenz Group, Spezialisierung Cardio MAYA hAllwIRth, bodY buSINESS SchwEppENhAuSEN „Besonders gut haben mir die Referentin, das Studio und die Lernmöglichkeiten gefallen. Die Ausbildung, speziell die Praxis, war sehr abwechslungsreich. Mein Ziel mich fortzubilden, Kurse im Studio anzubieten und einen weiteren Baustein für meine Zukunft zu legen, hat sich mit der Lizenz erfüllt. “ 39 f Anfrage – weitere termine au en möglich! INhouSE Schulung Diese Aufbauqualifikation richtet sich an Trainerinnen und Trainer, die ihre Professionalität im Bereich Group verbessern und als Trainerpersönlichkeit wachsen wollen. NutzEN StudIobESItzER • Vermittelt auf hohem Niveau spezielle, vertiefende Kenntnisse und Fähigkeiten in verschiedenen Teilbereichen im Group-Training. • Befähigt zur Planung von Trainingsinhalten für spezielle Bedürfnisse. • Stärkt die Position des Unternehmens als Kompetenzstudio und somit Kundenbindung • tiPP: Besonders empfehlenswert zur Förderung und Motivation langjähriger bzw. erfahrener Trainerinnen/Trainer. NutzEN tEIlNEhMER • Sehr praxisbezogene Ausbildung, um Präsenz, Kompetenz und Motivation zu erhöhen • Hilft Dir, Deine Stärken gezielt zu nutzen INhAltE modul 1: Cardio-aerobic/-step-aerobic professionell • Aufbau/Methodik/Didaktik · Layering/Schneidetechniken · Choreografiebreakdown • eigene Technik und TeachingStyle, effektives Cueing • Zielgruppenorientierte CardioStunden erstellen • Trainingsmethodik Group-Cardio • Motivation · Stimme und Körpersprache · Musik professionell nutzen, Musikinterpretation, Finals · Zielgruppenanalyse, was geht mit wem? · Ziele setzen, Teilnehmer fordern = fördern · systematisches Aufbauen von Leistungslevels · Organisationsformen: Intervall, Double Step, Circuit 40 modular buchbar! modul 2: group-muskeltraining und Coaching professional • Trainingsmethoden, Intensitätsvariationen • Muskeltraining mit und ohne Zusatzgeräten • Zielgruppenorientierte Stunden erstellen • Präsentationstraining mit Videoanalyse · Eigene Präsenz und Ausstrahlung · Stärken herausarbeiten · Optimierung der Coaching-/ Korrektur-/Cueing-Ansagen • Prüfungsvorbereitung + Prüfung: 1 Tag NEu: lt hmer wäh der teilne aus den 2 s1 mindesten ntsprechend E . n ie Module nn auch d d t erfolg a ng. prüfu Vertiefung 1 von 2 Modulen Prüfung lizenzierte/r Trainer/in zIElGRuppE • Interessierte Group-Trainer, die ihre Professionalität und Persönlichkeit als Trainer weiterentwickeln wollen. voRAuSSEtzuNG • B-Lizenz Group oder eine vergleichbare Ausbildung wISSENSwERtES • Tagespauschale: 57 € zzgl. Mwst. pro Ausbildungstag (umfangreiches Skript) • Bitte mitbringen: Sportkleidung (zum Wechseln), Sportschuhe, Handtuch  pRÜFuNGSINFoRMAtIoN + AbSchluSS • Theoretische und praktische Prüfung • Abschluss: A-Lizenz Group-Fitness professional Modul Cardio-Aerobic 2 Tage und/oder A-lIzENz GRoup GRoup AuFbAuQuAlIFIKAtIoN A-lIzENz GRoup – FItNESS pRoFESSIoNAl Modul Choreo-Step 2 Tage Prüfung A-Lizenz Group 1 Tag AuSbIlduNGSdAuER Modul Cardio-Aerobic 2 Tage Sa./So. Modul Choreo-Step 2 Tage Sa./So. Prüfung 1 Tag Sa. NEu wISSEN SpEzIAl voM INStRuctoR zuM coAch NutzEN StudIobESItzER INhAltE • Qualitätssicherung und Erweiterung der Professionalität der Trainer/Instruktoren im Bereich Coaching • Hilfestellung im Umgang mit und Anleiten von heterogenen Gruppen • Zeitgemäße, individuelle Kommunikation zwischen Kunden und Trainern im Kursbereich/Kleingruppentraining auf der Fläche • Motivationsmöglichkeiten zur Kundenbindung, Kommunikation und Fürsorge • • • • • Basiswissen Coaching Optimierung im Cueing Motivation und Kommunikation Musik & Stimme Videoanalysen/Lehrproben im Spezialgebiet/Feedback voM INStRuctoR zuM coAch Du hast bereits genügend Trainererfahrung und unterrichtest in Gruppen? Dann ist dieses 1-tägige Seminar genau richtig, um den nächsten Schritt zu gehen. Ebenso geeignet als Inhouse-Schulung und Teamtraining. Zeitgemäßes „Update“ zur Weiterentwicklung der Fähigkeiten im Anleiten, Unterrichten und Führen von Gruppentrainingseinheiten. Ziel ist es, durch Präsentieren und Videoanalysen mit Feedbackschleife, eine neue Qualität im „Coachen“ zu erlangen. GRoup Sabine Steinbach-Schwarz zIElGRuppE • Group-Fitnesstrainer, Trainer Fitnessfläche, Fitnesstrainer Kleingruppe, Personaltrainer, Functionaltrainer voRAuSSEtzuNG NutzEN tEIlNEhMER • Coaching-Sprache erweitern und auf ein neues Level bringen • Vielfalt, Sicherheit und Professionalität beim Coaching erlangen • Cues inhaltlich und zur richtigen Zeit einsetzen • Anspornen, Motivieren, Hilfestellung geben • Group-Fitnesstrainer mit mind. 6 Monaten praktischer Unterrichtserfahrung AuSbIlduNGSdAuER Vom Instructor zum Coach 1 Tage Sa. 41 NEu INbARRE ExERcISE GRoup woRKShop INbARRE ExERcISE claudia Müller-braun Das INBarre Exercise, der neue Trend aus London und New York, begeistert immer mehr Frauen und wird in allen IN-Zeitschriften wie Gala, InStyle oder Shape als der große nicht aufzuhaltende Trend gehypt. Das INBarre Exercise kombiniert Balletttraining an der Stange mit funktionellem Training und Ausdauer und verhilft so zu mehr Körpergefühl, sorgt für eine geschmeidig schlanke Figur und regt den Stoffwechsel an. der teilnehmer braucht keine Balletterfahrung, um inBarre exercise trainieren zu können. NutzEN StudIobESItzER INhAltE zIElGRuppE • Neuer Trend in allen Medien • Neukundengewinnung • Zeitgemäße Zusatzqualifikation im Bereich Group Fitness • Erhöht die Kompetenz im Studio • Tag 1 - Üben der verschiedenen Ballettpositionen - Zentrierung der Körpermitte - Trainingseinheiten • Tag 2 - Übungsauswahl und Übungseinheiten - Stundenbilder - Trainingseinheiten • Group-Fitnesstrainer, Pilates- und Yogatrainer, Dance Instruktoren NutzEN tEIlNEhMER • Erweiterung der eigenen motorischen Kompetenz • Vereint Zielgruppen in einer Stunde • Gibt Anregungen für viele weitere Stundenbilder ExKluSIvMM pRoGRA ebühr - enzg - ohne liz lINe und für alle IN dios INJOY Stu AuSbIlduNGSdAuER INbarre Exercise 42 2 Tage Sa./So. NEu woRKShop 4vENuS NutzEN StudIobESItzER INhAltE zIElGRuppE • Neukundengewinnung in der Zielgruppe "Frauen" • Fachkompetenz der Mitarbeiter im Bereich „Beckenboden & Core“ stärken • Neues Konzept mit Exklusivrecht nur für INLINE und INJOY Kunden Vorab: Theorie im E-Learning & theoretische Prüfung • Tag 1 - Theoriezusammenfassung - 4Venus Masterclass - Stundenaufbau, Anweisungen, Zielgruppendefinition - Squeeze Breakdown & Gruppenarbeit - 4Venus Breakdown (Warm up, Balance, Baila Circle) - Aufteilung der Choreo für die Präsentation • Tag 2 - 4Venus Breakdown Streching - Wiederholung 4Venus (Warm up, Balance, Baila Circle) - Gruppenarbeit zur korrekten Ausführung (Brustwirbelsäule, Mobilisation) - Bailamama Club (Programme, Musik, Kleidung) - praktische Prüfung • Group-Fitnesstrainer NutzEN tEIlNEhMER • Erlernen einer neuen, motivierenden Methode zum Training des Beckenbodens mit dem Ziel der Osteoporosevorbeugung, Rückenprävention sowie der Verhinderung von Inkontinenz, Verbesserung der Haltung und Verstärkung des sexuellen Genusses für die Frau voRAuSSEtzuNG 4vENuS 4Venus ist ein gesundheitsorientiertes Group-Trainingskonzept zur Stärkung des Beckenboden und Core Bereiches auf eine neue Art: 4Venus verbindet motivierende und inspirierende Bewegungen mit ganz viel Spaß! 4Venus wurde in Finnland entwickelt und dort als Fitnessprodukt des Jahres ausgezeichnet. 4Venus ist eine Intervallstunde. Es werden Muskelstärke, Balance, Flexibilität und Kondition mit der neuen Squeeze Methode verwendet. GRoup ramona Nahrstedt • Group-Fitnesstrainer mit Unterrichtserfahrung wISSENSwERtES • Einstiegspreis inkl. Prüfungsgebühr, Musik Download und Online Portal für 6 Monate: 176 € zzgl. MwSt. plus Tagespauschalen pRÜFuNGSINFoRMAtIoN + AbSchluSS • Theoretische Prüfung nach E-Learning • Praktische Prüfung • Zertifikat als 4Venus Group Instruktor • keine Lizenzgebühr ExKluSIvMM A pRoGR ebühr - enzg - ohne liz lINe und e für all IN dios INJOY Stu AuSbIlduNGSdAuER 4Venus 2 Tage Sa./So. 43 MAxxF®-clASSIc GRoup bASISQuAlIFIKAtIoN maxxF® Wend-uwe boeckh-behrens Sabine Steinbach-Schwarz maxxF® setzt den Faktor „Muskeltraining ohne Geräte“ als Gruppenprogramm optimal um.  maxxF® symbolisiert maximale Fitness, maximale Effektivität, maximale Kraft (force) und maximalen Spaß (fun). NutzEN StudIobESItzER NutzEN tEIlNEhMER zIElGRuppE • Kursangebot mit evaluierten  Übungen ohne Geräte in Verbindung mit einer ausgefeilten Trainingsmethode auf wissenschaftlicher Basis  • Kurskonzept für Männer und Frauen mit sehr unterschiedlichem Leistungsniveau • Keine Lizenzgebühr • Erwerb von Fachkompetenz im Bereich effektiver MuskeltrainingsGruppenprogramme  • Erweiterung der Trainerkompetenzen im Gruppentraining Muskeltraining durch Erlernen einer individuellen Variation der Intensität jeder Übung, so dass Teilnehmer mit unterschiedlichem Leistungsniveau und Geschlecht sehr gut gemeinsam trainieren können • Group-Fitnesstrainer, Fitnesstrainer Kleingruppe INhAltE • 16, auf EMG-Basis, evaluierte Einzel- und Partner-Kraftübungen ohne Geräte für alle fitnessrelevanten Muskeln • Ausgefeilte Trainingsmethoden mit Einsatz diverser Intensivierungsmethoden • Stabilisations- und Dehnübungen • Erlernen von Mini-Theorieeinheiten (ca. 5 Min.) am Ende jeder Kursstunde über gesundheitsrelevante Themen f Anfrage – weitere termine au en möglich! INhouSE Schulung voRAuSSEtzuNG • B-Lizenz Fitness oder B-Lizenz Group wISSENSwERtES • Bitte mitbringen: Sportkleidung und -schuhe, Handtuch, Block und Stift sowie das Buch „FitnessGesundheits-Trainer“ von W. Buskies und W.-U. Boeckh-Behrens (rororo). Das Buch „maxxF – Das Super-Krafttraining“ von W.-U. Boeckh-Behrens wird als Lehrmittel entgeltlich zur Verfügung gestellt. ExKluSIvMM A R G pRo ebühr - enzg - ohne liz lINe und e ll a für IN dios INJOY Stu AuSbIlduNGSdAuER maxxF®-Classic 44 3 Tage Fr./Sa./So. bASISQuAlIFIKAtIoN lES MIllS bodYpuMp® NutzEN StudIobESItzER NutzEN tEIlNEhMER INhAltE • BODYPUMP® ist ein geprüftes, standardisiertes Produkt mit gleichbleibend hoher Kursqualität, die gewährleistet, dass die Mitglieder gesund, zeitgemäß trainieren. • BODYPUMP® ist bewährt und trägt zur langfristigen Kundenbindung bei. • Begleitendes Marketingmaterial und Werbekampagnen sind  erhältlich (alle 3 Monate komplettneue Materialien verfügbar). • BODYPUMP® ist Teil des ganzheitlichen LES-MILLS Fitness-Systems. • Ein Kraft-Ausdauer-Workout, das sich als Basistraining für alle Studiomitglieder eignet. • Effiziente, von Spezialisten vorchoreografierte Trainingspläne, die für Teilnehmer leicht zu erlernen sind. • 4-mal pro Jahr neue Choreografien, neue Musik und aktuelle Fortbildungsthemen über das Abo erhältlich. • Grundlagen von BODYPUMP® • Les Mills Schlüsselelemente des erfolgreichen, inspirierenden Instruktors • Choreografie, Technik, Coaching, Connecting, Performance bodYpuMp® BODYPUMP® ist das Original Les Mills Langhanteltraining aus der Les Mills Programmvielfalt. Geeignet zur optimalen Fettverbrennung und der schnellste Weg, den Körper in Form zu bringen. BODYPUMP® ist sowohl für Trainer als auch für die Teilnehmer einfach zu erlernen.  Für Frauen und Männer mit unterschiedlicher Fitnesserfahrung sehr gut geeignet und für alle, die mit Kraftausdauertraining ihr persönliches Fitnesstraining optimieren möchten. Aktuelle Musik und abgestimmte Choreografien  ermöglichen es, die Teilnehmer durch Kurse voller Dynamik, Power und Fun zu begleiten. GRoup Sabine Steinbach-Schwarz zIElGRuppE • Group-Fitnesstrainer, Fitnesstrainer mit Interesse am Kraftausdauertraining voRAuSSEtzuNG • B-Lizenz Group, Modul Fundamentals • LES-Mills Studiolizenz für BODYPUMP® f Anfrage – weitere termine au en möglich! INhouSE Schulung wISSENSwERtES • Bitte mitbringen: Sportkleidung und -schuhe, Handtuch, Block und Stift • Sonderkonditionen für alle INLINE/INJOY Clubs pRÜFuNGSINFoRMAtIoN + AbSchluSS • Abschluss: LES-Mills Instruktor BODYPUMP® mit Videoassessment nach 2-4 Monaten AuSbIlduNGSdAuER BODYPUMP® Basisschulung 2 Tage Sa./So. 45 bASISQuAlIFIKAtIoN KAMIbo® bASIc KamiBo® In Kooperation mit: KAMIbo® GRoup Ein “Must Have” für einen Kursplan am Puls der Zeit “Kata Mix Faust” - so die wörtliche Übersetzung des Namens KamiBo. KamiBo® ist ein einfaches, forderndes und athletisches Martial-Art Intervall-Training. Dabei vereint es Elemente aus Kickboxen, Karate, Boxen und Workout mit klassischen Groupfitness-Bewegungen. Dieses Power Workout ist kraftvoll, schnell, explosiv und schweißtreibend. Es schult das Reaktionsvermögen, verbessert die Körperbeherrschung und stärkt das Selbstbewusstsein. Weitere Informationen unter www.kamibo-training.com Michael dela cruz oliver prescher NutzEN StudIobESItzER NutzEN tEIlNEhMER zIElGRuppE • Differenzierung und Schaffung eines USP gegenüber anderen Anbietern im Einzugsgebiet • Innovatives Group-Programm für die sinnvolle Erweiterung und Ergänzung des eigenen Kursplans • Einfach und schnell umsetzbar • Der Kurstrainer kann erste KamiBo® Kurse selbst zusammenstellen und unterrichten und hat ein Grundwissen über dieses Training. • Anhand des Konzeptes erlernt der Kurstrainer die Anwendung sowie die Kombination von Box-, Kick und Schrittbewegungen, sowie deren Umsetzung im direkten Umgang mit Kursteilnehmern. • Group-Fitnesstrainer mit Unterrichtserfahrung und einer guten körperlichen Fitness INhAltE START KamiBo® Basic wISSENSwERtES • Kosten: 126 € zzgl. Mwst. pro Tag zzgl. Tagespauschale • täglich: 10-18Uhr • Dieser Kurs wird in Kooperation mit dem IFHIAS Institut durchgeführt. Es gelten deren AGB´s. www.ifhias.com/de/agb/ deutschland • Grundlagen von Box- und KickTechniken • Grundlagen von Schrittmustern und Bewegungsabläufen • Umsetzung der theoretischen Inhalte • Übungen der einzelnen Elemente des KamiBo® Trainings • Gestaltung von KamiBo® Kursen KamiBo® Instructor f Anfrage – weitere termine au en möglich! INhouSE Schulung AuSbIlduNGSdAuER KamiBo® Basic 46 2 Tage Sa./So. AuFbAuQuAlIFIKAtIoN KAMIbo® INStRuctoR KamiBo® In Kooperation mit: Der KamiBo® Trainer schließt die Ausbildung zum „KamiBo® Instructor“ ab und kann das komplette Portfolio von KamiBo® Kursen selbständig zusammenstellen und unterrichten. NutzEN StudIobESItzER INhAltE voRAuSSEtzuNG • Differenzierung und Schaffung eines USP gegenüber anderen Anbietern im Einzugsgebiet • Innovatives Group-Programm für die sinnvolle Erweiterung und Ergänzung des eigenen Kursplans • Einfach und schnell umsetzbar • Praxis: · Umsetzung der neuen theoretischen Inhalte, weiterführende und komplexe Bewegungsmuster der einzelnen Phasen · Technik-Training mit Feedback durch den Mastertrainer · Aufbau von Übungen, Übergänge von Schlag- und Trittabfolgen · Neue Schlag- und Trittkombinationen · Übergänge von Bewegungsabläufen in der Qi- und Reflexions-Phase · Neue Bewegungsmuster in der Qi- und Reflexions-Phase • Teilnahme am Workshop KamiBo® Basic; ein Direkteinstieg ist nicht möglich • Empfehlung: 6 Monate Unterrichtserfahrung von KamiBo® Basic NutzEN tEIlNEhMER • Neue und komplexere Bewegungsmuster • Vertiefung des Wissens für dieses einzigartige, athletische Martial Art-Intervall Training • Fachwissen über verschiedenste Formen von Schritt- und Tritttechniken sowie Bewegungsarten in der Qi- und Reflexions-Phase und das sichere Anleiten von Kursteilnehmern im Kurs werden vermittelt. KAMIbo® GRoup Ein “Must Have” für einen Kursplan am Puls der Zeit wISSENSwERtES • Kosten: 126 € zzgl. Mwst. pro Tag zzgl. Tagespauschale • Täglich: 10–18Uhr • Dieser Kurs wird in Kooperation mit dem IFHIAS Institut durchgeführt. Es gelten deren AGB´s. pRÜFuNGSINFoRMAtIoN + AbSchluSS • Abschluss: KamiBo® Instructor zIElGRuppE • Group-Fitnesstrainer INhAltE • Theorie: · Vertiefung, Erlernen und Anwendung neuer Unterrichtsmethoden (Teaching Skills) · Technik (Schlag- und Trittausführungen) · Methodik in der Qi- und Reflexions-Phase (Arbeiten mit der Atmung) · Die „neue“ Warrior Phase im Detail AuSbIlduNGSdAuER KamiBo® Instructor 2 Tage Sa./So. 47 FuNctIoNAlFIt® voN JohANNA FEllNER GRoup bASISQuAlIFIKAtIoN FuNctIoNAlFIt® voN JohANNA FEllNER EINFACH – QUALITATIV – EFFEKTIV Mit FUNCTIONALFIT® lernen die Trainer Bewegungsqualität bei hoher Intensität zu vermitteln. Durch das eingebaute 3-Stufen System lassen sich Übungen anpassen und Anfänger sowie Fortgeschrittene in einem Kurs vereinen. FUNCTIONALFIT® integriert aktuelle Themen wie Functional-, Faszien-, High Intensity- und Flexibilitätstraining auf qualitativer,  sicherer und effizienter Weise. Das Ganze ohne Equipment und ohne zusätzliche Kosten. Es vereint alle Fitnesskomponenten,  die es für die Kunden attraktiv macht. NutzEN StudIobESItzER NutzEN tEIlNEhMER zIElGRuppE • Top Kurs für Kunden mit geringem  Zeitbudget (werden effektiv trainiert - sind motiviert - kommen wieder und aktivieren neue Kunden) • Qualitätssicherung für High Intensity Bewegungen, Group Stunden und Personal Trainings • Nutzung der medialen Präsenz von Johanna Fellner für die eigene Werbung • Vereint viele Zielgruppen in einer Stunde, vom Einsteiger bis zum Fortgeschrittenen • Neuer Schwung, motivierte  Trainer • Keine Lizenzgebühr für alle INJOY und INLINE Studios • Neue, coole Ideen für Kräftigungsstunden • Kompetenzerweiterung im Funktionellen Training, Faszientraining und in der Unterrichtsmethodik von high intensity & Kräftigungsstunden • Konzept basiert auf dem aktuellen Stand der Wissenschaft • Group-Fitnesstrainer, Fitnesstrainer Kleingruppe INhAltE • Tagespauschale: 145 € zzgl. MwSt. pro Ausbildungstag • Bitte mitbringen: Sportkleidung und -schuhe, Handtuch, Block und Stift • Infos & Videos: unter www.johannafellner.de/online-training oder www.facebook.de/JohannaFellner • Neue Warm up Ansätze • High Intensity Training/ Flexibilitätstraining • Effektive Kalorienverbrennung • Functional- und Core-Training • Faszientraining • Plyometrie • Flexibilität • Eigene Korrektur/Cueing/Neue Stundenstruktur AuSbIlduNGSdAuER FUNCTIONALFIT® 48 2 Tage Sa./So. voRAuSSEtzuNG • B-Lizenz Fitness oder vergleichbare Qualifikation wISSENSwERtES pRÜFuNGSINFoRMAtIoN + AbSchluSS • Theoretische und praktische Prüfung • Abschluss: Zertifikat FUNCTIONALFIT® Trainer 49 GRoup INFuNctIoN INtERvAll & toolS GRoup bASISQuAlIFIKAtIoN INFuNctIoN INtERvAll & toolS Funktionelles Training made by INLINE Sabine Steinbach-Schwarz Das INfunction „Intervall & Tools“ ist ein eintägiges Seminar zum Thema „Functional Training“. Im Anschluss an das zweitägige Basic-Modul des INfunction Training Expert speziell für Gruppen- und Kleingruppentraining sehr geeignet. Verschiedene aufbereitete 30-Minuten Programme, Trainingspläne und Stundenprofile werden geschult, erarbeitet und praxisnah umgesetzt. Die Kopplung verschiedener „Bodyweight Cardio Exercises“ und der Einsatz von Kleingeräten/Tools sind Umsetzungsschwerpunkte. Im Studioalltag sehr gut kombinierbar mit anderen Trainingseinheiten unter Berücksichtigung des Zeitmanagement. Es ist eine Erweiterung der Fachkompetenz der Trainer und ein weiterer Baustein im komplexen Kraftausdauer- und Muskeltraining, Functional Training mit hoher Effektivität. NutzEN StudIobESItzER NutzEN tEIlNEhMER  INhAltE • Exklusives INLINE/INJOY  Produkt mit vorbereiteten Stundenprofilen • Gewinnung neuer Teilnehmer im Gruppentraining • Erweiterung des funktionellen Trainings im Bereich HIIT/ Intervalltraining • Keine Lizenzgebühr für alle  INJOY und INLINE Studios • Komplett aufbereitete Stundenprofile für die 1:1-Umsetzung • Übungssammlung, Trainingsinhalte und Schwerpunkte auch mit passender Musikkopplung • Vermittelt die Kompetenz des Coachen im komplexen Training • Umsetzbar auch im Personaltraining • Basiswissen Intervalltraining, HIIT (HighIntensityIntervallTraining), Circuit, Tabata Training • Handhabung von verschiedenen Geräten und Zubehör • Trainingsvarianten, Übungsabstufungen und Stundenprofile erstellen • Tipps und Hinweise zur Praxisumsetzung und Studioeinführung im Group-Fitness-Training zIElGRuppE f Anfrage – weitere termine au en möglich! INhouSE Schulung • Group-Fitnesstrainer, Fitnesstrainer Kleingruppe, Personaltrainer voRAuSSEtzuNG • INfunction Training-Expert, Modul Basic • B-Lizenz Fitness oder B-Lizenz Group wünschenswert wISSENwERtES • Bitte mitbringen: Sportkleidung und -schuhe, Handtuch, Block und Stift ExKluSIvMM A R pRoG ebühr - enzg - ohne liz lINe und e ll für a IN dios INJOY Stu AuSbIlduNGSdAuER INfunction Intervall & Tools 50 1 Tag Sa. oder So. NEu Patrick Arnold Die grundlegende Ausbildung in Sachen funktionelles Training mit Powerband (auch als Rubberband bekannt) und mit dem eigenen Körpergewicht. Durch den Zug des Bandes wird das funktionelle Training noch effektiver und als Trainer ist man breiter in diesem Bereich aufgestellt. Nutze die physikalischen Gegebenheiten der Hebel aus und kombiniere diese mit dem eigenen Körpergewicht. In der zweiten Hälfte des Tages wird das Step, als Hilfsmittel genutzt, um Sequenzen im Functional Training zu erstellen und diese dem Teilnehmer zu vermitteln. NutzEN StudIobESItzER INhAltE zIElGRuppE • Positionierung im Bereich funktionelles Training mit Powerband und Step • Zielgruppenspezifisches Wissen: Jede Zielgruppe kann angesprochen werden • Qualitätsvorsprung und Angebotserweiterung im Wettbewerb • Einstieg in das Thema funktionelles Training mit Powerband • Arbeit mit Muskelschlingen in der Muskelkette • Stundenaufbau und Umsetzung • Richtige Handhabung der Energielevel • Didaktik und Methodik im funktionellen Training • Alle Fitnesstrainer, Group-Fitnesstrainer, Physiotherapeuten GRoup Funktionelles Training made by INLINE INFuNctIoN powERbANd & StEp woRKShop INFuNctIoN powERbANd & StEp voRAuSSEtzuNG • B-Lizenz Fitness, INfunction Training-Expert oder vergleichbare Qualifikation NutzEN tEIlNEhMER wISSENSwERtES • Neuer Input für den Group Bereich (Workout, BBP, Rückenkurse, Functional Training) • Unterstützung bei der Erstellung zielgruppenspezifischer Programme • Schwerpunktsetzung: verschiedene Modelstunden • Bitte mitbringen: Sportkleidung und -schuhe, Handtuch, Block und Stift f Anfrage – weitere termine au en möglich! INhouSE Schulung Tipp INfunction p und d & Ste powerban tion INfunc ools t Intervall & nde wochene an einem eben! erl AuSbIlduNGSdAuER INfunction Powerband & Step 1 Tag Sa. 51 boot cAMp StudIo GRoup bASISQuAlIFIKAtIoN bootcAMp StudIo Sebastian Kanitz Bootcamp Studio ist ein neues von Sportwissenschaftlern speziell für Fitnessclubs konzipiertes Qualitätsprodukt. Das ultimative Gruppentraining, welches Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit trainiert. NutzEN StudIobESItzER NutzEN tEIlNEhMER INhAltE • Abgrenzung gegenüber dem  Wettbewerb • Erreichen neuer Zielgruppen (vor allem um Männer in den Kursbereich zu integrieren). • Steigerung der Gruppenmotivation durch Teamchallenges und Verbesserung der Kundenbindung • Umsetzbarkeit: Indoor und Outdoor • Keine Lizenzgebühr für alle INJOY und INLINE Studios • Vermittelt die Kompetenz, Bootcamp Studio Konzept unterrichten zu können und in der Lage zu sein, auch optimal auf gemischte Gruppen einzugehen. • Durch die Ausbildung und Refresh-Angebote immer auf dem neusten Stand des funktionellen Trainings sein. • Grundlage der BootcampPhilosophie: 3 Säulen (Spaß – Motivation – Erfolg) • Erlernen des Trainings mit Ropes, Minibands, Superbands, Koordinationsleiter, Minihürden und Medizinbällen zIElGRuppE • Group-Fitnesstrainer, Fitnesstrainer Kleingruppe voRAuSSEtzuNG • B-Lizenz Fitness oder vergleichbare Qualifikation wISSENSwERtES • Tagespauschale: 149 € zzgl. MwSt. pro Ausbildungstag • Bitte mitbringen: Sportkleidung und -schuhe, Handtuch, Block und Stift • Refresh nach einem Jahr nötig, um die Qualität zu sichern und das Bootcamp Studio Konzept weiter durchführen zu können • Weitere Infos unter: www.dasbootcamp.de/bootcamp-studio/konzept f Anfrage – weitere termine au en möglich! INhouSE Schulung AuSbIlduNGSdAuER Bootcamp Studio 52 2 Tage Sa./So. claudia Müller-braun Von ganzheitlichem Körpertraining profitieren. Das Pilates-Workout mit seinen 10 Grundprinzipien: Entspannung, Konzentration, Visualisierung, Ausrichtung (Präzision), Atmung, Zentrierung (Körperwahrnehmung), Flow, Beweglichkeit, Koordination und Kraftausdauer bietet eine hervorragende Grundlage für den funktionellen Trainingsbereich. Ein Kursangebot mit einer Methode der funktionellen Körperarbeit, die vor allem auf die Rumpfstabilisation abzielt und zugleich die Wirbelsäulenbeweglichkeit in den Mittelpunkt stellt. NutzEN StudIobESItzER NutzEN tEIlNEhMER INhAltE • Nachhaltiger Trend – sinnvoll  umgesetzt als Konzept für den Group-Bereich sowie für das Personal Training • Mitarbeiter erwerben eine hohe Fachkompetenz, um effektiv anleiten, motivieren und animieren zu können • Deckt durch starke Medienpräsenz gewecktes Kundenbedürfnis bei der großen Zielgruppe der Ü35-Frauen • Entspricht dem Wunsch nach Ganzheitlichkeit • Kundengewinnung und -bindung • Erlangen der Fachkompetenz in einer Trainingsmethode, die sich gleichermaßen auf Körper und Geist auswirkt • Bewirkt Verbesserungen in Ausstrahlung, Haltung, Beweglichkeit und Kraft • Befähigt zu genauen Anleitungen und Übungsvariationen • Erreichen einer großen Zielgruppe für den Kursbereich und im Einzelcoaching • Praxisübungen, Techniktraining und Stundenbilder • Methodik und Didaktik • Umgang mit verschiedenen Zielgruppen GRoup Susana heuchert pIlAtES woRKout dIploM bASISQuAlIFIKAtIoN pIlAtES woRKout dIploM f Anfrage – weitere termine au en möglich! INhouSE Schulung zIElGRuppE • Group-Fitnesstrainer, Fitnesstrainer Kleingruppe voRAuSSEtzuNG • B-Lizenz Fitness oder vergleichbare Qualifikation ANJA pIKoS, FIt+FuN KASSEl „Für mich hat im Gesundheitssport Pilates eine sehr große Bedeutung und ich liebe es, mit einer guten Weiterbildung, das Umsetzen der Übungen den Mitgliedern und PilatesFreunden vermitteln zu können. Mein Wissensstand hat sich durch diese Ausbildung erhöht und deshalb erhoffe ich mir eine noch höhere Kundenzufriedenheit in meinen Pilates-Stunden. Die Referentin ist zudem sehr engagiert und legt viel Wert darauf, dass die Teilnehmer im Anschluss gute Pilates-Stunden unterrichten können.“ wISSENSwERtES • Tagespauschale: 57 € zzgl. MwSt. pro Ausbildungstag (umfangreiches Skript und INLINEOrdner) • Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, Block und Stift pRÜFuNGSINFoRMAtIoN + AbSchluSS • Theoretische und praktische Prüfung • Abschluss: Pilates-Trainer Diplom „Nach 10 Kursen spüren Sie den unterschied, nach 20 sehen Sie ihn und nach 30 besitzen Sie einen neuen Körper!“ Joseph pilates NEu pIlAtES woRKout AdvANcEd dIploM/§ 20 zuGElASSEN AuSbIlduNGSdAuER Workout Basic 1 2 Tage Sa./So. Workout 2 2 Tage Sa./So. Workout 3 + Prüfung 2 Tage Sa./So. • Voraussetzung ist das Pilates Workout Diplom. Zusätzlich muss der Teilnehmer an 5 Hospitationen teilnehmen und 2 Pilates Workshop Tage nach Wahl buchen. 53 NEu dAFuNc GRoup bASISQuAlIFIKAtIoN dAFuNc Nicole haut-cavegn Dafunc ist das erste Programm, das tanz mit Functional Workout so verbindet, dass ein kurzweiliges und effektives Training entsteht. Motivierende Beats und GOOD MOOD MOVES sorgen dafür, dass die Motivation hoch bleibt und Erfolgserlebnisse sich nachhaltig einstellen. Das erste Dancefitnessworkout- Programm, das in 30 Minuten nicht nur effektives Kraftausdauertraining, Shaping und erhöhten Kalorienverbrauch bietet, sondern durch die Einbindung von Dance auch Haltung, Selbstbewusstsein, Beweglichkeit, Braingym (Antiaging!), Anmut und jede Menge Spaß bietet. Dafunc baut auf 15 Jahren internationale Erfahrung in der Fitnessbranche und ist 100 % swissmade by Life Junkie Fitness Entwicklerin Nicole Haut-Cavegn und ihrem Team aus Sportlehrern, Erwachsenenbildnern und Instruktoren. NutzEN StudIobESItzER NutzEN tEIlNEhMER zIElGRuppE • Viele Frauen sind mit ihrer Figur nicht zufrieden und quälen sich deshalb mit monotonen Bodyforming-Programmen. Weil das aber oft keinen Spaß macht, hören sie über kurz oder lang wieder auf und verlassen das Studio. Die Figur und der Frust bleiben, das Selbstwertgefühl ist angeknackst.  • Weil heute die Zeit oft knapp ist, geht der Trend in der Fitnesswelt zu höheren Intensitäten • Der ideale Einstieg für die, die gerne tanzen, sich jedoch nicht trauen • Leichtere Akquise von GroupFitnesstrainer im Bereich Dance, da die Trainer klar strukturierte Inhalte bekommen und mit der myTribe-Membership fortlaufende Weiterbildung erhalten • Vielfältiges und effektives Trainingskonzept • Individuelle Betreuung durch die Referentin. Der Trainer wird dort abgeholt, wo er gerade steht. • Zusätzliche Empowerment-Units am Anfang und Ende der Lektion sorgen für einen Ausgleich  zwischen Körper und Geist und sorgen für mentale Power und Ausgeglichenheit. • Group-Fitnesstrainer INhAltE • Als erfahrener Trainer im Aufbau von Cardio-Lektionen mit Tanz, erhält er mit Dafunc neue Inspirationen und Tanzschritte. Er wird in seiner Vorbereitung (Abgabe von Choreographie, Musikempfehlung, Aufbau- und generelle Coachingtipps) entlastet und kann sich verstärkt auf seine Kunden und das Erzeugen von Fitnessmagic konzentrieren. • Als unerfahrener Trainer bietet Dafunc mit seinen klaren Strukturen einen leichten Einstieg mit viel Unterstützung auf inhaltlicher als auch zwischenmenschlicher Ebene.  f Anfrage – weitere termine au en möglich! INhouSE Schulung AuSbIlduNGSdAuER Dafunc 54 1 Tag Sa. voRAuSSEtzuNG • B-Lizenz Group wISSENSwERtES • Bitte mitbringen: Sportkleidung und -schuhe, Handtuch, Block und Stift. Dem Teilnehmer wird vor Kursbeginn eine Trackliste zugestellt. Diese auf ein mobile Device (z. B. iPhone) herunterladen und zusammen mit Kopfhörern zur Ausbildung mitbringen. • Weitere Infos unter: www.lifejunkiefitness.com • Mit der myTribe Membership  bekommt die/der Teilnehmer/in Zugang zu einem didaktischen Onlineportal mit Unterrichtsmaterial, das alle 6 Wochen  fortlaufend erweitert wird. Die myTribe-Gebühr liegt bei 360 € pro Jahr und wird entweder vom Trainer selber oder dem Studio übernommen. Es fallen keine weiteren Lizenzgebühren für das Studio an. NEu bASISQuAlIFIKAtIoN dANcESS NutzEN StudIobESItzER NutzEN tEIlNEhMER zIElGRuppE • Integration eines langfristig orientierten Konzeptes im Studio und damit langfristige Kundenbindung • Verbesserung der Qualität im Bereich Dance durch OngoingEducation der Trainer • Ansprache verschiedener Zielgruppen durch verschiedene Dance Levels • Stärkung und Verbesserung von: Haltung, Ausdauer, Beweglichkeit und Selfempowerment • neue Inspiration und Tanzschritte in vier verschiedenen Styles • Entlastung in seiner Vorbereitung (myTribe Membership mit Choreographien, Aufbauvideos, Moves etc.) • Group-Fitnesstrainer mit Erfahrung im Bereich Aerobic und Dance INhAltE • Die 4 Dancess Styles AMAZON, JAZZ, MTV, SHOW mit jeweiligen Basic Moves • Aufbaumethode Flow-Method • Stundenaufbau einer Dancess Lektion • Coaching-Tipps zum dreidimensionalen Training von Körper, Braingym und Empowerment f Anfrage – weitere termine au en möglich! INhouSE Schulung dANcESS Dancess ist die Fusion aus tanz und Cardio-Workout. Diese Kombination ist eine der vielseitigsten und effektivsten Trainingsmethoden, die es gibt, wenn es darum geht, nicht nur den Körper, sondern auch die Seele und das Hirn fit zu halten. Das Life Junkie Fitness-Konzept ergänzt alle bestehenden Tanzkonzepte mit einem vertieften Bewegungs- und Fitnessverständnis und komplettiert diese durch eine klar strukturierte, qualitätsorientierte Ausbildung der Trainer in den drei Erfolgsfaktoren: Technik, Coaching und Persönlichkeit. GRoup Nicole haut-cavegn wISSENSwERtES • Vorbereitung über E-Learning • fortlaufende Weiterbildung und Unterrichtsmaterial durch myTRIBE Membership • myTRIBE Gebühr: 360 € pro Jahr • keine Lizenzgebühren fürs Studio • Weitere Informationen: www.lifejunkiefitness.com AuSbIlduNGSdAuER Dancess 2 Tage Sa./So. 55 GRoup    56 Mit Franco Ferraro! bASISQuAlIFIKAtIoN updANcE woRKShop NutzEN StudIobESItzER NutzEN tEIlNEhMER INhAltE • Absoluter Trend für alle Altersgruppen verleiht dem GroupBereich frischen Wind • Dance-Stunden sind effektives Herz-Kreislauf-Training mit hohem Spaßpotential • Motivation für erfahrene Instruktoren • Top-Weiterbildung für mehr Kompetenz für tanzorientierte Angebote • Befähigung zur Ansprache neuer Teilnehmer und stärkere Kundenbindung • Vermittelt Fachkompetenz in den verschiedenen Tanzstilen: Hip-Hop, Latin, House und Jazz • Verschmelzung von klassischen  Schritten mit Tanzelementen • Verbesserung des Unterrichtsstils • Schritttechniken, neue Schrittkombinationen • Musik- und Rhythmustraining • Erstellung von Stundenbildern für Einsteiger und Fortgeschrittene • Verschiedene Demostunden updANcE woRKShop DER Workshop für neue Inspirationen und Ideen im Bereich Dance. Unser Group-Experte und INLINE Referent Franco Ferraro gibt in diesem Workshop seine Erfahrung und sein brillantes Können zum Erstellen nachvollziehbarer, mitreißender Kursstunden an dich weiter. Aktuelle, coole Musik sorgt darüber hinaus für Party-Feeling, Spaß und Motivation pur! GRoup Franco Ferraro zIElGRuppE f Anfrage – weitere termine au en möglich! INhouSE Schulung • Group-Fitnesstrainer voRAuSSEtzuNG • Mindestens B-Lizenz Group – Modul Fundamentals wISSENSwERtES • Bitte mitbringen: Sportkleidung und -schuhe, Handtuch, Block und Stift AuSbIlduNGSdAuER UPdance Workshop 2 Tage Sa./So. 57 NEu INdooRcYclING GRoup woRKShop INdooRcYclING Sabine Steinbach-Schwarz Dieses 2-tägige Modul bietet den schnellen Einstieg in das Thema INdoorcycling und richtet sich an alle begeisterten „Radler“. Die Basics und notwendigen Informationen sowie praktischen Übungen helfen jedem Teilnehmer schnell eigene Kursstunden zu gestalten und umzusetzen. Berücksichtigt werden die aktuellen Erkenntnisse im Cardiotraining und die zeitgemäße Anpassung im INdoorcycling. NutzEN StudIobESItzER NutzEN tEIlNEhMER INhAltE • Neukundengewinnung im Gruppentraining • Erweiterung des Angebotes und Auslastung im Kursbereich auch mit 30/45/60 min. Formaten für Fitness-Einsteiger • Entlastung der Cardiogeräte in den „Stoßzeiten“ • Kleingruppentraining auf den Bikes für unterschiedliche Zielgruppen • Planung von Kursstunden mit unterschiedlichen Trainingsschwerpunkten und Intervalltraining • Erlernen der Basics für INdoorcycling und Ausarbeitung eigener Kursstunden • Komplex aufbereitete Stundenprofile für die schnelle 1:1-Umsetzung • Basiswissen Indoorcycling • Fahrtechniken + Stundenaufbau • Stundenprofile mit Zielgruppenspezifischer Planung, Intervalltraining • Tipps und Hinweise zur Umsetzung und zum Marketing im Studio • Musik und Musikkopplung an das Training zIElGRuppE • Auszubildende, Group-Fitnesstrainer, Fitnesstrainer voRAuSSEtzuNG • B-Lizenz Fitness, Erfahrung mit Gruppen wISSENSwERtES • Wünschenswert: B-Lizenz Group – Modul Fundamentals AuSbIlduNGSdAuER Indoorcycling 58 2 Tage Sa./So. NEu wISSEN SpEzIAl INStRuKtoR SIchERhEItStRAINING FÜR FRAuEN NutzEN StudIobESItzER NutzEN tEIlNEhMER INhAltE • Neues und zeitgemäßes GroupProgramm • Zusatzumsatz für das Studio • Bindung neuer Mitglieder an das Studio • Erfüllung des Bedürfnisses nach Sicherheit • Erlernen neuer Handlungsstrategien • Steigerung des Selbstwertgefühles • • • • Geschichte des Sicherheitstraining Kriminologische Aspekte Selbstverteidigungstechniken Szenarien-Training INStRuKtoR SIchERhEItStRAINING FÜR FRAuEN Dirk Müller ist gebürtiger Hamburger, Fachlehrer und Sportausbilder. Sein Unternehmen premesports ist zunächst bekannt für das Boxathletics-Group-Training. Durch seinen Beruf und die Erfahrungen, die er dort machte kam Dirk auf die Idee ein Sicherheitstraining zu entwickeln, welches effektiv ist und dabei auch noch Spaß macht. Sein Konzept war so erfolgreich, dass er es in kürzester Zeit europaweit in den unterschiedlichsten Clubanlagen anbieten konnte. Die INLINE-Ausbildung „Instruktor Sicherheitstraining für Frauen“ vermittelt den Teilnehmern wie sie sich gegen Angreifer zur Wehr setzen und in bedrohlichen Situationen selbstbewusst und deeskalierend reagieren. GRoup Dirk Müller zIElGRuppE • Fitnesstrainer/-innen, die mit Motivation, Empathie und Sensibilität das Thema Sicherheitstraining unterrichten wollen voRAuSSEtzuNG • B-Lizenz Fitness, Erfahrung mit Gruppen wISSENSwERtES • Ausbildungskosten: 229 € zzgl. MwSt. + 4 x Tagungspauschalen • Bitte mitbringen: Sportkleidung und -schuhe, Handtuch, Block und Stift, SelbstverteidigungsEquipment (Tiefschutz usw.) wird von premesports gestellt • Umfangreiches Schulungsunterlagen inkl. pRÜFuNGSINFoRMAtIoN + AbSchluSS • Praktische Prüfung, Projektarbeit • Abschluss: Instruktor Sicherheitstraining für Frauen AuSbIlduNGSdAuER Sicherheitstraining für Frauen - Teil 1 2 Tage Sa./So. Sicherheitstraining für Frauen - Teil 2 2 Tage Sa./So. 59 ERFolGSFAKtoR KuRSbEREIch GRoup wISSEN SpEzIAl ERFolGSFAKtoR KuRSbEREIch Mirelle herpel Julio Sans tolivia Workshop zur Optimierung des Gruppenkursbereiches. Ein gut organisierter und funktionierender Kursbereich ist eine tragende Säule eines Qualitätsstudios. Welche Faktoren den Unterschied machen und wie man sie umsetzt ist Thema dieses Workshops. NutzEN StudIobESItzER NutzEN tEIlNEhMER INhAltE • Komponenten eines erfolgreichen Profit Centers Kursbereich • Optimierung der Auslastung • Gute und engagierte Trainer • Begeisterte und erfolgreiche Mitglieder • Aufbau und Stärkung des wichtigen Bereiches „betreutes Gruppentraining“ • Bereichsleiterwissen: Führung, Motivation & Kommunikation • Neue Ideen und Anregungen zur Optimierung und Revitalisierung des Kursbereichs • Planungs- und  Umsetzungshilfen für die tägliche Arbeit als Bereichsleitung Group u.a. für Veranstaltungen (Marathon, Special, Events) • Das magische 3-Eck: Betreiber – Group Instruktor – Mitglieder • Struktur und Kennzahlenanalyse • Instrumente und Umsetzungshilfen für individuelle Bedürfnisse zIElGRuppE • Studioleitung, Bereichsleitung Group voRAuSSEtzuNG • keine wISSENSwERtES • Bitte mitbringen: Trainerliste/ Qualifikationen, Kursplan, Teilnehmerstatistik, Besucherzahlen, Altersstruktur der Mitglieder, Equipmentliste f Anfrage – weitere termine au en möglich! INhouSE Schulung AuSbIlduNGSdAuER Erfolgsfaktor Kursbereich 60 1 Tag Sa. uNSERE tIppS: • Jegliche Spezialisierung wird aktiv durch die inline online akademie (siehe Seite 6/7) unterstützt. Zeitgemäßes Lernen wo und wann man will. Nachhaltige Sicherung des Lernerfolges garantiert! • Coachingthemen schaffen einen zusätzlichen Mehrwert für jeden Trainer. • Es empfiehlt sich für jeden Mitarbeiter im Group-Bereich, beispielsweise den Bereich ernährung zu vertiefen, oder das rückenreha-diplom zu belegen und sein Know-how im Bereich funktionelles Training zu erweitern. • Dies ist die Basis für eine entsprechende Anrechnung und Weiterbildung beim Bildungspartner WINstitut. • Inhalte aus dem Themenfeld Prävention & rehabilitation rücken bei einer immer älter werdenden Zielgruppe zunehmend in den Fokus und sollten entsprechend abgedeckt werden. GRoup GRoup ERGäNzENdE MASSNAhMEN GRoup • Der Fitness- und Gesundheitscoach (IHK) und im Speziellen der anerkannte (öffentlichrechtlich) Fachtrainer für Fitness, Gesundheit und Prävention sind Qualifikationsgrade, die zukünftig für Abgrenzung gegenüber dem Wettbewerb und für ausgewiesene Expertise im Studio sorgen! anerkannter (öffentlich-rechtlich) ***** fachtrainer für fitness, Gesundheit und Prävention INSTITUT Der Einstieg zum Aufstieg Fitness- und gesundheitsCoach (ihk) A–Lizenz Group A–Lizenz Fitness anrechenbar AuFbAuQuAlIFIKAtIoN**** modular buchbar Physio-Know-how Myoreflex-Trainer A–LIZENZ ERNÄHRUNG bASISQuAlIFIKAtIoN*** ... dAFuNc KAMIbo® SPORTLICH VEGAN/VEGETARISCH B-LIZENZ GROUP ... Neueste sportmedizinische und sportwissenschaftliche Erkenntnisse dANEcESS INFuNctIoN powERbANd & StEp ERFolGSFAKtoR KuRSbEREIch ETTIKETTENDSCHUNGEL LEBENSMITTEL YoGA -dIploM UND/ODER FIt uNd StAbIl ... B–LIZENZ FITNESS EINFÜhRuNG IN dIE SpoRtMEdIzIN EvAluIERtER FItNESSFÜhRERSchEIN cARdIo-dIploM INJoY SucccESS ExzEllENtE bEtREuuNG 2.0 SIlbERNER zuKuNFtSMARKt BASISCHE ERNÄHRUNG coAchING Ergänzung der Einstiegsqualifikation mit Schwerpunktlegung B–LIZENZ ERNÄHRUNG EINStIEGSQuAlIFIKAtIoN** nline E-lEARNING unterstützt! 61 AuSbIlduNGSpRoGRAMM pRävENtIoN & REhAbIlItAtIoN dIE SEMINARE IM ÜbERblIcK: NEu AuFbAuQuAlIFIKAtIoN**** MyoreflexTrainer nline Physio-Know-how bASISQuAlIFIKAtIoN*** Ergänzung der Einstiegsqualifkation/ Schwerpunktlegung SENSoFIt -dIploM UND/ODER RÜcKEN-REhA-dIploM phYSIo-FItNESStRAINER dIploM RÜcKEN INtENSIv uNd FuNKtIoNEll FIt uNd StAbIl EvAluIERtER FItNESSFÜhRERSchEIN EINFÜhRuNG IN dIE SpoRtMEdIzIN lIz. RÜcKENSchullEhRER/IN/ NEuE RÜcKENSchulE (KddR) AuSbIlduNGEN & KoNzEptEINwEISuNGEN § 20 pRävENtIoN B–LIZENZ FITNESS NE u NEu u hIGh lIGht NE NEu u NEu NE NEu • RÜCKEN-REHA-DIPLOM 63 • PHYSIO-FITNESS-TRAINER-DIPLOM 64 • RÜCKEN INTENSIV UND FUNKTIONELL 65 • FLOSSING 66 • MOBILITY 67 • SHOULDER SECRETS 69 • Myoreflex-Trainer 70–71 • „BALLANCE“-DIPLOM 72–73 • FIT UND STABIL 75 • SENSOFIT 76 • PHYSIO-KNOW-HOW FÜRS FITNESSSTUDIO 77 • EINFÜHRUNG IN DIE SPORTMEDIZIN 78 • EVALUIERTER FITNESSFÜHRERSCHEIN 79 • LIZ. RÜCKENSCHULLEHRER/IN NEUE RÜCKENSCHULE 80 • AUSBILDUNGEN & KONZEPTEINWEISUNGEN § 20 PRÄVENTION 81 B-LIZENZ GROUP EINStIEGSQuAlIFIKAtIoN** bASISQuAlIFIKAtIoN RÜcKEN-REhA-dIploM modular buchbar! INhAltE wISSENSwERtES • Betreuung von Mitgliedern nach neuestem wissenschaftlichen Stand • Premium-Positionierung durch kompetente Betreuung und Kursleitung • Einstieg in die Rückenprogramme  • Erlernen der rückenspezifischen Anatomie • Erlernen der Krankheitsbilder der Wirbelsäule • Erlernen der Leitung eines Kurses NutzEN tEIlNEhMER • Alle Fitnesstrainer • Sichere Fachkompetenz bei  Rückenproblemen • Leitung von rückenspezifischen Gruppenstunden • Bessere Betreuung von Kunden mit Rückenbeschwerden • Arbeit auf der Trainingsfläche mit Fachexpertise voRAuSSEtzuNG • Tagespauschale: 57 € zzgl. MwSt. pro Ausbildungstag (umfangreiches Skript) • Bitte mitbringen: Sportkleidung und -schuhe, Handtuch, Pulsmesser, Block und Stift, Bücher und Unterrichtsmaterialien aus der B-Lizenz Fitness • Voraussetzung für die Installation  und Durchführung von Rückenprogrammen zIElGRuppE • B-Lizenz Fitness oder vergleichbare Qualifikation AStRId SchMItt, INJoY wEIdEN „Rücken wird immer mehr zum Thema, egal in welcher Altersstufe. Um fachkundige Stunden bzw. Trainingspläne erstellen zu können, wollte ich unbedingt eine rückenspezifische Ausbildung machen. Kompetenz und Wissen machen einen Trainer im Premium Fitnessbereich aus. Mein Fazit: Vermittlung einer großen Fülle von Wissen in Theorie + Praxis, perfekte Erklärungen und anschauliche Zusammenhänge sowie eine sehr fachkompetente Referentin. Ich bin mit mehr Sicherheit und Motivation aus der Ausbildung gekommen und freue mich auf die Erweiterung des Kursangebotes mit rückenspezifischem Gruppentraining. RÜcKEN-REhA-dIploM NutzEN StudIobESItzER pRävENtIoN & REhAbIlItAtIoN Die perfekte Grundlage zum Einstieg in das ganzheitliche Rückentraining. Ein Großteil der Kunden benötigt ein spezifisches Training für die rumpfstabilisierende Muskulatur. Das Rücken-Reha-Diplom ist somit genau die richtige Ausbildung, um Mitarbeiter für diese Zielgruppe zu qualifizieren. pRÜFuNGSINFoRMAtIoN + AbSchluSS • Theoretische und praktische Prüfung, Projektarbeit (schriftliche Ausarbeitung Gruppenstunde) • Nachweis über 6 Hospitationsbögen in Rückenkursen, Erstellung von 3 verschiedenen Trainingsplänen • Abschluss: Rücken-Reha Diplom Andree balura Dana Fricke Marion linder Daniel Stöckert f Anfrage – weitere termine au en möglich! INhouSE Schulung AuSbIlduNGSdAuER Grundlagen 2 Tage Sa./So. Wirbelsäule 2 Tage Sa./So. Propriozeptives Training Prüfung 2 Tage Sa./So. Julio Sans tolivia 63 bASISQuAlIFIKAtIoN phYSIo-FItNESS-tRAINER-dIploM IE d Ergänzung ll sinnvo e rung zum e und Erweit -Rehan Rücke diplom f Anfrage – weitere termine au en möglich! INhouSE Schulung phYSIo-FItNESStRAINER-dIploM pRävENtIoN & REhAbIlItAtIoN Kompetenzausbau und zielgruppenspezifische Betreuung: Mehr als 80 % der Kunden benötigen inzwischen ein individuelles Aufbautraining aufgrund orthopädischer und/oder internistischer Beschwerden. Das Physio-Fitness-Trainer-Diplom bietet die perfekte Grundlage, um diese Kunden im Studioalltag betreuen zu können. NutzEN StudIobESItzER INhAltE wISSENSwERtES • Fachkompetente interdisziplinäre Zusammenarbeit mit Fitnesstrainern, Physiotherapeuten, Sportwissenschaftlern und Ärzten • Positionierung am Markt im Bereich rehaspezifisches Training • Theoretisches und praktisches Wissen zu Beschwerdebildern der Hüfte, Schulter, Fuß und Knie • Theoretisches und praktisches Wissen zu internistischen Beschwerdebildern • Erlernen einer sinnvollen Trainingsplanerstellung • Tagespauschale: 57 € zzgl. MwSt. pro Ausbildungstag (umfangreiches Skript) • Bitte mitbringen: Sportkleidung und -schuhe, Handtuch, Pulsmesser, Block und Stift, Bücher und Unterrichtsmaterialien aus der B-Lizenz Fitness NutzEN tEIlNEhMER • Sichere Fachkompetenz mit Kunden bei orthopädischen und/oder internistischen Problemfeldern • Leitung von rehaspezifischen  Gruppenstunden • Betreuung auf der Trainingsfläche mit Fachexpertise pRÜFuNGSINFoRMAtIoN + AbSchluSS zIElGRuppE • Alle Fitnesstrainer voRAuSSEtzuNG • B-Lizenz Fitness oder vergleichbare Qualifikation thERESA hERzoG, INJoY dAMME „Mir hat an der Ausbildung besonders gut gefallen, dass alle Themenbereiche von den Referenten mit größter Sorgfalt und gutem Fachwissen erklärt wurden. Durch viele praktische Anwendungen kam auch schnell das Verständnis für die Anatomie des menschlichen Körpers und dessen Beschwerden. Jeder hat sich viel Zeit genommen, um alle Fragen mit gutem Gewissen zu beantworten. Ich konnte mein Wissen erweitern und bin deshalb auf viele Situationen im Studio besser vorbereitet und kann den Kunden schneller zu ihren Zielen verhelfen. Da wir ein Gesundheitsstudio sind, fühle ich die Verantwortung, mich besonders im Bereich Gesundheit fortzubilden, um den Bedürfnissen unserer Kunden gerecht zu werden.“ • Theoretische und praktische Prüfung, 2 Projektarbeiten (schriftliche Ausarbeitung Gruppenstunde und über 2 Anamnesegespräche) • Nachweis über 6 Hospitationsbögen in Rückenkursen, Erstellung von 2 verschiedenen Trainingsplänen • Abschluss: Physio-Fitnesstrainer Diplom Andree balura Katharina brück Dana Fricke Jennifer höning Marion linder Julio Sans tolivia AuSbIlduNGSdAuER Grundlagen 2 Tage Sa./So. Wirbelsäule 2 Tage Sa./So. Schulter/Hüfte 2 Tage Sa./So. Knie/Fuß 2 Tage Sa./So. Internistische Beschwerdebilder 2 Tage Sa./So. Propriozeptives Training Prüfung 2 Tage Sa./So. Daniel Stöckert 64 bASISQuAlIFIKAtIoN RÜcKEN INtENSIv uNd FuNKtIoNEll Andree balura INhAltE voRAuSSEtzuNG • Motivation und Top-Weiterbildung der Instruktoren • Stärkung der Positionierung des Unternehmens im Bereich  Rücken • Kunden- und praxisorientiertes Fachwissen in Bezug auf Körperarbeit • Vermittlung einer Vielzahl von Übungsvariationen • Einsatz von verschiedenen Zusatzgeräten • Verschiedene Stundenprofile • Gestaltung von vielseitigen und effektiven Rücken-WorkoutProgrammen • B-Lizenz Group oder vergleichbare Qualifikation, Rückentrainerausbildung empfehlenswert NutzEN tEIlNEhMER zIElGRuppE • Erweiterung der Kompetenz im Bereich Rücken • Ideale Ergänzung zur RückenReha-Ausbildung • Einfach umsetzbare Bewegungsideen • Alle Fitnesstrainer wISSENSwERtES • Bitte mitbringen: Sportkleidung und -schuhe, Handtuch, Block und Stift RÜcKEN INtENSIv uNd FuNKtIoNEll NutzEN StudIobESItzER pRävENtIoN & REhAbIlItAtIoN Funktionelle Körperarbeit im Bereich „Rücken“ abwechslungsreich gestalten. f Anfrage – weitere termine au en möglich! INhouSE Schulung AuSbIlduNGSdAuER Rücken intensiv und funktionell 1 Tag Sa. 65 NEu woRKShop FloSSING Marion linder FloSSING pRävENtIoN & REhAbIlItAtIoN Der Workshop „FlossINg“ ist ein wichtiger Bestandteil für den Bereich Physio-Fitness. NutzEN StudIobESItzER NutzEN tEIlNEhMER INhAltE • Befähigt den Mitarbeiter, Kunden mit Schmerzsyndromen gezielter und individueller betreuen zu können • Verstärkt die Kompetenz des Studios im gesundheitsorientierten Reha Bereich • Unterstützt die Studiokompetenz im Bereich „Athletik und funktionelles Training“ • Umgang und Beheben von artikulären Bewegungseinschränkungen • Vertiefung der Fachkompetenz mit dem Schwerpunkt „Schmerzen“ • Definition, Geschichte, Anwendung, Kontraindikationen, Wirkungsweise • Erlernen von Anlagen zIElGRuppE • Fitnesstrainer Trainingsfläche voRAuSSEtzuNG • A-Lizenz Fitness oder PhysioFitness-Trainer wISSENSwERtES • Bitte mitbringen: Sportkleidung und -schuhe, Handtuch, Block und Stift Tipp Y , MobIlIt FloSSING d un R SEcREtS d Shoul E chenende wo an einem ben. erle AuSbIlduNGSdAuER Flossing 66 1 Tag Fr. f Anfrage – weitere termine au en möglich! INhouSE Schulung NEu woRKShop MobIlItY Marion linder NutzEN StudIobESItzER NutzEN tEIlNEhMER INhAltE • Befähigt den Mitarbeiter gezielter Trainingsziele mit dem Kunden zu erreichen • Verstärkt die Kompetenz des Studios in gesundheitsorientierter Hinsicht • Verstärkt die Kompetenz des Studios mit athletisch-funktionellen Schwerpunkten • Vertiefung der Fachkompetenz im Bereich Vorbereitung auf Muskeltraining • Mehr Sicherheit bei der Trainingsplanung • Definition von „Mobility“ • Folgen von eingeschränkter Mobilität für den Bewegungsapparat • Mobility Testverfahren • Erlernen von Mobility Skills pRävENtIoN & REhAbIlItAtIoN Der Workshop Mobility ist ein wichtiger Aufbau im Bereich des Physio-Fitness-Trainings und für Kunden mit sportlichen Zielen. • Fitnesstrainer Trainingsfläche voRAuSSEtzuNG MobIlItY zIElGRuppE • A-Lizenz Fitness oder PhysioFitness-Trainer wISSENSwERtES • Bitte mitbringen: Sportkleidung und -schuhe, Handtuch, Block und Stift Tipp Y , MobIlIt FloSSING d un R SEcREtS d l Shou E chenende wo an einem ben. erle f Anfrage – weitere termine au en möglich! INhouSE Schulung AuSbIlduNGSdAuER Mobility 1 Tag Sa. 67 LICHT TV MUSIK Katalog und Beratung von: Aschenbach Audio Team Tel. +49(0)43 21/95 98 00 GmbH & Co. KG Fax +49(0)43 21/95 98 03 Industriestraße 26 [email protected] D 24536 Neumünster www.aschenbach.com NEu woRKShop ShouldER SEcREtS Marion linder NutzEN tEIlNEhMER INhAltE • Befähigt den Mitarbeiter gezielter Kunden mit Schulterproblemen betreuen zu können • Unterstützt die Kompetenz des Studios im gesundheitsorientierten Bereich • Verstärkt die Studiokompetenz im Bereich „Athletik und funktionelles Training“ • Vertiefung der Fachkompetenz mit dem Schwerpunkt „Schulterproblematik“ • Mehr Sicherheit bei der Trainingsplanung • Rotatorenmanschette (Funktion, Aufgabe) • Gelenkstabilität, optimale Schulterfunktion • Erlernen der optimalen Reihenfolge bei der Trainingsplanung • Unterschied ImpingemendSyndrom und GIRD (Testung) • Pertuationstraining, Stabilitätstest f Anfrage – weitere termine au en möglich! INhouSE Schulung zIElGRuppE ShouldER SEcREtS NutzEN StudIobESItzER pRävENtIoN & REhAbIlItAtIoN Der Workshop „Shoulder Secrets“ ist ein wichtiger Aufbau für den Bereich Physio-Fitness und bei Athletiktraining mit Überkopfübungen. • Fitnesstrainer Trainingsfläche voRAuSSEtzuNG • A-Lizenz Fitness oder PhysioFitness-Trainer wISSENSwERtES • Bitte mitbringen: Sportkleidung und -schuhe, Handtuch, Block und Stift Tipp Y , MobIlIt FloSSING d un R SEcREtS ShouldE chenende wo an einem ben. erle AuSbIlduNGSdAuER Shoulder Secrets 1 Tag So. 69 MYoREFlEx-tRAINER pRävENtIoN & REhAbIlItAtIoN AuFbAuQuAlIFIKAtIoN MYoREFlEx-tRAINER NAch dR. MoSEttER Dr. Dr. med. homayun Gharavi Dr. med. Kurt Mosetter Alleinstellungsmerkmal für jede Anlage im Qualitätssegment! Sehr viele Schmerzen und Bewegungseinschränkungen haben ihre Wurzeln in Störungen und Dysbalancen der körperlichen Bewegungsgeometrie: Bewegungsmangel und ein einseitiger Alltag führen zu körperlichen Schonhaltungen und zu verkürzten Muskeln. Haben sich die Schmerzen festgesetzt und sind die Beschwerden chronisch, können diese mit dem Myoreflex-Konzept ursächlich gelindert werden, indem sie die betroffenen Bereiche der Muskulatur reguliert. Es ermöglicht so wieder eine reibungsfreie Bewegungsgeometrie. Auf der Grundlage der Myoreflextherapie bietet die Ausbildung zum Myoreflex Trainer im Bereich der Prävention und der Rehabilitation und vor allem im Bereich der Fitness und der individuellen sportlichen Leistungssteigerung die Möglichkeit, die Erkenntnisse aus dem therapeutischen Alltag im Training umzusetzen. NutzEN StudIobESItzER NutzEN tEIlNEhMER INhAltE • Qualifizierte, ganzheitliche Betreuung auf Grundlage des MyoreflexKonzepts • Individuelle Kundenorientierung • Kursprogramme für den Bereich Schmerz und Schmerzprävention • Spürbare Effizienz • Leicht erlernbar und umsetzbar • Profilierung und Alleinstellungsmerkmal • Erkennen und Unterscheiden einzelner Bewegungseinschränkungen und Beschwerdebilder und Begründung der entsprechenden körperlichen Trainingsstrategie • Erlernen der Fähigkeit, einen kompletten Trainingsentwurf auf Grundlage des MyoreflexÜbungsprogramms KiD (Kraft in Dehnung) kundenbezogen zu entwerfen und zu begleiten • Identifikation und Berücksichtigung von Indikationen und Kontraindikationen • Theoretische Grundlagen des Myoreflex-Konzepts • Schmerzmodelle in Theorie und praktischem Training • Funktionelle Anatomie der Muskelketten, Muskelmeridiane“ und kinetische Bewegungslinien sowie Ableitung gezielter Übungen und Trainingsstrategien • Bewegungseinschränkungen: Kompensation und Schmerz • Schwachstellenanalyse: Kiefer, Drehmomente in HWS, Hüfte und Knie • Bewegungsanalysen • Kraft in der Dehnung (KiD) – das Myoreflex-Trainingsprogramm • Prinzipien und Möglichkeiten eines Muskel-Faszien-Längentrainings • Krankheitsbilder: Was darf trainiert werden, was nicht? • Grundzüge der StoffwechselRegulation und Grundlagen des Leistungs- und Stress-Stoffwechsels • Intelligente Ernährung für ein effizientes Training f Anfrage – weitere termine au en möglich! INhouSE Schulung SASchA SpIElMANN, INJoY doRStEN „Letztendlich ist es das gesamte geballte Wissen des Herrn Dr. Kurt Mosetter, was mich so fasziniert hat. Speziell der MyoreflexTrainer macht es schnell möglich die Ganzheitlichkeit zu begreifen und mit einem Myoreflex-Therapeuten die KID Übungen umzusetzen. In Zusammenarbeit mit unserem Myoreflex-Therapeuten im Haus ist es nun möglich die Kunden auch nachhaltig zu verbessern. Wir als Myoreflex-Trainer stellen das Bindeglied vom Therapeuten zum Kunden dar, indem wir die KID Übungen mit ihnen immer weiter praktizieren. “ 70 AuFbAuQuAlIFIKAtIoN MYoREFlEx-tRAINER NAch dR. MoSEttER Pascal Miez Marcus ruh zIElGRuppE pRävENtIoN & REhAbIlItAtIoN Julio Sans tolivia voRAuSSEtzuNG • B-Lizenz Fitness oder vergleichbare Qualifikation MYoREFlEx-tRAINER • Alle Fitnesstrainer wEItERbIlduNG • Die Ausbildung zum Myoreflex Trainer findet in Kooperation mit der Vesalius GmbH/MyoreflexAusbildung statt. wISSENSwERtES • Für externe Kunden buchbar! • Kosten: 900 € zzgl. MwSt. (Lizenz geprüfter Myoreflex Trainer) + 56 € zzgl. MwSt. Tagespauschale pro Ausbildungstag • Ausbildungszeiten: Fr. 10–17 Uhr, Sa. 8.30–18.30 Uhr, So. 9–16 Uhr • Bitte mitbringen: Sportkleidung und -schuhe, Handtuch pRÜFuNGSINFoRMAtIoN + AbSchluSS AuSbIlduNGSdAuER Myoreflex-Trainer Modul 1 3 Tage Fr./Sa./So. Myoreflex-Trainer Modul 2 2 Tage plus Prüfung Sa./So. • Theoretische und praktische Prüfung, zwei Projektarbeiten (schriftliche Ausarbeitung Gruppenstunde sowie zwei exemplarische Kundengespräche zum Herausarbeiten der individuellen Schwachstellen) • Nachweis über sechs Hospitationsbögen in Rückenkursen, Erstellung zwei verschiedener Trainingspläne • Abschluss: Lizenz geprüfter Myoreflex Trainer 71 wISSEN SpEzIAl „bAllANcE“-dIploM Pure Entlastung für Rückenmuskulatur und Bandscheiben. bAllANcE®-dIploM pRävENtIoN & REhAbIlItAtIoN Seit 2013 arbeiten inzwischen über 250 Fitnessstudios und Physiotherapiepraxen in Deutschland, Österreich, der Schweiz und Südkorea mit der „BALLance Dr. Tanja Kühne®“-Methode. Bereits mehr als 1800 Teilnehmer haben an unseren Schulungen teilgenommen. Was ist das Ziel der von Dr. Tanja Kühne entwickelten „BALLance“- Methode? Die „BALLance Dr. Tanja Kühne®“- Methode führt schon nach wenigen Minuten zu spürbarer Lockerung und Entspannung der Rückenmuskulatur, wodurch eine natürliche Aufrichtung der Wirbelsäule erfolgt. Dies entlastet die Bandscheiben. NutzEN StudIobESItzER INhAltE wISSENSwERtES • Positionierung und Profilschärfung zum Thema Rücken und Entspannung • Kundenbindung, Neukundenakquise • 100 % Made in Germany; Methode und Gerät sind patentiert. • Erlernen von spezifischen Übungen mit dem „BALLance“-Gerät (zwei flexible, durch eine spezielle Feder verbundenen Bälle), das einen massageähnlichen Druck und Zug auf die Muskulatur ausübt • Kern der Methode ist eine gezielte Reduktion der Hyperkyphose und eine Reduktion der Hyperlordose in der Hals- und Lendenwirbelsäule. • 60 % Praxis: 20 Optionen für Brustwirbelsäule, Schuler, Nacken, Hüfte, ISG • 40 % Theorie: Anatomie der Wirbelsäule im Allgemeinen und Brustwirbelsäule im Speziellen • Grundpakete sind auf  www.ballance-concepts.de bestellbar.  • Wichtig: Bei einer Erstbestellung  ist eine Schulung obligatorisch. • Der Termin wird nach Bestelleingang mit dem Kunden vereinbart. • Bitte mitbringen: Sportkleidung und -schuhe, Handtuch, Block und Stift NutzEN tEIlNEhMER • Einfaches Erlernen der „BALLance“-Methode unter  fachlicher Anleitung • Wissenskompetenz für die schnelle Hilfe zur Selbsthilfe bei Rückenbeschwerden AuSbIlduNGSdAuER 72 • Theoretische Prüfung • Abschluss: Diplom-Trainer nach der „BALLance Dr. Tanja Kühne®“-Methode KoStEN • SCHULUNG inkl. Prüfung • Für INJOY/INLINE-Kunden: 119 € zzgl. MwSt. pro Person • Für Kunden außerhalb des INJOY/INLINE Netzwerks: 159 € zzgl. MwSt. pro Person • GRUNDPAKET 20 Geräte (10 x groß, 10 x klein)  Preis pro Gerät: 44 € zzgl. MwSt. „BALLance“-Diplom pRÜFuNGSINFoRMAtIoN + AbSchluSS 1 Tag Sa. f Anfrage – weitere termine au en möglich! INhouSE Schulung bAllANcE®-dIploM pRävENtIoN & REhAbIlItAtIoN wISSEN SpEzIAl „bAllANcE“-dIploM Katharina brück Susana heuchert Jennifer höning Dr. tanja Kühne nach 15 Min. Dominik lampe claudia Müller-braun BallanceConcepts Miriam Nolte Katrin reuß w w w. ballance-concepts.de [email protected] 73 Blackroll®-Station Der FASZIeNZIrKeL pRävENtIoN & REhAbIlItAtIoN inkl. § 20 Präventionskurs FüR · mehr Beweglichkeit · schnellere Regeneration im Sport · verbesserte Faszienfunktion gegen · Rücken- und nackenschmerzen · Verspannungen · Verhärtungen und Verklebungen S P O R T S 74 & P R E V E N T I O N bASISQuAlIFIKAtIoN FIt uNd StAbIl- ModERNE StuRzpRävENtIoN Katharina brück NutzEN tEIlNEhMER INhAltE • Positionierung im neuen und zukunftsorientierten Segment „Gesundheitssport“ • Möglichkeit zur gesteigerten Kundenbindung bis ins hohe Alter • Professionalisierung des Studios als hochwertiger Gesundheitssportanbieter • Zertifiziertes Trainingsprogramm nach § 20 SGB V zur Kooperation mit den Krankenkassen • Professionalisierung im Bereich  Group- und Personal- Training • Kompetenter Umgang mit Kunden ab 55 Jahren bis ins hohe Lebensalter • Neue Ideen für den Bereich  Balance, Koordination und Gleichgewicht, Kraft und Körperwahrnehmung • Motivationssteigerung durch neue  Einsatzbereiche und Flexibilität in der Kundenbetreuung • Theoretisches Wissen zu den Themen Sturz, Sturzprophylaxe, Bewegung im Alter, Vitalkinetik, gruppendynamische Prozesse, psychosoziale Gesundheitsressourcen sowie zielgruppenorientierte Gestaltung des Studios • Bewegungsmuster der Senioren bewerten und Risikofaktoren erkennen • Praktische Erfahrungen und Stundenbilder • Training von Koordination und Kraft mit und ohne Geräte • Erhalten und Fördern der Beweglichkeit FIt uNd StAbIl NutzEN StudIobESItzER pRävENtIoN & REhAbIlItAtIoN Zielgruppenspezifische Trainingsbetreuung und exzellente Ergänzung des Kursbereiches: Zwei gesundheitsbezogene Bewegungsprogramme, um neue Kundengruppen zu erschließen und bestehende langfristig zu binden! Kunden werden zunehmend älter, daher sollten Möglichkeiten geschaffen werden, dem Kunden langfristig ein Training zu ermöglichen. Training für die Kunden von „55 Jahren bis ins hohe Alter“. zIElGRuppE • Alle Fitnesstrainer voRAuSSEtzuNG • B-Lizenz Fitness oder vergleichbare Qualifikation wISSENSwERtES • Bitte mitbringen: Sportkleidung und -schuhe, Handtuch, Block und Stift f Anfrage – weitere termine au en möglich! INhouSE Schulung AuSbIlduNGSdAuER Fit und stabil 2 Tage Sa./So. 75 NEu bASISQuAlIFIKAtIoN SENSoFIt Jennifer höning SENSoFIt pRävENtIoN & REhAbIlItAtIoN Fitter Kopf dank fittem Körper Das „Sensomotorische Training“ erzielt eine Verbesserung des Zusammenspiels der Gehirnzellen und der Motorik. Das Besondere ist die Kombination aus Muskeltraining und Nachdenken. Dadurch können neue Verbindungen oder sogar neue Gehirnzellen entstehen. NutzEN StudIobESItzER INhAltE zIElGRuppE • Kundengewinnung und -bindung • Differenzierung und Schaffung  eines USP gegenüber anderen  Anbietern im Einzugsgebiet • Erreichen einer großen Zielgruppe für den Kursbereich und im Einzelcoaching • Keine zusätzlichen Kosten oder  Lizenzgebühren • Einsetzbar in der betrieblichen Gesundheitsförderung • Tag 1 - Zentrales und peripheres Nervensystem - Effekte des sensomotorischen Trainings - Umsetzung des sensomotorischen Trainings in die Praxis • Tag 2 - Trainingssteuerung sensomotorisches Training - Assessments aus der Sportphysiotherapie - Stundenbilder und Aufbau einer Kursreihe • Einsteiger, Fitnesstrainer Fitnessfläche, Physiotherapeuten NutzEN tEIlNEhMER AuSbIlduNGSdAuER 76 2 Tage • Praxiserfahrung als Teilnehmer in Group-Stunden wISSENSwERtES • Keine Lizenzgebühr pRÜFuNGSINFoRMAtIoN + AbSchluSS • keine Prüfung • Vertiefung der Fachkompetenz in dem zentralen Gesundheitsfeld sensomotorisches Training, u. a. in den Bereichen Anatomie und Physiologie des zentralen und peripheren Nervensystems, Steuerung der Belastungsintensität sowie Verwendung von sportphysiotherapeutischen Assessments. • Strukturierung von effektiven und abwechslungsreichen Gruppenkursstunden bzw. Personaltrainingsprogrammen. • Erweiterung der eigenen motorischen Kompetenzen und der Hirnleistung. Verbesserung der Aufmerksamkeit und Handlungsschnelligkeit. Sensofit voRAuSSEtzuNG Sa./So. AuFbAuQuAlIFIKAtIoN phYSIo-KNow-how FÜRS FItNESSStudIo Jennifer höning INhAltE zIElGRuppE • Erhöhung der Kundenbindung durch spezielle Leistungskommunikation • Installation von Vortragsreihen und Informationsveranstaltungen für Mitglieder, Interessierte und auch Mitarbeiter als interne Fortbildung zum Thema: Zusammenhang  zwischen Inaktivität, Fehlverhalten • Stärkung von interdisziplinären Teams und deren Zusammenarbeit im Studioalltag • Vermittlung der Inhalte für folgende Themenkomplexe: Nackenschmerzen, Schmerzen im LWS-Bereich, Schultersteife, Knieschmerzen, Sprunggelenksinstabilität, Beckenbodenschwäche • Aufbau eines Vortragthemas: · Hintergrund, Relevanz des  Themas · Ursachen und Symptome · Teufelskreislauf · Behandlung der Ursache, nicht der Symptome · Ausweg · Trainingsplan   • Assessments aus der Sportphysiotherapie zur Konkretisierung von Zielen und der Verlaufsdokumentation • Abgestimmte Trainingspläne zu den jeweiligen Krankheitsbildern • Einsatzfähige PowerPoint Präsentationen • Fitnesstrainer, Physiotherapeuten NutzEN tEIlNEhMER • Anpassung der Kommunikation und Dokumentation zwischen Physiotherapeut und Trainer • Planung und Organisation von Vorträgen und Informationsveranstaltung (max. 30–45 Min.) mit anschließender Fragerunde in einfacher Sprache voRAuSSEtzuNG • B-Lizenz Fitness oder vergleichbare Qualifikation • Erfahrung im Bereich Prävention und Rehabilitation • Rhetorische Stärke wISSENSwERtES phYSIo-KNow-how FÜRS FItNESSStudIo NutzEN StudIobESItzER pRävENtIoN & REhAbIlItAtIoN Kundenbindung durch aktive Leistungskommunikation. Diese Weiterbildung richtet sich an erfahrene Fitnesstrainer und Physiotherapeuten, die mit dem nötigen fachlichen Hintergrund und den notwendigen rhetorischen Fähigkeiten die Betreuung ihrer Anlage zusätzlich aufwerten wollen. • Bitte mitbringen: Sportkleidung und -schuhe, Handtuch, Block und Stift inkl. rtiger vortragsfe n unterlage f Anfrage – weitere termine au en möglich! INhouSE Schulung AuSbIlduNGSdAuER Physio-Know-how fürs Fitnessstudio 2 Tage Sa./So. 77 wISSEN SpEzIAl EINFÜhRuNG IN dIE SpoRtMEdIzIN Angelika Glauer pRävENtIoN & REhAbIlItAtIoN Disziplinübergreifendes Wissen und Verständnis aufbauen. NutzEN StudIobESItzER INhAltE voRAuSSEtzuNG • Umsetzung in ein abgestimmtes Trainingskonzept der Kunden • Profilierung des eigenen Unternehmens und veränderter Zugang zu Ärzten • Fachkompetent vorliegende Diagnosen lesen • Einschätzung der Belastbarkeit und der Grenzen des Kunden • Erstellung spezifischer Trainingsprogramme unter Verständnis der vorliegenden Anamnese und Diagnosen • Adäquate Vorbildung erwünscht EINFÜhRuNG IN dIE SpoRtMEdIzIN NutzEN tEIlNEhMER wISSENSwERtES • Kosten: 100 € zzgl. MwSt. Tagespauschale inkl. Unterlagen und Verpflegung • Fachkompetente Grundausbildung zu relevanten orthopädischen Krankheitsbildern • Interdisziplinäres Arbeiten Studio – Arzt f Anfrage – weitere termine au en möglich! INhouSE Schulung AuSbIlduNGSdAuER Einführung in die Sportmedizin 78 3 Tage Fr./Sa./So. wISSEN SpEzIAl EvAluIERtER FItNESSFÜhRERSchEIN Nicole tomas INhAltE voRAuSSEtzuNG • Qualitätsgesicherter, evaluierter und bereits zertifizierter Präventionskurs • Alle Unterlagen, Materialien, Präsentationen und Hilfsmittel werden in offener Datenform fertig und "mundgerecht" zur Verfügung gestellt • Professionelle Clubeinführung, die alle Kernleistungen des Unternehmens ordnet und kommuniziert • Leicht und sofort umsetzbar • § 20 und BGF-fähig • Zusatzumsätze • Klare Handlungsempfehlungen und Abläufe zur Durchführung des 8-Wochen-Kurses • Umgang mit verschiedenen Zielgruppen • Aufbau von Kooperationen mit Firmen und Krankenkassen • Vertrieb • Bewerbung • Aktuelle §20-Vereinbarung für den „Fit’n Balance – Fitnessführerschein“ oder • für lizensierte INJOY Rücken- und Gelenkzentren oder Rücken-FIT Zentren zIElGRuppE • Einmalige Kosten der § 20-Vereinbarung: · für den freien Markt 1490 € zzgl. MwSt. · für INLINE oder INJOY Verbund partner NUR 490 € zzgl. MwSt. · für lizensierte INJOY Rückenund Gelenkzentren sowie Rücken-FIT Zentren kostenfrei NutzEN tEIlNEhMER • Die von den Krankenkassen bzw. der ZPP geforderte Konzeptbescheinigung über die Programmeinweisung • Kursleiter mit staatlichem Bewegungsberuf können sich in der ZPP zum fertigen Konzept einfach listen lassen • Alle Unterlagen, Präsentationen und Hilfsmittel werden ausgearbeitet zur Verfügung gestellt • Studioinhaber, Studioleitung, Physiotherapeuten, Sport- und Gymnastiklehrer, Sportwissenschaftler, Fitnessökonom, Fitnesstrainer, Übungsleiter mit der Ausbildung „Sport in der Prävention“ (Lizenzstufe II) wISSENSwERtES rerschein Fitnessfüh m e d n e b e Ne !) weiter amme, gibt es 9( r g o r p rtner. ifizierte §20 zert e INlINE und INJoY pa ter r all era önlichen b exklusiv fü beim pers s fo In te n re el u r weite irelle herp oder bei M r 9590 ode 0175-595 ing.de lineconsult herpel@in f Anfrage – weitere termine au en möglich! INhouSE Schulung AuSbIlduNGSdAuER Evaluierter Fitnessführerschein KoStEN FItNESSFÜhRERSchEIN NutzEN StudIobESItzER pRävENtIoN & REhAbIlItAtIoN Nutze diesen zertifizierten und qualitätsgesicherten Präventionskurs, professionalisiere Dich und profitiere von den Zusatzeinnahmen. Es lohnt sich! Der Fitnessführerschein ist ein 8-wöchiger Einführungskurs in den Gesundheitssport und richtet sich primär an Bewegungseinsteiger und Menschen mit Bewegungsmangel. Dieses §20-fähige Kurskonzept ist bei den Krankenkassen und in der ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention) bereits als förderfähig gelistet und eignet sich hervorragend zum Kennenlernen von sportlicher Aktivität und als professioneller Einführungskurs. • Bitte mitbringen: USB-fähiges Laptop, Block und Stift • Die Listung zum Präventionskurs in der ZPP erfordert einen staatlichen Bewegungsberuf oder im Verein einen Übungsleiter der Lizenzstufe II • Der empfohlene Verkaufspreis liegt bei 149 € pro Kursteilnehmer. Die Kostenerstattung der gesetzlichen Krankenkassen beträgt i.d.R. 75 € pro Teilnehmer. Die Teilnehmerzahl pro Kurs liegt bei 15 Personen. • Konzepteinweisung ist auf Wunsch auch als INhouseSeminar buchbar KoNtAKt 1 Tag Do. oder Fr. • Nicole Tomas, Tel.: 0177 - 766 766 9 79 NEu bASISQuAlIFIKAtIoN lIz. RÜcKENSchullEhRER/IN/ NEuE RÜcKENSchulE (KddR) Mirelle herpel Julio Sans tolivia Nicole tomas IN KoopERAtIoN MIt: lIz. RÜcKENSchullEhRER/IN/ NEuE RÜcKENSchulE (KddR) pRävENtIoN & REhAbIlItAtIoN Funktionelle Körperarbeit im Bereich „Rücken“ abwechslungsreich gestalten Die „Neuen Rückenschule“ stellt die Ausbildung der Rückenschullehrer/innen nach den Standards der „Konföderation der deutschen Rückenschulen“ (KddR) sicher und bildet die von den Krankenkassen geforderte Zusatzqualifikation für die Durchführung von Rückenschulen. Sie will Kursteilnehmer/innen zu einem bewegten Lebensstil führen. Das neue Konzept zeigt Möglichkeiten auf, wie individuelle physische und psychosoziale Gesundheitsressourcen besser genutzt werden können und nach Beendigung eines präventiven Rückenschulkurses weitere gesundheitsfördernde Aktivitäten gefunden und in den Alltag integriert werden können. NutzEN StudIobESItzER INhAltE voRAuSSEtzuNG • Qualitätsgesicherte Weiterbildung nach dem Curriculum der KddR • Teilnehmer mit staatl. Grundausbildung in einem Bewegungsberuf erhalten, die für die Krankenkassen erforderliche Zusatzqualifikation zur Durchführung von Rückenschulen • Grundlagen der präventiven Rückenschule • Grundlagen Rückenschmerz als biopsychosoziales Problem • Planung, Durchführung und Evaluation eines Rückenschulprogramms • Didaktische und methodische Grundlagen zur Gestaltung einer Rückenschule • Training der motorischen Grundeigenschaften Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination (Theorie und Praxis) • Entspannungsmethoden • Strategien zur Stressbewältigung und zur Schmerzbewältigung • Verhältnisprävention • Aufbau, Organisation und Finanzierung einer Rückenschule • Stundenbilder • Zugelassen zur Weiterbildung sind alle Kursleiter mit Grundausbildung • Voraussetzung für den Erwerb der Rückenschul-Lizenz ist eine abgeschlossene (Bewegungs) Berufsausbildung z.B. Dipl. Sportwissenschaftler/in, Dipl.Sportlehrer/in, staatl. gepr. Sportund Gymnastiklehrer/-in, Physiotherapeut/in, Ergotherapeut/-in, Masseur/-in, Fitnessökonom/in, Arzt/Ärztin, Psychologe/-in) NutzEN tEIlNEhMER • Erweiterung der Anbieterqualifikation • Die von den Krankenkassen bzw. der ZPP geforderte Konzeptbescheinigung über den Zusatz zur Anbieterqualifikation (nur für staatl. Berufsbilder) • Wissens-, Fähigkeits- und Fertigkeitsvermittlung zur Durchführung der neuen Rückenschule • Umfangreiches Lehrmaterial zIElGRuppE • Kursleiter • Physiotherapeuten, Sport- und Gymnastiklehrer, Sportwissenschaftler, Fitnessökonom, Übungsleiter mit der Ausbildung „Sport in der Prävention“ (Lizenzstufe II), o.ä. AuSbIlduNGSdAuER 80 INLINE Akademie offizieller Stützpunkt des Bundesverbandes deutscher Rückenschulen e.V. (BdR) Liz. Rückenschullehrer/in - Teil 1 3 Tage Do./Fr./Sa. Liz. Rückenschullehrer/in - Teil 2 3 Tage Do./Fr./Sa. KoStEN • 334 € zzgl. MwSt. (zzgl. der üblichen Tagespauschalen) wISSENSwERtES • Teilnehmer ohne staatl. Bewegungsberufsabschluss und ohne einen Übungsleiter der Lizenzstufe II (Verein) erhalten eine Bescheinigung über die Teilnahme • Umfang sind 60 UE • Gültigkeit der Lizenz beträgt 36 Monate, diese kann durch ein „Refresher“-Seminar verlängert werden • Diese Weiterbildung wird in Kooperation mit dem Bundesverband deutscher Rückenschulen (BdR) durchgeführt. NEu Die INLINE Akademie bietet nicht nur hoch qualifizierte Aus- und Fortbildungen im Bereich Prävention und Rehabilitation, sondern auch von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifizierte Präventionskonzepte, die sie u.a. über eine Lizenzvereinbarung in Kombination mit einer Einweisung in das jeweilige Konzept innerhalb kurzer Zeit zertifizieren. Voraussetzung für die Durchführung von Präventionskursen ist der nach dem GKV Leitfaden für das jeweilige Handlungsfeld und Präventionsprinzip vorgesehene, vorqualifzierte Kursleiter. Für das Handlungsfeld Bewegung sind das: - Sportwissenschaftler (Diplom, Bachelor) - Sport- und Gymnastiklehrer - Physiotherapeut/Krankengymnast - Arzt pRävENtIoNSpRoGRAMM AuSbIlduNGSdAuER lIzENz/zpp KoNzEpt wEItERE INFoRMAtIoNEN *kddr rückenschullehrer 6 Tage Voraussetzung für die - INLINE Rückenschule - INJOY Rückschule s. S. 80 für weitere Infos Fitnessführerschein 1 Tag Konzepteinweisung Fitnessführerschein Fit ´n Balance ✓ buchbar s. S. 79 für weitere Infos Pilates advanced diplom 8 Tage (6 Tage Basic Diplom plus 2 Workshops) maxxF* - das effektive Ganzkörpertraining ohne Gerät 3 Tage maxxF Ausbildung ✓ buchbar s. S. 44 für weitere Infos ingoodage* - fit und stabil - Das Sturzpräventionstraining 2 Tage Workshop Fit & Stabil ✓ buchbar s. S. 75 für weitere Infos intheCircuit* - das Bewegungstraining im Zirkel (mit Großgeräteeinsatz eGym/Milon /o.ä.) 1 Tag Konzepteinweisung ✓ buchbar inflexion* - das Muskel- & Beweglichkeitstraining (mit Großgeräteeinsatz Flexx/Five/o.ä.) 1 Tag Konzepteinweisung ✓ buchbar inballance* - das Entlastungs- und Alltagskörpertraining (unter Einsatz von BALLance/o.ä.) 1 Tag Konzepteinweisung ✓ buchbar infunction* - das funktionelle Bewegungstraining 1 Tag Konzepteinweisung ✓ buchbar inmemory* - fit von Kopf bis Fuß 1 Tag Konzepteinweisung ✓ buchbar inshape* - das Bewegungstraining mit elastischen Bändern 1 Tag Konzepteinweisung ✓ buchbar ergodynamisch* - bewegt und Rückenfit am Arbeitsplatz 1 Tag Konzepteinweisung ✓ buchbar pRävENtIoN & REhAbIlItAtIoN Mirelle herpel AuSbIlduNGEN & KoNzEptEINwEISuNG § 20 pRävENtIoN wISSEN SpEzIAl AuSbIlduNGEN & KoNzEptEINwEISuNGEN § 20 pRävENtIoN s. S. 53 für weitere Infos Für alle folgenden Programme erhalten Sie weitere Informationen unter Tel. 0175/59 59 59 0 [email protected] Ansprechpartnerin: Mirelle Herpel Diplom Sportökonomin Alle mit * gekennzeichneten Programme sind BGF tauglich, somit auch in Unternehmen durchführbar! AuSbIlduNG dAuER zuSAtzINFo Pilates Workout Diplom = 6 Tage 3 x 2 Tage - Präsenzunterricht 48 UEs - Hausaufgaben zwischen den Ausbildungswochenenden 20 UEs - Hausarbeit 10 UEs Pilates Advanced Diplom = 8 Tage 6 Tage Pilates Workout Diplom plus 2 Workshops auf Anfrage Die geforderten 100 Stunden Ausbildung für die Zusatzqualifikation § 20 Pilates werden erreicht durch 1) Pilates: Ball, Roller, Bands und Circle 2) BALLance Methode für Pilates & Yogalehrer 3) Entspannungsübungen und -techniken für Körper und Seele - 78 UEs „Basic Diplom“ - 16 UEs „Advanced Diplom“ - 10 UEs durch den Besuch von 5 Hospitationsstunden inkl. Dokumentation 81 AuSbIlduNGSpRoGRAMM INFuNctIoN dIE SEMINARE IM ÜbERblIcK: NEu NEu • INFUNCTION TRAINING-EXPERT • MODUL 1: BASICS • MODUL 2: ASSESSMENTS & PROGRAMMING • MODUL 3: INATHLETIC • MODUL 4: INFUNCTION FASZIENTRAINING • INFUNCTION INTERVALL & TOOLS • INFUNCTION POWERBAND & STEP • INFUNCTION TRX® 83 84 85 86 87 88 89 90–92 AuFbAuQuAlIFIKAtIoN**** A–Lizenz Fitness nline A–Lizenz Group modular buchbar Ergänzung der Einstiegsqualifkation/ Schwerpunktlegung INFuNctIoN tRAINING-ExpERt UND/ODER Modul 1: bASIcS Modul 2: ASSESSMENtS & pRoGRAMMING Modul 3: INAthlEtIc Modul 4: FASzIENtRAINING INtERvAll & toolS tRx Stc/Rtc/GStc B–LIZENZ FITNESS bASISQuAlIFIKAtIoN*** B-LIZENZ GROUP EINStIEGSQuAlIFIKAtIoN** INFuNctIoN – dIE AuS- uNd wEItERbIlduNGEN IN SAchEN FuNKtIoNEllES tRAINING Funktionelles Training made by INLINE Modulprüfung am Ende jedes blocks zertifiziert die teilnehmer zum INfunction training-Expert. Jedes Modul ist aber auch einzeln buchbar! Studiomitglied spürbar als im funktionellen Trainingsbereich. Deshalb ist entsprechende Qualifikation die Basis einer erfolgreichen Integration von Functional Training ins Studio. INFuNctIoN tRAINING-ExpERt Was nutzt dem schlechten Handwerker das beste Werkzeug? Vielleicht in keinem anderen Bereich in einer Fitnessanlage ist der Unterschied von qualifiziertem Personal deutlicher und teilweise leider hautnah für das INFuNctIoN INFuNctIoN 1. Basics 3 Tage 2. Assessment und Programming 2 Tage 3. INathletic 2 Tage 4. Fazientraining 2 Tage Eine sinnvolle Ergänzung stellen die Angebote auf Seite 88–92 dar! infunction training-expert AuSbIlduNGSdAuER INfunction Training-Expert Modul 1: Basics 3 Tage Fr./Sa./So. Modul 2: Assessment und Programming 2 Tage Sa./So. Modul 3: INathletic 2 Tage Sa./So. Modul 4: Faszientraining 2 Tage Sa./So. 83 bASISQuAlIFIKAtIoN Modul 1: bASIcS Funktionelles Training made by INLINE Sabine Steinbach-Schwarz INFuNctIoN Die grundlegende Ausbildung in Sachen funktionelles Training beginnt mit dem 3-tägigen Modul „Basics“. Funktionelles Training ist zeitgemäß und für jedes Fitness Studio ein wichtiger Bestandteil, um sich gegenüber den Discountern zu positionieren. Ausgangspunkt funktionellen Trainings ist immer der eigene Körper. Die Bewegungen des menschlichen Körpers sind durch physikalische Rahmenbedingungen und die Evolution vorherbestimmt. Funktionelles Training kann helfen, diesen kompetent zu begegnen und jedes Mitglied individuell zu coachen. NutzEN StudIobESItzER INhAltE  zIElGRuppE  • Positionierung im Bereich Funktionelles Training • Zielgruppenspezifisches Wissen durch die Ausbildung INfunction Training-Expert schafft vielfältige Kundenbindung • Qualitätsvorsprung im Wettbewerb • Modularer Einstieg ist möglich • Erkennen und Verstehen von Grundbewegungsmustern • Didaktik und Methodik des BodyWeight Trainings • Basiswissen Intervalltraining (HIT, HIIT, Tabata, Circuit Training) • Verschiedene 30 Min. Stundenprofile für die schnelle Praxisumsetzung • Handhabung und Einsatz von Soft Tools und erlernen von einer Übungsauswahl anhand eines komplexen Übungskataloges • Verstehen der komplexen Zusammenhänge von Muskeln und Fasziensystem • Alle Fitnesstrainer, Group-Trainer Modul 1: bASIcS NutzEN tEIlNEhMER • Schaffung eines Grundverständnisses für funktionelles Training • Unterstützung bei der Erstellung zielgruppenspezifischer Programme • Möglichkeit der individuellen Schwerpunktsetzung in den Bereichen Intervalltraining-HIIT, Soft Tools voRAuSSEtzuNG  • B-Lizenz Fitness/Group (mind. das Modul Fundamentals) oder vergleichbare Qualifikation pRÜFuNGSINFoRMAtIoN + AbSchluSS  • Jedes Modul ist einzeln buchbar mit Lernzielkontrolle am Ende jedes Modules • Für den Abschluss mit Zertifikat INfunction Training-Expert sind folgende Module erforderlich zu belegen: · Basics · Assessment & Programming · INathletic · Faszientraining eln Auch einz buchbar! ANNEMARIE FRoNIuS, INJoY Sulz „Mit Funktionsübungen habe ich selber schon einige Erfolge erzielen können, da sie komplex sind und den ganzen Körper trainieren. Diese Ausbildung habe ich als Chance gesehen, um mir neue Erkenntnisse anzueignen, wie z. B. die Behandlung der Themen Rückenschmerzen, aufrechte Haltung, Körperspannung und Abwechslung im Training. Besonders gut hat mir gefallen, dass es verschiedene Instruktoren gab, die jeweils Experten in ihrem Gebiet sind, und ich so viele neue Impulse für die Arbeit im Studio als Fitnesstrainer und Kursleiter mitnehmen konnte.“ AuSbIlduNGSdAuER Modul 1: Basics 84 3 Tage Fr./Sa./So. bASISQuAlIFIKAtIoN Modul 2: ASSESSMENt & pRoGRAMMING Funktionelles Training made by INLINE dominik lampe Die 2-tägige Ausbildung in Sachen Assessment und Programming im funktionellen Training erweitert nach den Basic Kenntnissen die Kompetenz individuell und zielgerichtet auf einzelne Personen einzugehen, diese besser zu analysieren und entsprechend die Trainingsplanung vorzunehmen. NutzEN StudIobESItzER INhAltE  zIElGRuppE  • Positionierung im Bereich Funktionelles Training • Zielgruppenspezifisches Wissen durch die Ausbildung INfunction Training-Expert schafft vielfältige Kundenbindung • Qualitätsvorsprung im Wettbewerb • Selektive Buchung dieses Moduls möglich • Einführung in das Assessment (Stärken- und Schwächenanalyse, Expertenstatus im Bereich funktionelle Diagnostik) • Vertieftes Verständnis funktioneller Anatomie, optimierter Trainerblick für Bewegungen jeder Art • Erleichterung der Programmerstellung für Teilnehmer • Erkennen elementarer Prinzipien der Stundenplanung mit intensiverer Nutzung vorhandenen Materials • Spezielle Angebote für Happy Agers • Einsatz von Geräten zur Progression und Regression von Übungsinhalten (funktionelle Bewegungsmuster und Bewegungskorrektur) • Alle Fitnesstrainer, Group-Fitnesstrainer • Grundlegende Testmöglichkeiten u. Handhabung für die Praxisumsetzung • Erstellung zielgruppenspezifischer Programme anhand der Testergebnisse • Einsatz für die Trainingsplanung mit individueller Schwerpunktsetzung INFuNctIoN • B-Lizenz Fitness /Group (mind. das Modul Fundamentals) oder vergleichbare Qualifikation pRÜFuNGSINFoRMAtIoN + AbSchluSS  • Jedes Modul ist einzeln buchbar mit Lernzielkontrolle am Ende jedes Modules • Für den Abschluss mit Zertifikat INfunction Training-Expert sind folgende Module erforderlich zu belegen: · Basics · Assessment & Programming · INathletic · Faszientraining Modul 2: ASSESSMENt uNd pRoGRAMMING NutzEN tEIlNEhMER voRAuSSEtzuNG  eln Auch einz buchbar! AuSbIlduNGSdAuER Modul 2: Assessment und Programming 2 Tage Sa./So. 85 NEu bASISQuAlIFIKAtIoN Modul 3: INAthlEtIc Funktionelles Training made by INLINE Michèle-André Piel Modul 3: INAthlEtIc INFuNctIoN Wie integriere ich den „Megatrend“ Athletiktraining in mein Studio? Athletiktraining ist nicht ausschließlich klassisches Fitnesstraining zur Steigerung der Kraft, Schnelligkeit oder der Koordination, es bietet wesentlich mehr! „Athletiktraining“, ein in den Medien und auch im Freizeitsport häufig benutztes Wort, ist nicht nur ein aktueller Hype! NutzEN StudIobESItzER INhAltE  zIElGRuppE  • Wie bekomme ich Mannschaften ins Studio (Kundenakquise) • Positionierung im Bereich Athletiktraining • Zielgruppenspezifisches Wissen durch die Ausbildung INathletic  schafft Kundenbindung und Qualitätsvorsprung im Wettbewerb • Differenzierung zu DiscountAnbietern • Was ist Athletiktraining? Sportwissenschaftliche Hintergründe • Sportartspezifisches Athletiktraining • Leistungsdiagnostik (falsch/richtig) Videovorschau • Wie fülle ich das Athletiktraining? • Einblick in die Ernährung • B-Lizenz Fitness oder B-Lizenz Group (optional), Physio-Fitness Trainer (optimal), BALLance® Dr. Tanja Kühne (optimal) voRAuSSEtzuNG  • B-Lizenz Fitness/Group (mind. das Modul Fundamentals) oder vergleichbare Qualifikation pRÜFuNGSINFoRMAtIoN + AbSchluSS  NutzEN tEIlNEhMER • Jedes Modul ist einzeln buchbar mit Lernzielkontrolle am Ende jedes Modules • Für den Abschluss mit Zertifikat INfunction Training-Expert sind folgende Module erforderlich zu belegen: · Basics · Assessment & Programming · INathletic · Faszientraining • Grundlegende Ausbildung und Schaffung eines Grundverständnisses für Athletiktraining • Spezifische Athletik-Programme • Gesundheits- und Athletiktraining in Kombination eln Auch einz buchbar! AuSbIlduNGSdAuER Modul 3: INathletic 86 2 Tage Sa./So. bASISQuAlIFIKAtIoN Modul 4: FASzIENtRAINING Funktionelles Training made by INLINE Marion linder Faszien – das Aschenputtel im Trainingsaspekt. In der Vergangenheit galten Faszien in der Medizin- und Sportwelt als relativ wertloses Verpackungsorgan. Doch die wissenschaftlichen Erkenntnisse der letzten Jahre brachten die Faszien an die Oberfläche der Themen Gesundheit und Sport. NutzEN StudIobESItzER INhAltE  zIElGRuppE  • Neuer Anziehungspunkt für die  Studiomitglieder • Bessere Betreuungsmöglichkeit von Reha-Kunden • Erhöht die Kompetenz des Studios als Gesundheitsstudio • Umsetzbarkeit auf der Fitnessfläche und im Kursbereich • Vermittlung neuester wissenschaftlicher Informationen zum Thema Faszien und Faszientraining • Umsetzungsmöglichkeiten im Gruppenfitnesstraining und in der 1:1-Betreuung auf der Fitnessfläche • Umgang mit verschiedenen Zielgruppen im Reha-Bereich • Praxisnahe Tipps zur Umsetzung im Studio • Alle Fitnesstrainer • Kompetenzerweiterung in den  immer wichtiger werdenden  Themenfeldern Stressmanagement und Rehabilitation • Zeitgemäße Zusatzqualifikation im Bereich Group-Training • Ganzheitlicher Trainingsgedanke pRÜFuNGSINFoRMAtIoN + AbSchluSS  • Jedes Modul ist einzeln buchbar mit Lernzielkontrolle am Ende jedes Modules • Für den Abschluss mit Zertifikat INfunction Training-Expert sind folgende Module erforderlich zu belegen: · Basics · Assessment & Programming · INathletic · Faszientraining INFuNctIoN • B-Lizenz Fitness, B-Lizenz Group oder vergleichbare Qualifikation Modul 4: FASzIENtRAINING NutzEN tEIlNEhMER voRAuSSEtzuNG  f Anfrage – weitere termine au en möglich! INhouSE Schulung eln Auch einz buchbar! AuSbIlduNGSdAuER Modul 4: Faszientraining 2 Tage Sa./So. 87 bASISQuAlIFIKAtIoN INFuNctIoN INtERvAll & toolS Funktionelles Training made by INLINE Sabine Steinbach-Schwarz INFuNctIoN INtERvAll & toolS INFuNctIoN Das INfunction „Intervall & Tools“ ist ein eintägiges Seminar zum Thema „Functional Training“. Im Anschluss an das zweitägige Basic-Modul des INfunction Training Expert speziell für Gruppen- und Kleingruppentraining sehr geeignet. Verschiedene aufbereitete 30-Minuten Programme, Trainingspläne und Stundenprofile werden geschult, erarbeitet und praxisnah umgesetzt. Die Kopplung verschiedener „Bodyweight Cardio Exercises“ und der Einsatz von Kleingeräten/Tools sind Umsetzungsschwerpunkte. Im Studioalltag sehr gut kombinierbar mit anderen Trainingseinheiten unter Berücksichtigung des Zeitmanagement. Es ist eine Erweiterung der Fachkompetenz der Trainer und ein weiterer Baustein im komplexen Kraftausdauer- und Muskeltraining, Functional Training mit hoher Effektivität. NutzEN StudIobESItzER NutzEN tEIlNEhMER  INhAltE • Exklusives INLINE/INJOY  Produkt mit vorbereiteten Stundenprofilen • Gewinnung neuer Teilnehmer im Gruppentraining • Erweiterung des funktionellen Trainings im Bereich HIIT/ Intervalltraining • Keine Lizenzgebühr für alle  INJOY und INLINE Studios • Komplett aufbereitete Stundenprofile für die 1:1-Umsetzung • Übungssammlung, Trainingsinhalte und Schwerpunkte auch mit passender Musikkopplung • Vermittelt die Kompetenz des Coachen im komplexen Training • Umsetzbar auch im Personaltraining • Basiswissen Intervalltraining, HIIT (HighIntensityIntervallTraining), Circuit, Tabata Training • Handhabung von verschiedenen Geräten und Zubehör • Trainingsvarianten, Übungsabstufungen und Stundenprofile erstellen • Tipps und Hinweise zur Praxisumsetzung und Studioeinführung im Group-Fitness-Training zIElGRuppE f Anfrage – weitere termine au en möglich! INhouSE Schulung • Group-Fitnesstrainer, Fitnesstrainer Kleingruppe, Personaltrainer voRAuSSEtzuNG • INfunction Training-Expert, Modul Basic • B-Lizenz Fitness oder B-Lizenz Group wünschenswert wISSENwERtES • Bitte mitbringen: Sportkleidung und -schuhe, Handtuch, Block und Stift ExKluSIvMM A R pRoG ebühr - enzg - ohne liz lINe und e ll für a IN dios INJOY Stu AuSbIlduNGSdAuER INfunction Intervall & Tools 88 1 Tag Sa. oder So. NEu woRKShop INFuNctIoN powERbANd & StEp Funktionelles Training made by INLINE Patrick Arnold Die grundlegende Ausbildung in Sachen funktionelles Training mit Powerband (auch als Rubberband bekannt) und mit dem eigenen Körpergewicht. Durch den Zug des Bandes wird das funktionelle Training noch effektiver und als Trainer ist man breiter in diesem Bereich aufgestellt. Nutze die physikalischen Gegebenheiten der Hebel aus und kombiniere diese mit dem eigenen Körpergewicht. In der zweiten Hälfte des Tages wird das Step, als Hilfsmittel genutzt, um Sequenzen im Functional Training zu erstellen und diese dem Teilnehmer zu vermitteln. NutzEN StudIobESItzER INhAltE zIElGRuppE • Positionierung im Bereich funktionelles Training mit Powerband und Step • Zielgruppenspezifisches Wissen: Jede Zielgruppe kann angesprochen werden • Qualitätsvorsprung und Angebotserweiterung im Wettbewerb • Einstieg in das Thema funktionelles Training mit Powerband • Arbeit mit Muskelschlingen in der Muskelkette • Stundenaufbau und Umsetzung • Richtige Handhabung der Energielevel • Didaktik und Methodik im funktionellen Training • Alle Fitnesstrainer, Group-Fitnesstrainer, Physiotherapeuten NutzEN tEIlNEhMER wISSENSwERtES • Neuer Input für den Group Bereich (Workout, BBP, Rückenkurse, Functional Training) • Unterstützung bei der Erstellung zielgruppenspezifischer Programme • Schwerpunktsetzung: verschiedene Modelstunden • Bitte mitbringen: Sportkleidung und -schuhe, Handtuch, Block und Stift INFuNctIoN powERbANd & StEp • B-Lizenz Fitness, INfunction Training-Expert oder vergleichbare Qualifikation INFuNctIoN voRAuSSEtzuNG f Anfrage – weitere termine au en möglich! INhouSE Schulung Tipp INfunction p und d & Ste powerban tion INfunc ools t Intervall & nde wochene an einem eben! erl AuSbIlduNGSdAuER INfunction Powerband & Step 1 Tag Sa. 89 bASISQuAlIFIKAtIoN tRx® Stc – SuSpENSIoN tRAINING® couRSE Funktionelles Training made by INLINE In Kooperation mit: INFuNctIoN TRX® Suspension Training® (Schlingentraining) ist ein funktionelles Ganzkörpertraining für jedes Level und verbindet Vielseitigkeit mit Effektivität. Bei der TRX® STC Ausbildung werden die wichtigen Basics und Trainingsprinzipien sowie eine breite Auswahl an Übungen und verschiedene Techniken der Intensitätsgestaltung im 1:1 und im Kleingruppentraining vermittelt. NutzEN StudIobESItzER INhAltE wISSENSwERtES • Erweiterung des Angebots im Funktionellen Training • Erhalt von Expertenwissen im TRX® Suspension Training® (Schlingentraining) • Stärkung der Kundenbindung und Mitgliedermotivation • Ursprung und Vorteile des TRX® Suspension Trainings® • Montage und Handhabung des TRX® Suspension Trainers™ im Personal- und Kleingruppentraining • Einsatzmöglichkeiten des TRX® Suspension Trainers™ • Übungen in Theorie und Praxis • Anpassen des TRX® Suspension Trainers™ an verschiedene Trainingsniveaus • Entwerfen von Trainingsplänen • Vorteilspreis für INLINE/INJOY  Studios: 190 € statt 209 € zzgl. MwSt. • Inkl. sämtlicher Lizenzgebühren sowie ein 68-seitiges Kurshandbuch • Bitte mitbringen: Sportkleidung und -schuhe, Handtuch, Block und Stift • Nach dem Kurs gewährt Transatlantic Fitness, der exklusive  Produkt- und Ausbildungspartner von TRX® in Deutschland, Österreich, Niederlanden und Italien, 10 % Nachlass auf alle Produkte aus dem Onlineshop (ausgenommen Aktionen, Pakete und Ausbildungen). tRx® Stc – SuSpENSIoN tRAINING® couRSE NutzEN tEIlNEhMER • Vermittlung der wichtigen Basics und Trainingsprinzipien des TRX® Suspension Trainings®  • Breite Übungsauswahl und Vermittlung verschiedener Techniken der Intensitätsgestaltung im 1:1- und im Kleingruppentraining • Im Vordergrund steht die korrekte und qualitativ hochwertige Weitergabe des Trainings an Kunden und Mitglieder. zIElGRuppE • Alle Fitness- und Personaltrainer, Physio- und Sporttherapeuten, Athletiktrainer voRAuSSEtzuNG • B-Lizenz Fitness oder vergleichbare Qualifikation, INfunction Basic empfehlenswert f Anfrage – weitere termine au en möglich! INhouSE Schulung AuSbIlduNGSdAuER TRX® STC – Suspension Training® Course 90 1 Tag Sa. oder So. SpEzIAlISIERuNG tRx® Rtc – RIp tRAINING® couRSE Funktionelles Training made by INLINE In Kooperation mit: NutzEN StudIobESItzER INhAltE zIElGRuppE • Erweiterung des Angebots im Funktionellen Training • Erhalt von Expertenwissen im TRX® Rip Training® • Stärkung der Kundenbindung und Mitgliedermotivation • Einsatz des TRX® Rip Trainers™ im 1:1-Training und Kleingruppentraining • Wissenschaftliche Erkenntnisse und Vorteile des TRX® Rip Trainings® • Richtiger Aufbau und unterschiedliche Einsatzmöglichkeiten des TRX® Rip Trainers™ • Ganzkörpertraining in Theorie und Praxis • Instruktions- und Korrekturanweisungen • Alle Fitness- und Personaltrainer, Physio- und Sporttherapeuten, Athletiktrainer • Vermittlung der wichtigen Basics und Trainingsprinzipien des TRX®Rip Trainings® • Breite Übungsauswahl und Vermittlung verschiedener Techniken der Intensitätsgestaltung im 1:1- und im Kleingruppentraining • Im Vordergrund steht die korrekte und qualitativ hochwertige Weitergabe des Trainings an Kunden und Mitglieder. f Anfrage – weitere termine au en möglich! INhouSE Schulung voRAuSSEtzuNG • B-Lizenz Fitness oder vergleichbare Qualifikation, INfunction Basic empfehlenswert wISSENSwERtES tRx® Rtc – RIp tRAINING® couRSE NutzEN tEIlNEhMER INFuNctIoN Functional Training in einer neuen Dimension. DIE funktionelle Schnittstelle zwischen Kraft- und Ausdauertraining. Mit der Rotation als Hauptbewegungsmuster fordert das TRX® Rip Training® bei jeder Wiederholung auf allen drei Bewegungsebenen und bietet damit ein völlig neues Ganzkörpertraining. Ursprünglich sehr erfolgreich von Physiotherapeuten entwickelt, werden beim TRX® Rip Training® Bewegungsabläufe aus dem Alltag authentisch nachempfunden, um Dysbalancen vorzubeugen bzw. diese auszugleichen. Die Core-Stabilität steht dabei im Vordergrund. Als dreidimensionales Tool ist der TRX® Rip Trainer™ die optimale Ergänzung zum TRX® Suspension Trainer™. • Vorteilspreis für INLINE/INJOY  Studios: 190 € statt 209 € zzgl. MwSt. • Inkl. sämtlicher Lizenzgebühren sowie ein 58-seitiges Kurshandbuch • Bitte mitbringen: Sportkleidung und -schuhe, Handtuch, Block und Stift • Nach dem Kurs gewährt Transatlantic Fitness, der exklusive  Produkt- und Ausbildungspartner von TRX® in Deutschland,  Österreich, Niederlanden und Italien, 10 % Nachlass auf alle Produkte aus dem Onlineshop (ausgenommen Aktionen, Pakete und Ausbildungen). AuSbIlduNGSdAuER TRX® RTC – Rip Training® Course 1 Tag Sa. oder So. 91 NEu SpEzIAlISIERuNG tRx® Gtc – GRoup tRAINING couRSE Funktionelles Training made by INLINE In Kooperation mit: NutzEN StudIobESItzER INhAltE zIElGRuppE • Erweiterung des Angebots im Funktionellen Training • Stärkung der Kundenbindung und Mitgliedermotivation • Qualitätssteigerung des Trainings von Kunden und Mitgliedern • Korrekte Anwendung des TRX® Coaching Systems in einer Gruppe und im 1:1 Training • Erfolgreiches Coachen einer Gruppe und einzelner Trainierender • Identifikation von verschiedenen Trainingsniveaus in Gruppen • Anpassung des TRX®-Trainings an unterschiedliche Trainingsniveaus einer Gruppe innerhalb eines Workouts • Erlernen von zwei vorprogrammierten TRX®-Programmen und deren Anpassung für 1:1-, Kleingruppen- und Gruppen-Training · TRX® Fit Hochintensives Intervall Workout · TRX® Strong Strength-Based Workout • Group-Fitnesstrainer, Personalund Fitnesstrainer, Therapeuten, Athletiktrainer tRx® Gtc – SuSpENSIoN GRoup tRAINING couRSE INFuNctIoN NutzEN tEIlNEhMER • Schulung des innovativen Gruppen-Coaching-Systems und 1:1-Training • Verbesserung der persönlichen Coaching-Fähigkeiten • Entwicklung von CoachingTechniken und Vertiefung grundlegender Kenntnisse, um Kunden und Mitglieder professionell und souverän anzuleiten AuSbIlduNGSdAuER TRX® GTC – Group Training Course 92 1 Tag Sa. oder So. voRAuSSEtzuNG • B-Lizenz Fitness oder Übungsleiterschein – empfehlenswert ist die vorherige Teilnahme am TRX® STC wISSENSwERtES • Kosten: 190 € statt 209 € (zzgl. MwSt.) inkl. Lizenzgebühren, Kurshandbuch, Zertifizierung und Verpflegung • Nach dem Kurs gewährt Transatlantic Fitness langfristig jedem Teilnehmer auf alle Produkte aus dem Onlineshop 10 % Nachlass (ausgenommen sind Aktionen und Pakete). Ihr Kogni ves Muskeltraining Bsp.: Testergebnis (Testdauer: 6 Minuten) • Koordina onstraining 2.0 • Sturzprophylaxe • Diverse Quizfragenprogramme • Geis ge Fitness ... und vieles mehr! Körperstabilität / Gleichgewicht niedrig normal hoch Sway way 4189 Sway Area 414 Reaktionsfähigkeit Auge-Hand normal hoch niedrig normal hoch 35 ms Reaktionsfähigkeit Auge-Ganzkörper links 37 ms rechts 41 ms niedrig 37 ms Koordinationsfähigkeit niedrig normal hoch niedrig normal hoch 71 % Kognitiv-Motorische Fähigkeiten INFuNctIoN links 36 ms rechts 31 ms 84 Sek. Gesamtindikator Ihre Tes ngs kritisch sehr gut 74 % Bsp.: Kogni ves Training (Rechnen) Bsp.: Muskeltraining + Koordina on • Verständlich auf einen Blick • Testet biologisches Alter • Messbare Erfolge in jedem Alter Ihre Vorteile • Innova v • Macht Spaß! • Unvergleichlich • Schnell & effek v • Einfache Bedienung • Über 46 Programme • Ständig neue Trainingsreize Innova ve Alleinstellungsmerkmale EPL | Industriestr. 8 | D-67722 Winnweiler Persönlicher Kontakt: Jens Lautenschläger Tel.: +49 (0) 177 4567 619 | E-Mail: [email protected] + Perfekt für Best Ager www.EPL.de www.EPL.de 93 AuSbIlduNGSpRoGRAMM YoGA dIE SEMINARE IM ÜbERblIcK: AuFbAuQuAlIFIKAtIoN**** A–Lizenz Fitness A–Lizenz Group u nline NE A–Lizenz Yoga modular buchbar bASISQuAlIFIKAtIoN*** Ergänzung der Einstiegsqualifkation/ Schwerpunktlegung B-LIZENZ GROUP UND/ ODER u YoGA Flow/vINYASA UND/ ODER YoGA tut dEM RÜcKEN Gut dEtox YoGA B–LIZENZ FITNESS NE NEu 95 96 97-99 97 98 99 u NEu • B-LIZENZ YOGA • A-LIZENZ YOGA • YOGA-WORKSHOPS YOGA TUT DEM RÜCKEN GUT DETOX YOGA YOGA FLOW NE NEu B-LIZENZ YOGA EINStIEGSQuAlIFIKAtIoN** NEu EINStIEGSQuAlIFIKAtIoN b-lIzENz YoGA claudia Müller-braun Katrin reuß Das ganzheitliche Angebot für Körper, Geist und Seele! Die Popularität von Yoga in unserer schnelllebigen Zeit ist ungebrochen und so hat sich in den letzten Jahren in zahlreichen Fitness-Clubs als Bestandteil eines ausgewogenen Kurs-Programms etabliert. Die Menschen schätzen die entspannende Wirkung von Yoga, in der Übungszeit nur bei sich sein, sich spüren zu können und eigene Grenzen annehmen zu dürfen. Die Ausbildung ist sehr praxis-und körperorientiert und auf Fitnessclubs zugeschnitten. Der Yogatrainer wird befähigt, eine begrenzte Auswahl grundlegender Yogahaltungen sicher zu unterrichten und an seine Teilnehmer anzupassen. NutzEN StudIobESItzER NutzEN tEIlNEhMER INhAlt • Yoga als fester Bestandteil des Group-Bereichs in der Fitnessanlage • Die Ausbildung B-Lizenz Yoga befähigt, mit Yoga ein Entspannungsangebot zu schaffen und so neue Zielgruppen zu gewinnen oder bestehende Mitgliedschaften aufzuwerten. • Ein auf Hatha-Yoga basierendes, fitnessorientiertes, tiefgründiges Yoga kennenlernen, ausüben und vermitteln. • Die ausgleichende Wirkung der Yoga Praxis kommt zunächst jedem Teilnehmer zugute, schafft einen Gegenpol zur (An-) Spannung im Alltag und ermöglicht, aus den eigenen Erfahrungen mit einem fundierten Background aus der Yoga- Ausbildung, die Studiomitglieder dort abzuholen, wo sie gerade stehen und sie zu begleiten. • Einführung, grundlegende Kenntnisse über Yoga • Funktionalität • Do‘s & Don’ts • Methodik und Didaktik, effektives Lehren • Einsatz von Gurten und Blöcken • Group-Fitnesstrainer • Mind. ½ Jahr Praxiserfahrung als Teilnehmer in Yoga-Stunden, anatomische Grundkenntnisse b-lIzENz YoGA voRAuSSEtzuNG wISSENSwERtES hENdRIK KRAFt, INJoY hAGEN „Für viele Männer ist Yoga zunächst abschreckend. Ich wollte aber etwas neues ausprobieren und die Beweglichkeit, die durch reines Krafttraining verloren geht, zurückerlangen. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass Yoga sehr anstrengend und trotzdem entspannend ist. Im Studio arbeite ich nun als Yoga-Trainer und kann Mitglieder zu Yoga-Stunden motivieren, die bisher unsicher sind, da ich ebenfalls nicht der typische Yoga-Lehrer bin.“ YoGA zIElGRuppE • Tagespauschale: 57 € zzgl. MwSt. pro Ausbildungstag (umfangreiches Skript) • Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, eigene Yoga-Matte, Socken pRÜFuNGSINFoRMAtIoN + AbSchluSS • Theoretische und praktische Prüfung • Hospitationen während der Ausbildung • Abschluss: B-Lizenz INLINE Yoga AuSbIlduNGSdAuER Einführung in Yoga B1 2 Tage Sa./So. Funktionalität und Ausrichtung, Methodik-Didaktik I B2 2 Tage Sa./So. Methodik-Didaktik II, Vertiefung B3 2 Tage Sa./So. B-Lizenz Yoga Prüfung 1 Tag Sa. f Anfrage – weitere termine au en möglich! INhouSE Schulung 95 NEu AuFbAuQuAlIFIKAtIoN A-lIzENz YoGA Katrin reuß NutzEN StudIobESItzER INhAlt zIElGRuppE • Die Teilnehmer werden befähigt, an Zielgruppen orientierte und fortgeschrittene Hatha-Yoga-Stunden auf hohem Niveau zu halten. • Erstellen von Konzepten zur Umsetzung im Fitnessclub • modul 1 (3 Tage) Yoga-Philosophie weiterführende Asanas Stunden thematisch gestalten I: Hüften, Schulter, Wirbelsäule spezifische anatomische Aspekte • Yoga-Trainer NutzEN tEIlNEhMER • modul 2 (2 Tage) Sonnengruß Bandhas, Beckenboden Pranayama Meditation • Tieferes Hintergrundwissen zur Yogaphilosophie • Vielfalt in den Asanas und der Gestaltung der Yoga–Praxis • Sicherheit im differenzierten Unterrichten • Umgang mit Zielgruppen • Vermitteln von Pranayama und Mediation A-lIzENz YoGA YoGA Die Ausbildung dient dem tieferen Eintauchen in die Yogapraxis und das Unterrichten. Sie richtet sich an Yogatrainer, die ihre eigene Yoga-Praxis und ihre Methodik im Vermitteln vervollkommnen möchten. • modul 3 (3 Tage) Korrektur/Adjustment/Hands on Sequenzing Stunden thematisch gestalten II: Umkehrhaltungen, Rückbeugen, Vorbeugen spezifische anatomische Aspekte • modul 4 (2 Tage) Vertiefung des Unterrichtens und der Stundengestaltung Lehrpraxis/Prüfungsvorbereitung f Anfrage – weitere termine au en möglich! INhouSE Schulung AuSbIlduNGSdAuER Modul 1: Philosophie & Asana go on 1 3 Tage Fr./Sa./So. Modul 2: Pranayama, Meditation, Flow 2 Tage Sa./So. Modul 3: Methodik/Didaktik 3 & Asana go on 2 3 Tage Fr./Sa./So. Modul 4: Vertiefung, Prüfungsvorbereitung 96 2 Tage Sa./So. voRAuSSEtzuNG • B-Lizenz Yoga oder eine vergleichbare yogaspezifische Grundausbildung wISSENSwERtES • Bitte mitbringen: eigene Yogamatte, bequeme Kleidung, Socken, Block und Stift pRÜFuNGSINFoRMAtIoN + AbSchluSS • Theoretische und praktische Prüfung • Nachweis von Hospitationen während des Ausbildungszeitraumes • Abschluss: A-Lizenz Yoga woRKShop YoGA tut dEM RÜcKEN Gut Katrin reuß Die Ursachen für Rückenbeschwerden sind vielfältig. Ebenso die Möglichkeiten, darauf zu reagieren. Dabei ist es unbestritten, dass ein ausgewogenes Verhältnis von Beweglichkeit und Muskelkraft sowie körperliche und geistige Entspannung einen sehr positiven Einfluss auf den Rücken haben. NutzEN StudIobESItzER INhAlt zIElGRuppE • Yoga-Ergänzungsprogramm speziell für das Thema „Starker und flexibler Rücken“. • Angebot auch für die immer älter werdende Zielgruppe • Ergänzung zu Rückentraining und Wirbelsäulen-Gymnastik • Haltungen erkennen und förderliche Asanas üben, Atmung und Entspannung • Wie kann Yoga dem Rücken gut tun? Qualitäten der Körperwahrnehmung • Die Balance zwischen Kraft und Beweglichkeit • Wirkungen von äußeren (Körper-) und inneren (Geistes-) Haltungen und damit verbundene Bewegungs- & Verhaltensmuster • Sequenzen, die Rückenschmerzenlindern und entspannen helfen • Yoga-Trainer YoGA tut dEM RÜcKEN Gut • Erlernen von Übungen zur Prävention und bei bereits bestehenden Rückenschmerzen YoGA NutzEN tEIlNEhMER f Anfrage – weitere termine au en möglich! INhouSE Schulung AuSbIlduNGSdAuER Yoga tut dem Rücken gut 1 Tag Sa. 97 NEu woRKShop dEtox YoGA Susana heuchert Detox Yoga umfasst eine Reihe von Asanas, die die Durchblutung und somit die am Entgiftungsprozess beteiligten Organe aktiviert. Verschiedene Asanas/Körperübungen reinigen Körper und Seele, regen den Stoffwechsel an, befreien Muskeln und Gelenke von Ablagerungen, fördern den Verdauungsapparat, stärken das Immunsystem, stimulieren die Zellerneuerung und haben somit eine verjüngende Wirkung. NutzEN StudIobESItzER INhAltE voRAuSSEtzuNG • Neuer Trend in den Studios • Angebot als Kur in Verbindung mit einer bewussten Ernährung • Zusatzeinnahmen • Verschiedene Asanas und Übungen stimulieren die Bauorgane in besonderen Maßen und wirken wie eine innere Massage. • Eigene Praxiserfahrung als Teilnehmer in Yoga-Stunden • Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, eigene YogaMatte, Socken NutzEN tEIlNEhMER zIElGRuppE • Eigene Praxiserfahrung als Teilnehmer in Yoga-Stunden, Yogatrainer dEtox YoGA YoGA • Erweiterung des Kursangebots • Fachkompetenz und Spezialisierung im Bereich Yoga f Anfrage – weitere termine au en möglich! INhouSE Schulung AuSbIlduNGSdAuER Detox Yoga 98 1 Tag wISSENSwERtES Fr. woRKShop YoGA Flow claudia Müller-braun Diese Form des Yoga ist ein eher sportliches mit Musik unterlegtes Yoga. Die fließende, konzentrierte Bewegungsweise ermöglicht es, kontinuierlich einen harmonischen Energiefluss aufrechtzuerhalten. Dadurch verbessert sich die Koordination, erweitert sich die Wahrnehmung, entlastet strapazierte Körperstrukturen und lässt so Lockerheit und Entspannung entstehen. Den Bewegungsimpuls gibt die innere Achse, dieser überträgt sich auf die Extremitäten, um dann Flexibilität und Raum zu schaffen. NutzEN StudIobESItzER INhAltE • Schaffung eines Angebotes für alle Alterskategorien sowie Ungeübte und Fortgeschrittene • Neukundengewinnung • Fortbildung für Yogakurskräfte, um eine große Zielgruppe anzusprechen • Belebung verschiedener Körperhaltungen (Asanas) mit und im Flow • Kombination verschiedener Körperhaltungen • Erlernen von Variationen, um Überbelastungen und Verletzungen zu vermeiden • Verbindung von Atem, Bewegung und Bewusstsein zIElGRuppE YoGA • Fließende und konzentrierte Bewegungsweisen unterrichten • Vereinen von wohldurchdachten, schlüssigen und variationsreichen Körperhaltungen mit dem Atem und dem Bewusstsein in Sequenzen • Yogatrainer f Anfrage – weitere termine au en möglich! INhouSE Schulung YoGA Flow NutzEN tEIlNEhMER Tipp GA und dEtox Yo ow YoGA Fl an einem de wochenen n e b erle . AuSbIlduNGSdAuER Yoga Flow 2 Tage Sa./So. 99 AuSbIlduNGSpRoGRAMM ERNähRuNG dIE SEMINARE IM ÜbERblIcK: 101 102 103 104 105 106 107 109 AuFbAuQuAlIFIKAtIoN**** nline A–Lizenz Ernährung Ergänzung der Einstiegsqualifkation/ Schwerpunktlegung bASISchE ERNähRuNG EttIKEttENdSchuNGEl lEbENSMIttEl bASISQuAlIFIKAtIoN*** vEGISAN® bIoMolEKulAR coAch u NEu NE NEu • B-LIZENZ ERNÄHRUNG • A-LIZENZ ERNÄHRUNG • BASISCHE ERNÄHRUNG • ETIKETTENDSCHUNGEL LEBENSMITTEL • SPORTLICH VEGAN/VEGETARISCH • VEGISAN® BIOMOLEKULAR COACH • VEGISAN AZUBI EVENT • FACHQUALIFIKATION DIABETES INLINE SpoRtlIch vEGAN/vEGEtARISch B–LIZENZ ERNÄHRUNG EINStIEGSQuAlIFIKAtIoN** NAdINE EuchNER, INJoY dEttINGEN „Ernährung & Bewegung sind für mich die elementaren Themen für Gesundheit. Bei INLINE kann ich beides miteinander verknüpfen. Der Austausch und das sehr Kundennahe der Referenten, der persönliche Austausch mit den anderen Teilnehmern und das Reflektieren der eigenen und der Arbeit von Kollegen, gefallen mir besonders gut. INLINE ist so innovativ, dass neue Erkenntnisse aufgegriffen und angeboten werden, so z. B. Etikettendschungel und vegisan®.“ EINStIEGSQuAlIFIKAtIoN b-lIzENz ERNähRuNG Das Ernährungs-ABC für jeden Trainer. Training und Ernährung gehören wie ein Paar Schuhe fest zusammen. Der beste Trainingsplan funktioniert nicht ohne die entsprechende Ernährung. NutzEN StudIobESItzER INhAltE pRÜFuNGSINFoRMAtIoN & AbSchluSS • Grundvoraussetzung für die Positionierung im Abnehm-, Figurund Ernährungsbereich • Optimierung der Trainingserfolge durch zielorientierte Ernährungsempfehlungen • kompetente Durchführung bzw. Umsetzung des Bistrokonzeptes im Studio • Ideale Lebensmittelverteilungen für verschiedene Zielsetzungen Kohlenhydrate, Fette, Eiweiß, Flüssigkeitsbilanz, Vitamine und Mineralstoffe • Präsentations- und Coachingtechniken in der Ernährungsberatung • Ernährungsempfehlungen für Gewichtsreduktion, Muskelaufbau und Figurformung • Erstellung von Ernährungsplänen • Einsatzgebiete und Anwendungsempfehlungen von Nahrungsergänzungsprodukten • Theoretische und praktische Prüfung • Projektarbeit auf Basis einer computergestützten Ernährungsanalyse. Der Teilnehmer erhält eine umfangreiche Analyse über seinen eigenen Ernährungsstatus. Für die Auswertung fällt eine Bearbeitungsgebühr von 13 € zzgl. MwSt. an. Die Kosten für diese Auswertung werden mit der Prüfungsgebühr in Rechnung gestellt. • Abschluss: B-Lizenz Ernährung zIElGRuppE ERNähRuNG • Erlangen von Fachkompetenz in den Bereichen Ernährungsphysiologie, Ernährungslehre und Kommunikation • Vermittlung konkreter Ernährungstipps bei der Trainingsplangestaltung • Voraussetzung für die Durchführung eines Ernährungs- und Abnehmkurses • Durchführung der Trainings-, Bewegungs- und Ernährungsberatung im Rahmen des Betreuungskonzepts • Alle Fitnesstrainer voRAuSSEtzuNG b-lIzENz-ERNähRuNG NutzEN tEIlNEhMER • B-Lizenz Fitness oder vergleichbare Qualifikation f Anfrage – weitere termine au en möglich! INhouSE Schulung AuSbIlduNGSdAuER Nadine Ahrens Stefanie Kleinschmidt tabea lampe Grundlagen der Ernährung 3 Tage Fr./Sa./So. Abnehmen und Figurformung 2 Tage Sa./So. Erfolgreich referieren und coachen 2 Tage Sa./So. Vitalstoffe und Nahrungsergänzungsprodukte/Prüfung Sa./So. 2 Tage hubert rattin 101 AuFbAuQuAlIFIKAtIoN A-lIzENz ERNähRuNG f Anfrage – weitere termine au en möglich! INhouSE Schulung Stefanie Kleinschmidt tabea lampe Status Quo zur professionellen Durchführung eines Ernährungs- und Abnehmkurses. NutzEN StudIobESItzER • Qualifizierte Fachkraft zur professionellen Leitung des Ernährungsund Abnehmzentrums • Erweiterung der Angebotspalette im Ernährungs- und Abnehmzentrum • Gezielte Umsatzsteigerung durch gebührenpflichtige Einzelernährungsberatung (Ernährungs- und Abnehm-Einzelcoaching und Ernährungsanalyse) • Kundenbindung durch aktive Leistungskommunikation A-lIzENz ERNähRuNG ERNähRuNG NutzEN tEIlNEhMER • Vertiefung bereits erworbener Kenntnisse • Erweiterung des Grundlagenwissens auf spezielle Krankheitsbilder • Übertragung theoretischer Fachkenntnisse auf praxisnahe und laienverständliche Empfehlungen • Ideale Kompetenzerweiterung zur professionellen Durchführung eines Ernährungs- und Abnehmkurses • Erweiterung des Grundverständnisses zur Durchführung der betreuungsintensiven Stabilisierungsphase (Abnehm-Langzeitprogramm) • Erstellung von alltagstauglichen, flexiblen und individuellen Tagesplänen zum Thema Diabetes, erhöhte Cholesterinwerte und Bluthochdruck • Ernährungsberatung in der Umsetzung: Üben von Beratungsgesprächen • Anwendung der personenzentrierten Gesprächsführung pRÜFuNGSINFoRMAtIoN + AbSchluSS • Theoretische und praktische Prüfung • Projektarbeit auf Basis einer computergestützten Ernährungsanalyse. Der Teilnehmer erhält eine umfangreiche Analyse über seinen eigenen Ernährungsstatus. Für die Auswertung fällt eine Bearbeitungsgebühr von 13 € zzgl. MwSt. an. Die Kosten für diese Auswertung werden mit der Prüfungsgebühr in Rechnung gestellt • Abschluss: A-Lizenz Ernährung zIElGRuppE • Ernährungstrainer voRAuSSEtzuNG • B-Lizenz Ernährung oder vergleichbare Qualifikation SuSANNE SEcKlER, INJoY KöNIGSbRuNN „Mein Ziel war es die Mitglieder des Ernährungs- und Abnehmzentrums fachkundiger unterstützen zu können, Sicherheit bei Ernährungsvorträgen zu bekommen und auf die verschiedenen Krankheitsbilder besser eingehen zu können. Durch die praxisnahe Umsetzung der Referentin habe ich viele Inspirationen für den Arbeitsalltag erhalten. Alle Themen konnten intensiv und ausführlich besprochen werden, so dass niemand mit offenen Fragen nach Hause ging. Ich ziehe einen sehr großen Nutzen für mich und meine Arbeit im Club aus dieser Ausbildung, da unsere Kundengruppe eher auf Ernährung und Krankheiten ausgerichtet ist.“ INhAltE • Aufbau und Struktur der Einzelernährungsberatung • Einsatz von Ernährungsprotokollen und Interpretation der Nährstoffanalyse • Betreuung von Kunden mit typischen ernährungsabhängigen Zivilisationserkrankungen (Diabetes, Bluthochdruck, Fettstoffwechselstörungen, Adipositas) 102 AuSbIlduNGSdAuER Ernährungsmedizin und Diätetik 3 Tage Fr./Sa./So. Einzelernährungsberatung und Gesprächsführung 2 Tage Sa./So. Ernährungspsychologie und Lebensmittelunverträglichkeiten Prüfung 2 Tage Fr./Sa. 1 Tag So. bASISQuAlIFIKAtIoN bASISchE ERNähRuNG Stefanie Kleinschmidt tabea lampe Fachliche Ergänzung für die optimale Positionierung im Abnehm-, Figur- und Ernährungsbereich. NutzEN StudIobESItzER NutzEN tEIlNEhMER INhAltE • Optimierung der Trainingserfolge durch zielorientierte Ernährungsempfehlungen • Erlangen von Fachkompetenz in dem Bereich Säure-BasenHaushalt • Weiterbildung und Zusatzqualifikation im Ernährungsbereich • Kennenlernen der basischen Lebensweise • Erstellen von basenüberschüssigen Ernährungsplänen • Grundlagen und Definition des Säure-Basen-Haushalt • Messmethoden, pH-Werte im Körper • Puffersysteme im Körper (Mineralien, Blut, Lunge, Leber, Knochen, Haut und Bindegewebe) • Gründe, Folgen und Erkrankungen der Übersäuerung • Basenüberschüssige Ernährung (Einteilung anhand der INJOY/ actiweight Ernährungspiktogramme/ Abnehmwürfelmodell), basische Gewürze/Kräuter • Produkte und Basenmineralmischungen che tIpp: basis d un Ernährung gel h c s un Etikettend enende woch an einem n! erlebe • Alle Fitnesstrainer, die an Ernährungsthemen interessiert sind voRAuSSEtzuNG ERNähRuNG zIElGRuppE bASISchE ERNähRuNG • B-Lizenz Ernährung wünschenswert AuSbIlduNGSdAuER Basische Ernährung 1 Tag Fr. 103 bASISQuAlIFIKAtIoN EtIKEttENdSchuNGEl lEbENSMIttEl Stefanie Kleinschmidt tabea lampe Klarer Durchblick bei Zutatenliste, Gütesiegel, Farbstoff und Co. Lebensmittelverpackungen erstaunen den Konsumenten mit einer Flut an Informationen. Zutatenlisten mit viel Fachchinesisch, Nährwerttabellen für Rechenprofis, bunte Siegel für Güte und Herkunft verwirren nicht nur Laien, sondern auch manchen Experten. Was steckt dahinter? NutzEN StudIobESItzER INhAltE • Kompetenzerweiterung für den Fachbereich Ernährung • Motivationsschub für den Mitarbeiter im Fachbereich Ernährung • Qualitätssteigerung für die Umsetzung der Angebote im Ernährungs- und Abnehmzentrum • Verstehen und Interpretation von unterschiedlichen Gütesiegeln und Nährwerttabellen • Eignung und Nichteignung von Lebensmitteln • Wissen und Aufklärung über Lebensmittelzusatzstoffe wie Farbstoffe, Aromastoffe, Konservierungsstoffe, Verdickungsmittel, Stabilisatoren und Antioxidationsmittel • 14 Hauptallergene - neue Deklarationspflichten für die Industrie und Gastronomie • Erlangen von Fachkompetenz rund um das Lebensmittel-Etikett • Kenntniserweiterung über unterschiedliche Lebensmittelsiegel und was sie uns verraten • Klarheit im Lebensmitteldschungel • Aktuellste Richtlinien seit 2016 und Standards ab 2017 • Durchführung von Einkaufstrainings f Anfrage – weitere termine au en möglich! INhouSE Schulung zIElGRuppE • Alle Fitnesstrainer voRAuSSEtzuNG • B-Lizenz Ernährung wünschenswert EtIKEttENdSchuNGEl lEbENSMIttEl ERNähRuNG NutzEN tEIlNEhMER che tIpp: basis d un Ernährung gel h c s un Etikettend enende woch an einem n! erlebe AuSbIlduNGSdAuER Etikettendschungel Lebensmittel 104 2 Tage Sa./So. bASISQuAlIFIKAtIoN SpoRtlIch vEGAN/vEGEtARISch Stefanie Kleinschmidt tabea lampe Fachkompetenz im Megatrend VEGANE/VEGETARISCHE Lebensweisen. Ob vegan oder vegetarisch, immer mehr Menschen folgen dem Trend einer pflanzlichen Ernährungsweise. Die Beweggründe sind ganz unterschiedlicher Natur. Gesundheitliche Aspekte, aber auch ethische und ökologische Gründe spielen eine Rolle. NutzEN StudIobESItzER NutzEN tEIlNEhMER INhAltE • Kompetenzerweiterung für den Fachbereich Ernährung • Kompetente Betreuung von vegan und vegetarisch lebenden Personen im Ernährungs- und Abnehmkurs sowie Einzelcoaching • Angebotserweiterung in Form von Fachvorträgen und Themenabenden für die Mitglieder • Motivationsschub für die Mitarbeiter im Fachbereich Ernährung • Erlangen von Fachkompetenz zum Thema vegetarische Lebensweisen • Betreuung von Veganern und Vegetariern • Erstellen von veganen und vegetarischen Ernährungsplänen • Gestaltung von Vorträgen und Themenabenden • Denken Veganer/Vegetarier nur ans Essen? • Leben Veganer/Vegetarier gesünder und länger? • Sind Veganer/Vegetarier rundum ausreichend versorgt? • Bekommen Veganer/Vegetarier genügend Eiweiß? • Fleischersatz – eine gute Alternative? • Geht‘s auch rein pflanzlich? • Sportliche Leistung ohne Fleisch? • Vegan/Vegetarisch durch Schwangerschaft und Stillzeit? • Dürfen sich Babys und Kinder vegan/vegetarisch ernähren? • Alle Fitnesstrainer, die an Ernährungsthemen interessiert sind ERNähRuNG zIElGRuppE • B-Lizenz Ernährung wünschenswert SpoRtlIch vEGAN/ vEGEtARISch voRAuSSEtzuNG AuSbIlduNGSdAuER Sportlich vegan/vegetarisch 2 Tage Sa./So. 105 NEu wISSEN SpEzIAl vEGISAN® bIoMolEKulAR coAch Meike rauer Wolfgang Grabher Diäten sind Muskelkiller Nr. 1 und die Umsetzung gesunder Ernährung ist schwierig und aufwendig. Vegisan® ist eine Funktionsnahrung, in Form von biomolekularer Vollkost, die für 69 gesundheitsbezogene Angaben zugelassen ist. Vegisan® stellt einen Paradigmenwechsel in der gesunden Ernährung dar und verbrennt Fett anstelle von Muskeln. NutzEN StudIobESItzER NutzEN tEIlNEhMER INhAltE • Einfache Umsetzung • Hohe Empfehlungsrate • Viele Neukunden • Kennenlernen der Ernährungsgrundlagen • Funktionsweise biomolekularer Vollkost • Wirkungsweise von gesundem Fettabbau ohne Muskelverlust • Prioritäten der Ernährung • Unterschied von natürlichen zu chemischen Nährstoffen. • Wissenschaftliche Grundlage von biomolekularer Vollkost. • Vollkost inkl. 69 Gesundheitsfunktionen. • Warum ein Tag Vegisan® mehr bringt als 42 km zu joggen. • Wie man Vegisan® erfolgreich anwendet und umsetzt. zIElGRuppE • Fitnesstrainer, Ernährungstrainer voRAuSSEtzuNG ERNähRuNG • Grundkenntnisse Ernährung wünschenswert wISSENSwERtES vEGISAN® bIoMolEKulAR coAch • Zur Aktivierung eines Geo-Fence (virtueller Gebietsschutz) benötigt jeder Händler einen ausgebildeten Vegisan® biomolekular Coach. • Das von Vegisan® entwickelte Online-System ermöglicht attraktive Folgeprovisionen ohne zusätzlichen Aufwand. pRÜFuNGSINFoRMAtIoN + AbSchluSS • Abschluss: Vegisan® Biomolekular Coach AuSbIlduNGSdAuER Vegisan® Biomolekular Coach 106 1 Tag Do. oder Fr. NEu wISSEN SpEzIAl vEGISAN® AzubI EvENt Meike rauer Wolfgang Grabher Diäten sind Muskelkiller Nr. 1 und die Umsetzung gesunder Ernährung ist schwierig und aufwendig. Vegisan® ist eine Funktionsnahrung, in Form von biomolekularer Vollkost, die für 69 gesundheitsbezogene Angaben zugelassen ist. Vegisan® stellt einen Paradigmenwechsel in der gesunden Ernährung dar und verbrennt Fett anstelle von Muskeln. NutzEN StudIobESItzER zIElGRuppE pRÜFuNGSINFoRMAtIoN + AbSchluSS • Bessere Kundenbetreuung durch zusätzliche Coaches • Motivation der Auszubildenden durch eigenen Verantwortungsbereich • Höhere Umsätze durch Zusatzverkäufe • Auszubildende (Sport- und Fitnesskaufleute) • Theoretische Prüfung (Multiple Choice) • Abschluss: Vegisan® biomolekular Coach INhAltE • Tag 1 · Die Prioritäten der Ernährung. · Der Unterschied von natürlichen zu chemischen Nährstoffen. · Die wissenschaftliche Grundlage von biomolekularer Vollkost. · Vollkost inkl. 69 Gesundheitsfunktionen. · Warum ein Tag Vegisan® mehr bringt als 42 km zu joggen. · Wie man Vegisan® erfolgreich anwendet und umsetzt. • Tag 2 · Möglichkeiten Vegisan® im Marketing einzusetzen · Praxisübungen Verkaufsgespräch Betreuung unterschiedlicher Zielgruppen wISSENSwERtES • Kosten: In der Tagungspauschale ist die Übernachtung inkludiert. Die Übernachtung ist bereits durch Vegisan organisiert. • Zur Aktivierung eines Geo-Fence (virtueller Gebietsschutz) benötigt jeder Händler einen ausgebildeten Vegisan biomolekular Coach. • Das von Vegisan® entwickelte Online-System ermöglicht attraktive Folgeprovisionen ohne zusätzlichen Aufwand. ERNähRuNG • Kennenlernen der Ernährungsgrundlagen • Funktionsweise biomolekularer Vollkost • Wirkungsweise von gesundem Fettabbau ohne Muskelverlust • keine vEGISAN® AzubI EvENt NutzEN tEIlNEhMER voRAuSSEtzuNG AuSbIlduNGSdAuER Vegisan® Azubi Event 2 Tage Do./Fr. 107 AIDOO SOFTWARE DIE GESAMTLÖSUNG FÜR IHREN CLUB Kunden- und Vertragsverwaltung Modularer Verkauf Trainingsplanung und -betreuung Arbeitszeiterfassung Terminplanung INKASSOSCHNITTSTELLE CRM Betriebsmanagement Zahlreiche Softwareschnittstellen Kursmanagement und Onlinereservation DIE BRANCHENSOFTWARE FÜR FITNESSSTUDIOS, SPORT- UND FREIZEITANLAGEN www.aidoo-software.de AIDOO SOFTWARE GMBH - BORKENERSTR. 50b - 46284 DORSTEN - TEL. 02853 8999 030 - E-Mail [email protected] www.inline-verlag.de Produkte für • bessere Umsätze • mehr Mitglieder • erfolgreichen Vertrieb • Ihr Studio uns an: e i S n e f Ru -28 91 81 0 28 53 / WWHS Verlag GmbH Im Heetwinkel 30 46514 Schermbeck Fax +49 (0)28 53 9181-35 FAchQuAlIFIKAtIoN dIAbEtES INlINE INKl. bASISQuAlIFIKAtIoN dIAbEtES • Fitnesstraining für Diabetiker Detlev Kraft Optional: Fachqualifikation Diabetes der Arbeitsgemeinschaft Diabetes, Sport und Bewegung der DDG e. V.. Diese Ausbildung besteht aus zwei Teilen: 1. Viertägiger lehrgang (inkl. „Basisqualifikation“ in Form eines vierstündigen Vortrags durch einen arzt der arbeitsgemeinschaft diabetes, sport und Bewegung der ddg e. V.) 2. optionale hospitation (20 le a 45 minuten) des trainers in einer ddg Behandlungseinrichtung z.B. diabetes Praxis, krankenhaus usw. (infos hierzu siehe kontaktdaten unten) hinweis: Wer die optionale hospitation absolviert, erhält zusätzlich die urkunde: Fachqualifikation diabetes der arbeitsgemeinschaft diabetes, sport und Bewegung der ddg e.V. Diese anspruchsvolle Ausbildung, die in Kooperation mit der Arbeitsgemeinschaft Diabetes, Sport und Bewegung e.V. sowie der INLINE Akademie entstanden ist, versetzt den Trainer in die Lage, Diabetiker nicht nur praktisch bei der Durchführung eines Trainingsprogramms zur Gewichtsreduktion zu begleiten, sondern vor allem konkrete Hinweise zu geben, wie Sport, Ernährung und die Einnahme von Medikamenten sinnvoll aufeinander abgestimmt werden. NutzEN tEIlNEhMER • Praxisbezogene Ausbildung durch den Referenten Detlef Kraft mit sehr viel Erfahrung im Umgang mit der Krankheit Diabetes und eigener Arbeit mit Diabetikern • Modularer Aufbau mit der Möglichkeit der Zusatzqualifikation nach Absolvierung der Hospitation in einer DDG- Behandlungseinrichtung • Erweiterung des Fachwissens für die Zielgruppe • Erhalt der Fachqualifikation Diabetes (4 Tage) inkl. Fachqualifikation Basisqualifikation Diabetes nach Hospitation) der Arbeitsgemeinschaft Diabetes, Sport und Bewegung e.V. zIElGRuppE • Alle Fitnesstrainer mit Interesse an Sportmedizin und Gesundheitssport voRAuSSEtzuNG • B-Lizenz Fitness oder vergleichbare Qualifikation KoStEN • Fachqualifikation Diabetes INLINE: 4 Tage inkl. Lehrbuch 399 € zzgl. MwSt. und Tagespauschalen der INLINE Akademie incl. der Basisqualifikation (3-stündiger Arztvortrag) ist in den Seminarzeiten enthalten. Für die optionale Hospitation in einer Facheinrichtung fallen keine weiteren Kosten an. INhAltE • Krankheitsbild des Diabetes Mellitus und dessen medizinische, sportmedizinische und -psycho-logische Aspekte • Pathophysiologie und Therapie des Diabetes mellitus • Diabetestherapie und körperliche Belastung • Diabetische Folge- und Begleiterkrankungen wISSENSwERtES • 45 Unterrichtseinheiten, 2 x 2 Tage (Fachqualifikation Diabetes INLINE und Basisqualifikation) • Teilnehmer erhalten ein umfangreiches Startset, insbesondere ein AuSbIlduNGSdAuER Fachqualifikation Diabetes INLINE 2 x 2 Tage Sa./So. Basisqualifikation Arztvortrag 3 Std. i.d.R. jeweils letzter Sonntagvorm.der Schulungsreihe pRÜFuNGSINFoRMAtIoN + AbSchluSS • Theoretische und praktische Prüfung • Viertägiger Lehrgang inkl. Basisqualifikation bei bestandener Prüfung Abschluss mit 2 Zertifikaten: „Fachqualifikation Diabetes INLINE“ und „Basisqualifikation Diabetes“ der Arbeitsgemeinschaft Diabetes, Sport und Bewegung e.V. • Bei zusätzlicher, optional erfolgter Hospitation kann das Zertifikat „Fachqualifikation Diabetes“ der Arbeitsgemeinschaft Diabetes, Sport und Bewegung e.V. erlangt werden. • Die Urkunde „Fachqualifikation Diabetes INLINE“ stellt die INLINE Akademie aus. • Die Urkunden „Basisqualifikation“ und „Fachqualifikation AG Diabetes, Sport und Bewegung e.V.“ werden durch die Arbeitsgemeineschaft e.V. ausgestellt. ERNähRuNG • Attraktives Alleinstellungsmerkmal im Gesundheitssport – nicht nur bei bei der Altersgruppe 60+ • Kompetenzerwerb für die Zielgruppe Diabetiker und Vermeidung von Diabetes • Kooperationsmöglichkeiten mit Fachärzten Blutzuckermessgerät mit Zubehör, ein ausführliches Fachbuch (Autor ist: Detlev Kraft, „Sport mit Diabetikern – Leitfaden für Übungsleiter, Ärzte und Fitnesstrainer“); Foliensatz der Basisqualifikation der Arbeitsgemeinschaft Diabetes, Sport und Bewegung der DDG e. V. als PDF-Dokument FAchQuAlIFIKAtIoN dIAbEtES INlINE • Übergewichtsreduktion als zentrales Therapieprinzip • Psychologische und soziale Aspekte bei der Arbeit mit Diabetikersportgruppen • Leistungsmessung, Diagnostik und Dokumentation • Gruppenarbeit, Organisation und Kooperation • Basisqualifikation 4UE (durch Facharzt) mit Notfallmanagement und fachmedizinsicher Betrachtung der Thematik NutzEN StudIobESItzER uNd tEIlNEhMER KoNtAKt • Kay Wiethold/Beauftragter für Diabetes INLINE [email protected] (zur Ausbildung und Hospitation) • Detlev Kraft, Lehrbuchautor und Referent: [email protected] (Ablauf, Inhalte Lehrgang) • Arbeitsgemeinschaft Diabetes,Sport und Bewegung e.V. [email protected] www.diabetes-sport.de (zu Hospitation und Urkunden der AG) 109 AuSbIlduNGSpRoGRAMM KoMpEtENzzENtREN dIE SEMINARE IM ÜbERblIcK: • ACTIWEIGHT/INJOY ERNÄHRUNGS- UND ABNEHMZENTRUM 111–112 • MEHRWERTPROGRAMME ACTIWEIGHT/INJOY ERNÄHRUNGS- UND ABNEHMZENTRUM 114 • WEITERFÜHRENDE AUSBILDUNGEN UND SPEZIALISIERUNGEN: ABNEHMCOACH UND -EXPERTE 116 • NETZWERK FÜR RÜCKEN- UND GELENKZENTREN 117 • ZERTIFIZIERTES RÜCKEN- UND GELENKZENTRUM 118–119 ActIwEIGht/INJoY ERNähRuNGS- uNd AbNEhMzENtRuM Das Ernährungs- und Abnehmzentrum „actiweight“ hat zum Ziel ein „Rund-um-glücklich“ Paket für das Studio und seine Mitglieder anzubieten. Mit dem Gesamtpaket können Sie sich optimal zum Thema „Abnehmen/Figur/Ernährung“ positionieren. NutzEN StudIobESItzER dAS StuFENModEll • Kompetenzzentrum für Ernährung zur Erreichung der individuellen Ziele im Bereich Abnehmen bzw. Figurverbesserung der Mitglieder • Vielzahl an sinnvoll aufeinander aufbauender Angebote und Programme zur Nutzung im Studio • Auflistung aller Module, die das Studio seinen Mitgliedern anbieten kann. Sie können sowohl als Projekte eingesetzt werden als auch dauerhaft fortlaufende Programme eingesetzt werden, je nach Wünschen und Voraussetzungen des Studios. • 3 Wochen Infigura-Diät/EiweißKur/FigurKur (Einstiegsphase) • 8/10 Wochen Ernährungs- und Abnehmkurs mit Ernährungs-und Abnehmcoaching (Intensivphase) • Abnehm-Langzeitprogramm (Erhaltungsphase) Flexibel einsetzbar und einfach Ganzheitlich aufgebaut Richtliniengemäß und seriös Ziel Ernährungsumstellung Frei wählbare passende Angebote und Module für jedes Studio • Professionelle Coaching-Teilnehmerunterlagen in Form von Folienpräsentationen, Heften, CDs, Rezeptkarten, Ablaufplänen etc. optionales Arbeiten mit der „App“: Hier werden Einträge zur persönlichen Kontrolle vorgenommen und Hörbuchinhalte sowie Rezepte einfach mit dem Smartphone abgerufen bzw. angehört. • Persönliche Betreuerinnen, die Unterstützung in allen Fragen zum Ernährungs- und Abnehmzentrum bieten. • Das INportal ist immer „Up to date“ mit allen wichtigen Informationen/Gratiswerbemitteln/ Filmen/Dateien etc. Hier haben Sie permanent Zugriff. Stefanie Kleinschmidt Marina Orth Prof. Dr. Iris Pahmeier RdIAbEtIKE GEEIGNEt KoMpEtENz-zENtREN • • • • • Ingrid benker Erhaltungsphase AbNEhMzENtRuM bESoNdERhEItEN uNd EIGENSchAFtEN dIESER pRoGRAMME: ENtwIcKlERINNEN, REFERENtINNEN uNd coAchES dES ActIwEIGht- ERNähRuNGS- uNd AbNEhMKoNzEptES Intensivphase Einstiegsphase 3 Wochen EiweißKur // Infigura-Diät // FigurKur 8/ 10 Wochen Ernährungs- und Abnehmkurs Ernährungs- und Abnehmcoaching AbnehmLangzeitprogramm Ernährungsanalyse 111 ActIwEIGht/INJoY ERNähRuNGS- uNd AbNEhMzENtRuM So KANN GEStARtEt wERdEN: 1. lizenz-Vereinbarung: Partner des Ernährungs- und Abnehmzentrums werden. Nähere Informationen über die umfangreichen Leistungen, Bestandteile und die Konditionen erhalten Sie über das actiweight-Team. FigurKur NEu Mit vegisan® Nährwerte: Energie: 340 kcal z.B: 1 Paprikaschote · 1 kleine Zucchini · ½ kleilassen. Die restlichen Zutaten dazu geben und zu einem Shake ne Aubergine · 1 große Tomate · 1 Möhre (Brokverarbeiten. Zubereitung: Zubereitungszeit: koli, Blumenkohl, Kohlrabi, rote Beete) Reis garen und abkühlen lassen. In der Zwischenzeit die Saca. 25 Minuten Hinweis zur WurzelKraft: Damit die Vitamine undDen sekundären Pflanzenstoffe der 1-2 TL WurzelKraft latgurke Möhre WurzelKraft möglichst erhalten bleiben, diese nicht in heiße,und sondern erstgut in waschen, wenn nötig schälen und in kleine Würfel schneiden. Die Radieschen, Tomate, Paprika und die Frühabgekühlte Speisen geben. Nährwerte: lingszwiebel waschen und klein schneiden. Aus Olivenöl, Senf, Essig, Energie: 293 kcal Salz, Pfeffer, Dill und etwas Wasser eine Soße herstellen und mit den Eiweiß: 7 g Zubereitung: Salatzutaten Zubereitungszeit: vermischen. Den Reissalat kurz durchziehen lassen. Kohlenhydrate: 38 g ca.anstelle 30 Minuten Das GemüseHirse, putzen und klein schneiden und in eine AuflaufTipp: Probiere von Reis z.B. Vollkornnudeln, Quinoa oder TischleinDeckDich von P. Jentschura.form geben. Die Gemüsebrühe darüber geben. Den Auflauf ca. Fett: 12 g Nährwerte: 20 Minuten im vorgeheizten Backofen bei 150° C garen. Zum Energie: 270 kcal Schluss den Käse über das Gemüse krümeln und weitere 2 MinuEiweiß: 18 g ten knusprig backen. Der Auflauf kann nach Belieben mit frischen Kohlenhydrate: 20 g BM Kräutern garniert und mit frischem Pfeffer und 1-2 TL WurzelKraft Fett: 18 g abgeschmeckt werden. REIS-SALAT AUCH ZUM MITNEHMEN AFK 1A 12/14 AFK 1A 12/14 KRAFT-SHAKE AC-1105 AY 3A 04/13 AFK 1A 12/14 Eiweiß: 21 g Kohlenhydrate: 33 g Fett: 13 g Text: Ingrid Benker sis er Ba ur urK ch Mit schlanken Gedanken zur Wunschfigur türli f na Teil 1: Informationen zum actiweight Ernährungstt au ität erfe qual und Abnehmkonzept (9:00 min) Körp bens Le 2: Erläuterungen zum Mentaltraining und von dTeil bau t un Gedankenplan (8:30 min) r Ab gkei elle fähiun ht schn ungs gssch Teil 3: Mentaltraining: Meine Zielvisualisierung rig py ut hen r Leist (15:00 min) zre Co oc g. ch W eh un te nd vor drei für m Se b eh In nd Fig nk er Die Le ist alte n. K ein Verle i h, ng hru uffü g, A ietun keine u nerlaubte Vervielfältigung, Verm auf .. er rlich natu s Basi Auswahltagespl änen, die Rezepte beinhalt leckere en. Die Gesamt energiezufuhr in den 3 Wochen geringer als in einer Lebenspha ist der du dein Gewicht halten se in test. Nur dann, möch wenn mehr Ene verbraucht als rgie zugeführt wird, Körperfett kann verbrannt und Gewicht reduziert werde n. Balance spüren Aktivität erleben regelmäßigen natürlich und ich che Abständen i Wo von unseren natürl tiwei wirklich wichtig! systema In dre rfett auf Experten ie ac tisch Basis auf deine Deit Noch bis vor wenigen Körpe fähigk jeweiligen Vorraus 1er Jahrzehnten natürlichsetzung stungs t en, Verbess haben wir f und Zie erungen uns täglich hr Lei litä lsetzungen ange tt au viel bewegt So hat sich für me ensqua passt. . alität rperfe unser Leb n KöHerz-Kr ensqu für eine optimal und eislauf u vo d Leb e Durchb un Abba Gewebe keit lutung der Essen ller über hig Jahrtau genießen Du lernst sende an schne Unterstützung dich sinnvo ngsfä 1 die chen ll zu durch regelmä ernähren. Leistu i Wo hr Bewegu ßige ng, In dre für me te Muskelp durch die sogenan nIn den 3 Woch umpe, gewöhn en der actiweig t. Ebenso d iweight Bestan gurKur beginns der act ht Fi4 Fit du mit konkreten ung ernähr w Lies dieses Beg leitheft aufmerk sam. Es klärt di ch über wichtig Punkte deiner a e ctiweight FigurKur Kur auf. eine AFK 1A 12/14 allgem Nutze die schmackhaften Rezepte für die Zu bereitung deine Speisen und ve r rzehre sie in Ru und mit viel Ge he nuss. Trainiere regelmä Fitnessstudio. D ßig in deinem anach empfehle sich basische An n wendungen. Formuliere mit Hilfe des Hörbuches deinen Durch Mentalt individuellen Motivationssatz raining in und führe Form von Zielvisualisierun von Mentaltraining das gen und „Meine Zielvisu individuellen Motivat sierung“ regelm aliionssätzen stärkst äßig durch. deinen Geist un d verankerst po du Gedanken in d sitive Dies und einem Unterbew auch die Trainer sein. So wirst usstdich bei der act werden und bleibst iweight FigurKu du motiviert dein Ziel z tivieren und un r mou erreichen. terstützen! rKur Figu t.de Für jeden Menschen ist Entspannung und Muße notwendig ... ... um körperli ch und psychis regenerieren. ch zu Stress ist ein Faktor der zur Übersäu erung des nismus beiträgt Orga. Basische dungen und Anwenweitere Entspan maßnahmen nungsführen zu wohltuenden einem Ausgleich von Körper, von Geist und Seele . r is Die urKu von Bas Y Fig bau INJO n schnellererAbBas Dein Training is Regelmäßige Bewegu wird in ght ng ist u eigh iw .act ww 5 Nimm die schmalste Stelle deiner Taille und miss von dort barfuß den Abstand zum Boden. Dann lege das Maßband immer an deinen ermittelten Messpunkt um deine Taille, lese deinen Umfang ab und trage ihn in die Tabelle ein. cm im Trainertermin kg AUSTAUSCHMÖGLICHKEITEN siehe oben Erfolgsmessung cm kg Frühstücks-Shake nach 3 Wochen siehe oben Erfolgsmessung cm cm kg Kartoffeln mit Dip-Variationen 3 Wochen FRÜHSTÜCK Messung zu Beginn der oder Messpunkt Umfang Gewicht oder Nudeln mit Soßen-Variationen oder Hunger zwischendurch? Das darfst du zusätzlich genießen: Rohkost aller Art (Gurke, Tomate, Paprika, Möhre, Kohlrabi, Radieschen…)! ausbildungsform: Teilnehmer zum Abnehmcoach werden über die Webinare ausgebildet. Des Weiteren besteht auch die Möglichkeit eine zweitägige INHOUSE Schulung oder via Online- Schulung (Webinar) für alle Module (außer Langzeitkonzept) zu buchen. Das Langzeitkonzept wird ausschließlich in Seminarform geschult. (siehe auch Seite 116) Datum EiweißKur Reis mit Gemüse-Variationen REZEPTE MITTAG/ ABEND Frühlingssalat-Variationen oder Brot-Variationen Ich esse 3 Hauptmahlzeiten am Ich esse 3x Eiweiß am Tag. Tag. Die 3 Mahlzeiten können zeitlich untereinander ausgetauscht werden. Die Suppen Der Eiweißshake lässt sich können vorgekocht und eingeunterwegs ganz einfach mit froren werden und sind somit einem Plastik-Shaker als gesundes „Fastfood“ auch zubereiten. zum Mittagessen einsetzbar. 1 Becher Naturjoghurt (150–200 g) mit 1 EL Eiweißpulver oder 1 Becher Magerquark (150–200 g) mit etwas Mineralwasser und 1 EL Eiweißpulver Ich trinke 3 Liter Wasser am Tag. NACHTISCH go actiweight Frühstücks-Shake oder Auf der Rückseite findest du deinen Austauschplan. Nutze Deine Rezeptkärtchen zur Zubereitung der Hauptmahlzeiten. Wenn du keine Zeit zum Kochen hast, dann orientiere dich an den Rezeptkärtchen bei deiner Speisenauswahl in Kantine oder Restaurant. 1 Becher Buttermilch/Kefir (500 ml) mit 1 EL Eiweißpulver Zutaten: 2 EL Magerquark 200 ml Milch (0,3% Fett) 1 EL geschroteter Leinsamen Tomatensuppe Zutaten: 1 EL Haferflocken 2 Scheiben Vollkornbrot ca. 100g Obst (gefrorene Waldbeeren, oder 1/2 EL Butter Erdbeeren, Heidelbeeren) 1 EL Eiweißpulver (Vanille, Frucht)1 Tomate Zwiebelsuppe 1/2 Zwiebel Zubereitungszeit: Zubereitung: Salz, Pfeffer (frisch gemahlen) 10 Minuten Alle Zutaten im Mixer oder mit dem Pürierstab oder Kartoffeln mit Broccoli-Schinken-Quark Zubereitung: zu einem Shake verarbeiten. Nährwerte: Zutaten: Die Brotscheiben mit Butter bestreichen. Das Möhrensuppe Energie: 300 kcal REZEPTE 2 mittelgroße Kartoffeln · 2 EL Magerquark Brot mit jeweils einer in Scheiben geschnitEiweiß: 31,5 g Zubereitungszeit: 2 gekochter Broccoli · 1 EL saure Sahne tenen Tomate belegen. Die Zwiebel inEL Ringe oder MITTAG/ Kohlenhydrate: 26 g 5 Minuten etwas Mineralwasser · Salz, Pfeffer, Muskat schneiden und über die Brote geben. Mit Salz Fett: 7,8 g ABEND 1 Scheibe gekochter Schinken und frisch gemahlenem Pfeffer würzen. Kohlrabicremesuppe Nährwerte: Tomaten-Brot Essen genießen Mein 3 x 3 Ernährungsplan Kartoffeln mit Dip-Variationen Ich trainiere meine 3 großen Muskelgruppen: Rücken, Brust und Beine. Ich verlängere mit jedem Ausdauertraining meine Zeit um 3 Minuten. Ich nutze für mein Ausdauertraining 3 verschiedene Geräte. Durch das individuelle Straffungstraining 2x pro Woche wird dein Grundumsatz erhöht und du verbrennst unliebsame Fette. Energie: 268 kcal Zubereitung: oder Eiweiß: Kartoffeln kochen. Broccoli in wenig Wasser gar7 g un nd nk er Be rid by In g actiweight EiweißKur 20 14 g. ht rig py Co BALANCE 10 Punkte Abnehmkurs BALANCE 10 Punkte AKTIVITÄT 10 Punkte AKTIVITÄT 10 Punkte 50 Punkte BALANCE 10 Punkte BALANCE 10 Punkte AKTIVITÄT 10 Punkte 20 Punkte de ght. AKTIVITÄT 10 Punkte 15 03/ 3A BALANCE 10 Punkte AKTIVITÄT 10 Punkte actiweight Motivationswürfel Die actiweight EiweißKur BALANCE 10 Punkte 172 0 AG BALANCE 10 Punkte AKTIVITÄT 10 Punkte 09 Se 02/ und BALANCE 10 Punkte Der 3 Wochen Figur- und Abnehmplan 3A un g ühr Auff ung, 0 AG t ermie te Vervielfältigung, V 172 keine u nerlaub Für jedes abgezeichnete Feld von deiner Trainerin/deinem Trainer bekommst du Punkte. Erreichst du die volle Punktzahl kannst du dich überraschen lassen. Für jedes im Club verzehrte Eiweißgetränk gibt es 5 Punkte zusätzlich: AC- eha lten . Ke in V erlei h, ACAC-1700 AG 4A 02/15 Sauna, Solarium, Yoga, Pilates Mein 3 x 3 Gedankenplan vor b Balance spüren 3 Wochen actiweight EiweißKur Ich begebe mich 3x am Tag gedanklich in meine „schlanke“ Zukunft. w.a Ich nutze 3x am Tag meinen „schlanken“ Motivationssatz. E actiweight EiweißKur ei ctiw Dieser Schlüssel steht für Momente der inneren Ruhe. Sie ermöglichen dir positiv zu denken. Zusätzlich zu deinen schlanken Gedanken zählen folgende Maßnahmen im Club: plan Teil hm 1: Informationen zum actiweight Ernährungsund Abnehmkonzept (9:00 min) Abne und Teil 2: Erläuterungen zum Mentaltraining und gurn Fi Gedankenplan (8:30 min) oche u ng 3W Teil 3: Mentaltraining: Meine Zielvisualisierung ss Der ch ut (15:00 min) zre Ich visualisiere mir 3x am Tag meine Wunschfigur. Be AC-1705 AG 4A 03/11 Mein Zielspiel: iß iwe ch te lan gsp un weg Variationen: Den Dip mit Küchenkräutern, Paprikawürfeln, Möhrenraspeln oder Gurkenstiften anrichten Eiweißshake 3 Becher Wasser für zwischendurch " D ist 3x3 anke Ged AC-1705 AG 4A 03/11 Griechische Gurkensuppe Text: Ingrid Benker Le Mein 3x3 Hörbuch I t r schlanken Gedanken zur Wunschfigur KuMit d un rbe he t vitä Akti ben erle Mein n npla Kartoffeln mit Dip anrichten. igh we cti ie a Ur e nc Bala en spür Mein oder Schinken und Broccoli mit dem Dip vermengen. NACHTISCH Alle n Esse en eß geni lan ngsp ähru Ern 3x3 Mein 3 x 3 Bewegungsplan : ALT INH Muskat abschmecken. Den klein geschnittenen AC-1705 AG 4A 03/11 Aktivität erleben ät ivit Akt n ebe erl Kohlenhydrate: dünsten. Aus Quark, Mineralwasser und saurer38 g Zucchinisuppe Fett:und 9,5 g Sahne einen Dip herstellen mit Salz, Pfeffer Mit schlanken Gedanken zur Wunschfigur! go actiweight 3 Wochenprogramm e anc Bal ren spü en Ess en ieß gen ww 112 Herzlich willkom men zu deiner 3 Wochen förderlich FigurKur. ist Bewegu ng für unsere Verdauung und noch für vieles Wir gratulie Mittlerweile ren dir zu mehr. weiß man, deiner Entscheidung, dir wie ungesund Bewegung etwas Gutes zu smangel ist. Durch diese Ku tun. r begleiten dich mäß der Ganzh - geUnser Organis eitlichkeit und N mus baut haltigkeit unser achMuskeln, Sehnen, er Philosophie Schlüssel, - drei ab, wen Bänder und auch Knoche die dir das wenn s n n sie ni ie nicht Tor zu einer cht trai gesünderen Le trainie niert we rt werden. Die Gewebe bensweise öffn werden immer rden. en. cher und schwäverlieren Ihre Während der Stabilität. Das einzige 3 Wochen was wächst, was sorgen die Schlüssel wenn wir dafür, dass uns nicht bewe bewege du schnelle gen sin motivierende n sind u d unser , blemzon nsere P e ProErfolge erzielst roen wie Bauch, kannst deine . Du Beine, Po... Erfolge auch ausbauen, weiter Unter Anleitun indem du die Schlüss g von weiter nutzt. von ausgebi el Fachkrä ldeten ften führst Diese drei Schl du ein Straffungs- und üssel sind: Fettverbrennung ning durch, straiwelches deinen Aktivität gieumsatz erhö EnerEssen erhöht. er erleben ht. Daz Balance Dazu gehört au .. ein genießen t auch rlichMuskeltraining, u gehör ch spüren welches natuKörperh deine altung v auf verbess erbesse ert und rt und d Figur formt. deine eine Hörbuch I Be ig n icht oche it w 3W d tm für ion un thef glei ur läne ivat ge • Be FigurK folgsp für Mot üssi zur und Er rKur rsch nübe ges- r Figu base • Ta uch zu rb ung für eine Hö • pann rten Ents ptka ze Re • 16 hrung Ernä ERFO ht eig w acti is s Ba rid n ione rmat fo en In EINLEITUNG er . rlich tu f na au 20 14 T EIGH TIW N AC OCHE 3W UR: RK FIGU by In g 3 Wochen actiweight FigurKur ZUR Ba au EM Messpunkt AKET LGSP iwe act . rlicher tu f na sis gu t Fi igh Die r rKu GEMÜSE-AUFLAUF Mit schlanken Gedanken zur Wunschfigur! go actiweight 3 Wochenprogramm e anc Bal ren spü n Esse en ieß gen ät ivit Akt n ebe erl d un rbe he AbNEhMzENtRuM 1 EL geschroteter Leinsamen · 2 EL MorgenStund‘ · ca. 100 g Obst (frische oder gefrorene Waldbeeren, Erdbeeren, Heidelbeeren) Zutaten: (1 Portion) 1-2 TL WurzelKraft und 1 TL Leinöl (nach Ab1 Tasse (65g Trockengewicht) Natur-Reis kühlung zugeben) (halber Beutel) · 1 Stück Gurke (ca. 10 cm) 1 Mohrrübe · ½ Bund Radieschen 1 Tomate · ½ Paprika · 1 Frühlingszwiebel Zutaten: (1 Portion) Zubereitung: 1 Esslöffel Olivenöl · Dill, Senf, Essig ¼ Schafskäse (50,0 g) · 500 ml Gemüsebrühe MorgenStund‘ und geschroteten Leinsamen in den Mixer geben, ca. 500-700 g frisches Gemüse nach Belieben mit 200 ml kochendem Wasser verrühren und 1-2 Minuten quellen Zubereitungszeit: ca. 5 Minuten Ur 3. aus- und Fortbildung der mitarbeiter: Mitarbeiter schulen, die dann die jeweilig ausgewählten Programme im Studio durchführen. Hier empfehlen wir, Mitarbeiter auszubilden, die Spaß an dem Thema haben und motivieren können (speziell die Einstiegsmodule). Für die 8 bzw. 10 Wochenprogramme zur Ernährungsumstellung benötigen wir Mitarbeiter, die bereits im Bereich Ernährung vorgeschult sind und/oder sich für den Bereich Ernährung stark interessieren. Zutaten: (1 Portion) 3 EL Magerquark · 200 ml kochendes Wasser Alle KoMpEtENz-zENtREN 2. inhouse oder Webinar: Eine Schulung, bei dem alle Mitarbeiter über das Ernährungs- und Abnehmzentrum informiert und gemeinsam die Struktur und Preise festlegt werden. Zubereitungszeit: 25 Minuten Nährwerte: Energie: 305 kcal Eiweiß: 12,5 g Kohlenhydrate: 47 g Fett: 6,6 g " Messpunkt Nimm die schmalste Stelle deiner Taille und miss von dort barfuß den Abstand zum Boden. Dann lege das Maßband immer an deinen ermittelten Messpunkt um deine Taille, lese deinen Umfang ab und trage ihn in die Tabelle ein. cm im Trainertermin siehe oben Erfolgsmessung kg AUSTAUSCHMÖGLICHKEITEN kg cm Frühstücks-Shake nach 3 Wochen siehe oben Erfolgsmessung kg cm cm Kartoffeln mit Dip-Variationen 3 Wochen FRÜHSTÜCK Messung zu Beginn der oder Gewicht Umfang Messpunkt Datum Reis mit Gemüse-Variationen oder REZEPTE MITTAG/ ABEND " Nudeln mit Soßen-Variationen Hunger zwischendurch? Das darfst du zusätzlich genießen: Rohkost aller Art (Gurke, Tomate, Paprika, Möhre, Kohlrabi, Radieschen…)! oder Frühlingssalat-Variationen oder Brot-Variationen Ich esse 3 Hauptmahlzeiten am Ich esse 3x Eiweiß am Tag. Tag. Die 3 Mahlzeiten können zeitlich untereinander ausgetauscht werden. Die Suppen Der Eiweißshake lässt sich können vorgekocht und eingeunterwegs ganz einfach mit froren werden und sind somit einem Plastik-Shaker als gesundes „Fastfood“ auch zubereiten. zum Mittagessen einsetzbar. 1 Becher Naturjoghurt (150–200 g) mit 1 EL Eiweißpulver oder 1 Becher Magerquark (150–200 g) mit etwas Mineralwasser und 1 EL Eiweißpulver NACHTISCH Ich trinke 3 Liter Wasser am Tag. oder Auf der Rückseite findest du deinen Austauschplan. Nutze Deine Rezeptkärtchen zur Zubereitung der Hauptmahlzeiten. Wenn du keine Zeit zum Kochen hast, dann orientiere dich an den Rezeptkärtchen bei deiner Speisenauswahl in Kantine oder Restaurant. 1 Becher Buttermilch/Kefir (500 ml) mit 1 EL Eiweißpulver Mein 3 x 3 Ernährungsplan oder Essen genießen Tomatensuppe Zwiebelsuppe Ich nutze für mein Ausdauertraining 3 verschiedene Geräte. oder Ich trainiere meine 3 großen Muskelgruppen: Rücken, Brust und Beine. Ich verlängere mit jedem Ausdauertraining meine Zeit um 3 Minuten. Durch das individuelle Straffungstraining 2x pro Woche wird dein Grundumsatz erhöht und du verbrennst unliebsame Fette. REZEPTE MITTAG/ ABEND oder Möhrensuppe Kohlrabicremesuppe oder Mein 3 x 3 Bewegungsplan oder Ich begebe mich 3x am Tag gedanklich in meine „schlanke“ Zukunft. ern ine 4 me ge all äh run Sauna, Solarium, Yoga, Pilates eb fü dL un Mein 3 x 3 Gedankenplan " eg zur W e l l e n h c Der s ,,Gute−Laune−Figur'' ... 02/0 9 Mein Zielspiel: AG 3A Die actiweight AG 3A 03/1 5 AC -172 0 EiweißKur AC -172 0 r Ku ur Fig in den 3 Woergiezufuhr s3 Becher Wasser für zwischendurch Die Gesamten einer Leben ger als in cht halten chen ist gerin du dein Gewi Energie phase in der mehr dann, wenn Körmöchtest. Nur wird, kann als zugeführt verbraucht cht reduziert Gewi und annt perfett verbr werden. m Fitg in deine ist ere regelmäßi Menschen TTrainiere ehlen sich Für jedes abgezeichnete Feld von deiner Trainerin/deinem Für jeden Balance e Danach empf Trainer bekommst du Punkte. spüren ng und Muß nessstudio. Entspannu Erreichst du die volle Punktzahl kannst du dich überraschen ndungen. ... lassen. basische Anwe notwendig uches Für jedes im Club verzehrte Eiweißgetränk gibt es 5 Punkte zusätzlich: reeHilfe des Hörb isch zu remit psych sFormuliere rlich und n Motivation der zur ... um körpe individuelle ein Faktor n ist ning deine BALANCE altrai Stress gt. das Ment actiweight generieren. BALANCE 10 Punkte nismus beiträ regelsatz und führe ng des Orga g“ 10 Punkte re r BALANCE EiweißKur ierun äueru weite sualis Übers und AKTIVITÄT 10 Punkte AKTIVITÄT Abnehmkurs ndungen BALANCE „Meine Zielvi 10 Punkte 10 Punkte Basische Anwe führen zu ei10 Punkte 50 Punkte . aßnahmen mäßig durch r,r Entspannungsm Ausgleich von Körpe en werden dich AKTIVITÄT nem wohltuend die Trainer 10 Punkte . ieren und Dies und auch motiv Kur Geist und Seele Figur - bei der INJOY Form von Zielvi AKTIVITÄT BALANCE stützen! altraining in 10 Punkte 10 Punkte AKTIVITÄT AKTIVITÄT n Motiva- unter Durch Ment BALANCE individuelle actiweight 10 Punkte 10 Punkte und 10 gen Punkte und actiweight sualisierun Motivationswürfel deinen Geist stärkst du EiweißKur in deinem tionssätzen nken positive Geda 20 Punkte bleibst verankerst wirst und sstsein. So n. hen. Unterbewu eiche erreic BALANCE dein Ziel zu iert 10 Punkte motiv du BALANCE 10 Punkte aufmerksam. Begleitheft Der 3 Wochen Figur- und Abnehmplan Lies dieses ige Punkte über wicht Es klärt dich FigurKur auf. deiner INJOY Balance spüren e Di OY J IN r Ku ur ig e Di OY F J IN Ich nutze 3x am Tag meinen „schlanken“ Motivationssatz. er dein ommen zu Herzlich willk FigurKur. 3 Wochen Dieser Schlüssel steht für Momente der inneren Ruhe. Sie ermöglichen dir positiv zu denken. Zusätzlich zu deinen schlanken Gedanken zählen folgende Maßnahmen im Club: mehr. Mittnoch für vieles sund Bewe dauung und man, wie unge lerweile weiß ist. gungsmangel eln, Sehheis baut Musk ab, deiner Entsc r Organismu zu hen dir Unse Knoc auch Wir gratulieren tun. Bänder und en. Die s Gutes zu ß nen, trainiert werd dung, dir etwa dich - gemä und sie nicht schwächer Kur begleiten keit wenn en immer Durch diese Nachhaltig e was Gewebe werd chkeit und lität. 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Ruhe und mit zehree sie in .. her urlic auf nat Basis 5 g Die neuen actiweight/INJOY Abnehmprodukte 2017 Be ge all ern ine me äh sta nd rung Für schnelle Abnehmerfolge Ihrer Mitglieder: 3 Wochen EiweißKur • 3 Wochen Infigura-Diät 3 Wochen FigurKur in Zusammenarbeit mit Jentschura International Das professionelle Lizenzprogramm® für Ihren Fitnessclub. Bei Interesse wenden Sie sich bitte an Ihren persönlichen Unternehmensberater oder an Ihre Das professionelle Lizenzprogramm für Ihren Fitnessclub. actiweight-Betreuerin. ® Bei Interesse wenden Sie sich bitte an Ihren persönlichen Unternehmensberater oder an Ihre actiweight-Betreuerinnen. MEhRwERtpRoGRAMME ActIwEIGht/ INJoY ERNähRuNGS- uNd AbNEhMzENtRuM MEhRwERtpRoGRAMME KoMpEtENz-zENtREN Neben den Basisausbildungen bieten wir weitere Seminare, Meetings, Supervisionen und Webinare an, so dass jedes Studio immer auf dem Laufenden ist, sich austauschen und erfolgreich bleiben kann. 114 • Bereichsleiter u. unternehmernetzwerke mit den Betreuerinnen: Diese Netzwerke dienen zum einen der Vorstellung von neuen Konzepten, Ideen und zum anderen dem Erfahrungsaustausch. Ein Muss für Studioinhaber und Coaches. • Webinare: Eine neue Betreuungsmöglichkeit sind Webinare zu aktuellen Themen. Hier können vom Rechner, Tablet und sogar vom Smartphone die entsprechenden Vorträge verfolgt und im Chat Fragen gestellt werden. So kann man Zeit und Geld sparen: Das Team sitzt gemeinsam im Studio vor dem PC, folgt dem Webinar und kommt mit den To do´s ins Handeln. • inhouse-schulung: Bei Bedarf kann eine INhouse-Schulung in Absprache mit der jeweiligen Betreuerin durchgeführt werden. Hier können die Inhalte je nach Bedarf flexibel gestaltet werden. Es besteht ebenso die Möglichkeit, dass mehrere Studios gemeinsam eine INhouse planen und buchen. • update-treffen im rahmen des inline-kongresses: Das actiweight Entwickler- und Betreuer Team stellt jedes Jahr auf dem Kongress die neuesten Entwicklungen vor. Wir freuen uns mit allen Partnern auf ein erfolgreiches Jahr! wISSENSwERtES • Weitere Informationen und Termine der Webinare, Netzwerke etc. auf www.inlineakademie.de unter „actiweight/INJOY Ernährungsund Abnehmzentrum“ KoNtAKt Interesse geweckt? Loslegen? Einfach Betreuerin gemäß Postleitzahl-Gebiet kontaktieren! hlen: wir empfe chen s jährli besuch de ens auf eff update-tr E dem INlIN Kongress! Ingrid benker zIElGRuppE • Alle lizensierten actiweight/ INJOY Ernährungs- und Abnehmzentrum • Studioinhaber, Bereichsleitung Ernährung, Abnehm-Coaches und -Experten • Ingrid Benker: 0171/3659966 [email protected] (PLZ beginnend mit 0/1/2/4/5/6) voRAuSEtzuNG • Lizenz actiweight/INJOY Ernährungs- und Abnehmzentrum Marina Orth • Marina Orth: 0173/2843805 [email protected] (PLZ beginnend mit 3/7/8/9) Stefanie Kleinschmidt • supervision mit der actiweight entwicklerin und ernährungsexpertin stefanie kleinschmidt: Hier können alle Fragen bzgl. der Programme/Module gestellt werden: Inhaltliche Fragen, Schwierigkeiten mit Teilnehmern oder der Umsetzung. Beispielhaft hier einige Fragen: Wie gehe ich mit schwierigen Teilnehmern um? Wie stelle ich die richtigen Fragen? Wie bleibe ich selber motiviert und vieles mehr… Essen genießen Aktivität erleben Balance spüren „Nichts ändert sich, außer wir ändern uns!“ Wir freuen uns jetzt schon darauf die gemeinsamen erfolge zu feiern! Die neue Art der Trainingstherapie. Mitglieder mobilisieren ... 1 Hocheffektives Trainingssystem für den gesamten Gelenkbereich 1 Reduzierung von Schmerzen und tief sitzenden Fehlhaltungen 1 Abnehmende Verspannungen im Hals-Nacken-Bereich 1 Zunehmende Beweglichkeit der Wirbelsäule 1 Verlängerung aller Muskelgruppen ... und profitieren! Die passende Lösung für jedes Budget, jede Raumgröße und jeden Anspruch. rtige inziga live Das e nzept rat-Ko g m k u c z ü t R z n! Jet he erlebe in Ihrer Nä g a t t p e Konz lden: anme rmine om/te .c x x e .fl www fle-xx Rückgratkonzept GmbH | Petrusplatz 15 | 89231 Neu-Ulm | www.fle-xx.com wEItERFÜhRENdE AuSbIlduNGEN uNd SpEzIAlISIERuNGEN: AbNEhMcoAch uNd -ExpERtE aBnehm-CoaCh: Die actiweight-Webinare bilden zum actiweight AbnehmCoach aus! Sie bieten eine tolle Möglichkeit sich bequem und einfach fortzubilden. Du kannst dich mit dem gesamten Team vor den Rechner setzen, aber auch einzelne Mitarbeiter nachschulen oder Wissen in den einzelnen Modulen auffrischen. Folgende Webinare können gebucht werden: voRAuSSEtzuNG zur Urkunde „actiweight-Abnehmcoach“ 1. Grundlagen zum Ernährungsund Abnehmzentrum 2. EiweißKur 3. a. FigurKur Vegisan b. FigurKur Jentschura 4. Infigura-Diät 5. 8 Wochenkurs 6. 10-Wochen-Einzelcoaching 7. Ernährungsanalyse • Wenn Du oder Mitarbeiter die komplette Ausbildung zum „Abnehmcoach“ machen und die Urkunde erhalten möchte, sind folgende Webinare Pflicht: · Mindestens 2 Einstiegsmodule „EiweißKur, FigurKur oder Infigura-Diätprogramm“ · Webinare „Grundlagen/ 8 Wochenkurs/10 WochenEinzelcoaching und Ernährungs analyse“ Grundsätzlich kann jedes Modul einzeln gebucht werden, um Mitarbeiter „upzudaten“ oder für ein bestimmtes Modul „fit“ zu machen. AbNEhMcoAch uNd -ExpERtE KoMpEtENz-zENtREN aBnehm-exPerte: Die Ausbildung zum Abnehm-Experten befähigt den Trainer zur Durchführung des actiweight/INJOY Abnehm-Langzeitprogramms. das abnehm-langzeitprogramm INhAltE Bei dem Abnehm-Langzeitprogramm handelt es sich um eine Gruppenbetreuung in der Erhaltungsphase über einen Zeitraum von ca. 12 Monaten. Die Erhaltungsphase dient primär der Gewichtsstabilisierung, bzw. einer weiteren kontinuierlichen Gewichtsreduktion. Das AbnehmLangzeitprogramm beinhaltet die intensive Betreuung zur Festigung der neuen Verhaltensmuster und zur nachhaltigen Verhinderung des JojoEffektes. • Schulung der professionell ausgearbeiteten 52 Treffen zum Gruppentraining und 26 Treffen zur Ernährungs- und Verhaltensumstellung · Motivation · gruppendynamische Prozesse · Schulungsunterlagen und -materialien, Werbemittel · Einzel-Coachings voRAuSSEtzuNG zur Urkunde „actiweight-Experte“ • Erfolgreiche Teilnahme am Seminar. 116 wISSENSwERtES • seminarzeiten unter www.inlineakademie.de/ actiweight-abnehm-coachwebinare.html KoStEN • Der Preis pro Webinar liegt für eine beliebige Zahl an Mitarbeitern bei NUR 50 € zzgl. MwSt.. NEtzwERK FÜR RÜcKEN- uNd GElENKzENtREN www.ruecken-fit.eu Rücken-Kompetenz-Netzwerk Rücken- und Gelenkzentrum Nicole tomas Das Netzwerk für lizensierte Rücken- und Gelenkzentren stellt einen wichtigen Teil der Prozessbegleitung in der RückenPositionierungsarbeit dar. Je nach Aktualität werden hier die verschiedenen Umsetzungsschritte wie z.B. Aufbau eines lokalen Ärzte-Netzwerks, Einstieg und Durchführung von Maßnahmen zur betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF), Fluktuationssenkende Maßnahmen oder auch neue Methoden, Konzepte und Angebote im Bereich der Rückengesundheit, Rückenpositionierung und Marketing vorgestellt und geschult. Eine Checkliste zur Selbsteinschätzung des Positionierungsgrades hilft Umsatz- und Handlungspotentiale zu erkennen und die nächsten Maßnahmen abzuleiten. Jedes Unternehmen formuliert seine Rücken-Positionierungsziele der folgenden 6 Monate und erhält direkt die dazugehörigen, bereits fertig ausgearbeiteten Hilfsmittel. NutzEN StudIobESItzER NutzEN tEIlNEhMER zIElGRuppE • Konsequente Erarbeitung einer Rückenpositionierung für das eigene Unternehmen • Umsatzpotentiale im eigenen Unternehmen erkennen und erarbeiten • Entlastung des Inhabers • Qualitätssicherung und Prozessbegleitung • Umsetzung von Gesundheitstrends • Umsatzerhöhung durch Kooperationsaufbau und Neukundengewinnung • Fertige Hilfsmittel für die Umsetzung • Alle Entwicklungen und Aktuelles zum Thema Rücken und Rückenpositionierung an einem Tag • Vertiefung von Wissen • Prozessbegleitung und Sicherheit in der Umsetzung • Entwicklung des eigenen Expertenstatus • Immer aktuell informiert sein • Bescheinigung über die Teilnahme für die Krankenkassen • Erarbeitung von konkreten Maßnahmen für den eigenen Club • Programmaktualisierungen und Weiterentwicklungen • Erfahrungsaustausch und BestPractice-Beispiele • Inhaber, Bereichsleiter, Rückenexperten • Lizenz INJOY Rücken- und Gelenkzentrum oder Rücken-FIT und Gelenkzentrum • Bitte einen USB-Stick oder ein USB-fähiges Laptop mitbringen. Alle Layouts, Hilfsmittel und Präsentationen werden digital zur Verfügung gestellt. • Rücken-Netzwerke finden halbjährlich, in zertifizierten Rücken- und Gelenkzentren statt. Umsetzungs-Ideen können direkt mitgenommen werden. • Es gibt jeweils regionale Prozessbegleitungsgruppen (Ost, Süd und Nord-West). • Die detaillierte Agenda wird im Voraus über die Whats AppGruppe der Rückenzentren und ca. 14 Tage vorher über den Rücken-Newsletter versendet. • Weitere Informationen auch unter: [email protected] KoMpEtENz-zENtREN wISSENSwERtES NEtzwERK FÜR RÜcKENuNd GElENKzENtREN d Intensivweitere termine un en sind als tage zu Spezialthem n über die INhouSE Schulunge chbar! INlINE Akademie bu ie.de www.inlineakadem voRAuSEtzuNG 117 zERtIFIzIERtES RÜcKEN- uNd GElENKzENtRuM www.ruecken-fit.eu Rücken-Kompetenz-Netzwerk Rücken- und Gelenkzentrum Nicole tomas Zertifizierung zum ausgewiesenen Rücken-FIT- oder INJOY Rücken- und Gelenkzentrum zERtIFIzIERtES RÜcKENuNd GElENKzENtRuM KoMpEtENz-zENtREN NutzEN StudIobESItzER 118 • Fertig ausgearbeitete Positionierungsstrategie • Evaluierte und qualitätsgesicherte Rücken-Programme • Prozessbegleitung zu einem klaren Unternehmens-Profil • Programme zur Prävention, Sekundärprävention und Rehabilitation für die Zielgruppen „Personen mit Rücken- und Gelenkbeschwerden“ und „Rücken-Gesundheitsbewusste Menschen“ • Abgrenzung zum Wettbewerb durch standardisierte Arbeitsabläufe, qualitätsgesicherte und evaluierte Programme • Sicherung der Betreuungsqualität als Gesundheitsanbieter • Professionelle Arbeitsunterlagen • Anschluss an bestehende Krankenkassen-Kooperationen/ Förderungen. • § 20-fähige Kurskonzepte (Rückenschule und Fitnessführerschein), bereits in der „Zentrale Prüfstelle Prävention“ (ZPP) gelistet; Kostenerstattung für den Kursteilnehmer i.d.R. 75 € pro Präventionskurs. • § 43-fähige Programme (§ 43, Abs. 1 Nr. 1 SGB V) zur Sekundärprävention, können vom Arzt verordnet werden • Fertige Präsentationen und Unterlagen zur Durchführung, Leistungskommunikation und Bewerbung • Professionelle Rücken- und Gelenkanalysen als Grundlage für eine Trainingsplanerstellung und Maßnahmenzuordnung • Zusatzumsätze durch Eingliederung von rücken- und gelenkspezifischen Leistungen in eine Mitgliedschaft • Zusatzumsätze und Generierung neuer Interessenten und Teilnehmer durch subventionierte Programme • Unterlagen und Programme für den Einstieg in die betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) • Ausgearbeitete Hilfsmittel zum Aufbau eines lokalen ÄrzteNetzwerks • Integriertes Programm zur aktiven Fluktuationssenkung • Prozessbegleitung NutzEN tEIlNEhMER • Sicherheit in der Durchführung von: Rücken- und Gelenkanalysen sowie evaluierten, und qualitätsgesicherten Rücken- und Gelenkprogrammen für verschiedene Rückenzielgruppen • Umsetzung von Analyseergebnissen in einen Trainings- und Maßnahmenplan • Tipps und Wissenserweiterung für die praktische Umsetzung • Supervision • Die § 20 Präventionskurse Rückenschule und der Fitnessführerschein sind in der ZPP gelistet und förderbar. Sie sind im Handlungsfeld Bewegung, in den Prinzipien: „Vorbeugung und Reduzierung spezieller gesundheitlicher Risiken durch geeignete verhaltens- und gesundheitsorientierte Bewegungsprogramme“ (Rückenschule) und „Reduzierung von Bewegungsmangel durch gesundheitssportliche Aktivität“ (Fitnessführerschein) gemäß GKV Leitfadens eingeordnet. • Professionelle Unterlagen stehen in allen Programmen zur Verfügung. 2. inJoY/rücken-Fit und gelenkCoaching · 4, 8 oder 12 wöchiges Rückenindividualprogramm (evaluiert, geeignet für Prävention und Sekundärprävention) 3. inline/inJoY rückenschule · Zertifizierter 8-Wochen Präventionskurs, Kostenübernahme durch die gesetzlichen Krankenkassen in Höhe von 50 %–80 % (evaluiert, geeignet zur Prävention) 4. Fitnessführerschein · Zertifizierter 8-Wochen Präventionskurs, Kostenübernahme durch die gesetzlichen Krankenkassen in Höhe von 50 %–80 % (evaluiert, geeignet zur Prävention) w wwww. rwu. er u ck ee ck ne - fni -t f. e i tu. e u Rücken-Kompetenz-Netzwerk Rücken-Kompetenz-Netzwerk Rücken−FIT Rücken−FITund undGelenk−Zentrum Gelenk−Zentrum ANALYSE ANALYSE UND UND BERATUNG BERATUNG Rücken-FIT und Gelenk-ANALYSE Haltungs− und Muskelstatusbestimmung Körperschwerpunktanalyse Gezielte Trainingsempfehlung bei muskulären Dysbalancen und Rücken− und Gelenkbeschwerden Rücken-FIT und Gelenk-BERATUNG Persönliche Beratung hinsichtlich der vorliegenden Beschwerden Zielklärung und −strukturierung Gezielte Handlungsempfehlungen COACHING COACHING UND UND PROGRAMME PROGRAMME Rücken-FIT und Gelenk-COACHING Rücken−FIT und Gelenk−Analysen durch einen Rücken−FIT Experten Gezieltes Bewegungscoaching und Muskeltraining Individuelles Alltags− und Verhaltenscoaching INLINE- RÜCKENSCHULE 8−wöchige INLINE−Rückenschule Hilfsmittel zur Alltagsintegration Bewegungs− und Verhaltenscoaching in der Gruppe Therapeutisches Rücken-FIT PROGRAMM vom Arzt verordnet Therapeutisches Training Patientenschulungen Rücken-FIT und Gelenk-PROGRAMME Überprüftes Rücken− und Stabilisationstraining INKludIERtE RÜcKENpRoGRAMME 1. inJoY rückenstatusbestimmung/ rücken-Fit und gelenkanalyse - professionelles Analyse-System zur Bestimmung gezielter Trainingsund Coaching-Maßnahmen Gezieltes Rücken−FIT und Gelenk−Coaching durch einen Rücken−FIT Experten Sicherung der Alltagsintegration TRAININGSSYSTEME TRAININGSSYSTEME Rücken-FIT PERSONAL TRAINING Individuelles Rücken− und Muskeltraining Frei wählbare Rücken−FIT Coachingeinheiten Regelmäßige Zielkontrollen Rücken-FIT PRÄVENTIONSSYSTEM alltagstypische Seilzugübungen (ADL−Prinzip) Aufbau der körpereigenen Stabilisierung und muskuläre Gelenksicherung individuell, wirksam, funktionell www.ruecken-fit.eu zERtIFIzIERtES RÜcKEN- uNd GElENKzENtRuM 5. therapeutisches inJoY/rückenFit Programm · 12 monatiges–RückenindividualProgramm mit Patientenschulungen, kann vom Arzt verordnet werden (evaluiert, geeignet für Prävention und Sekundärprävention) 6. Wissenschaftl. inJoY/rücken-Fit langzeitprogramm · 12-monatiges Rückenprogramm in der Gruppe, kann vom Arzt verordnet werden (evaluiert, geeignet für Prävention und Sekundärprävention) INJOY Rücken- und Gelenkzentrum INhAltE • • • • • • Positionierungsstrategie Unternehmenseingliederung Ablauforganisation Betreuungssystem Einweisung in die Programme Krankenkassenlistung, Anforderungen und Kooperationsaufbau • Aufbau eines lokalen ÄrzteNetzwerks • Leistungskommunikation und Verkauf voRAuSSEtzuNG • Rückenspezifisch ausgebildeter Mitarbeiter, z.B. Physiotherapeut, Gymnastiklehrer, Sportlehrer, Fachtrainer, Fitnessökonom, Rückenschullehrer, Rückentrainer o.ä. www.ruecken-fit.eu Rücken-Kompetenz-Netzwerk Rücken- und Gelenkzentrum • Rückengerätelinie, z.B. Flexx, Five, Dr. Wolff, o.ä.. • Lizenz INJOY Rücken- und Gelenkzentrum oder Rücken-FIT und Gelenkzentrum wISSENSwERtES • 2-tägige Konzepteinweisung findet INhouse statt • Termin und Seminarzeiten werden individuell vereinbart. • Netzwerke für Rückenzentren/ Prozessbegleitung des Positionierungsprozesses sind inkludiert • Terminvereinbarungen und Informationen unter E-Mail: [email protected] Kerngesundheit kommt von innen. • Rückenstatusüberprüfung • pers. Beratung hinsichtlich der vorliegenden Beschwerden • gezielte Trainingsempfehlung bei muskulären Dysbalancen und bei Rückenschmerzen durch speziell qualifizierte Trainer Wirbelsäulen- und Gelenkberatung • ausführliche Anamnese • Analyse der pers. Anspruchsituation • Überprüfung der Wirbelsäule und der Gelenkstellung • Was ist zu tun? COACHING UND PROGRAMME INJOY Rückencoaching • ausführliche Eingangsuntersuchung • spezifisches, rückenorientiertes Kräftigungstraining • individuelles Bewegungs- und Verhaltenscoaching INJOY Rückenschule • 8 Wochen Intensivprogramm • spezifisches, rückenorientiertes Kräftigungstraining • Bewegungs- und Verhaltenscoaching in der Gruppe Therapeutisches INJOY Rückenprogramm • medizinische Trainingsberatung • 12-monatige Trainingstherapie in zwei Phasen • Patientenschulungen • Sicherung der Alltagsintegration INJOY Rücken- und Gelenkprogramme • Ziel: Nachhaltig Rücken- und Gelenkgesundheit sichern • Verbesserung der Entspannungsfähigkeit • individuelles Rücken- und Verhaltenscoaching • individuelles, rückenorientiertes Muskeltraining TRAININGSSYSTEME INJOY Einzeltraining • gezieltes Kräftigungstraining bei muskulären Dysbalancen und spezifischen Problemen • regelmäßige, professionelle Betreuung INJOY Trainingszirkel • ganzheitliches Kräftigungstraining für Ihre Muskulatur • unterstützt das gezielte Rückentraining • chipkartengesteuert, zeitoptimiert • einfach, wirksam, rückenschonend INJOY Präventionssystem • alltagstypische Seilzugübungen (ADL-Prinzip) • Aufbau der körpereigenen Stabilisierung und muskuläre Gelenksicherung • individuell, wirksam, funktionell lucAS RIEMER, INJoY oFFENbAch „Wir sind in Offenbach in einem stark umkämpften Markt. Durch die hohe Wettbewerbsdichte war es für uns wichtig die Abgrenzung, unsere gesundheitsbezogene Arbeitsweise, noch deutlicher herauszuarbeiten, was uns mit den INJOY spezifischen Programmen gelungen ist. Die Umsetzung des INJOY Rücken- und Gelenkzentrums ist für uns ein wichtiges Alleinstellungsmerkmal. Es erweitert unsere Kompetenzen im Gesundheitsbereich professionell und erschließt deutlich besser die Zielgruppe Rücken. Wir erhalten von unseren Mitgliedern direktes positives Feedback. Sie fühlen sich deutlich besser und professioneller betreut. Davon abgesehen ist der Durchschnittsumsatz um 15€ pro Monat/Mitglied im Rückenzentrum gestiegen. Die Zufriedenheut im gesamten Team ist darüber hinaus gestiegen, da die Trainer ihre gelernte Kompetenz leichter und überhaupt beim Kunden einsetzen können. Die Mitarbeiter fühlen sich in Ihrer Arbeit deutlich mehr und besser wertgeschätzt. Man arbeitet nicht mehr in einem klassischen Fitnessstudio, sondern in einem Gesundheitszentrum. Wir haben es geschafft uns von allen anderen erlebbar abzugrenzen und Expertenstatus im Rückenbereich in unserem Markt zu erlangen. Das war vorab mit Geräten allein so nicht möglich. Auch die Professionalität und Verlässlichkeit der Arbeitsabläufe sind eine echte Bereicherung. Als Unternehmer und Betreiber eines INJOY Clubs kann ich die Umsetzung des INJOY Rücken- und Gelenkzentrums“ mit seiner Programmatik nur empfehlen. So sind Abgrenzung, nachhaltige Positionierung im Gesundheitsmarkt und die Erschließung dieser Zielgruppe möglich.“ zERtIFIzIERtES RÜcKENuNd GElENKzENtRuM Rückenstatusbestimmung und Gelenkanalyse KoMpEtENz-zENtREN ANALYSE UND BERATUNG 119 AuSbIlduNGSpRoGRAMM coAchING dIE SEMINARE IM ÜbERblIcK: • BELIEVE IN YOURSELF 24/7 • TRAINER SIND DIE BESSEREN VERKÄUFER! • DELEGIEREN LEICHT GEMACHT • INPERSONA 121 123 124 125 AuFbAuQuAlIFIKAtIoN**** INPERSONA nline Ergänzung der Einstiegsqualifkation/ Schwerpunktlegung bASISQuAlIFIKAtIoN*** TRAIN THE TRAINER DELEGIEREN LEICHT GEMACHT u TRAINER SIND DIE BESSEREN VERKÄUFER NE NEu BELIEVE IN YOURSELF 24/7 EINStIEGSQuAlIFIKAtIoN** NEu EINStIEGSQuAlIFIKAtIoN bElIEvE IN YouRSElF 24/7 heike Frank An unsere Mitarbeiter werden vom ersten Tag an hohe Erwartungen gestellt. Während Fachwissen erlernt werden kann, geht Persönlichkeit oft mit Lebenserfahrung einher. In dem 2-tägigen Workshop erarbeitet Coach Heike Frank mit den Teilnehmern deren Erfolgsstrategien und motiviert sie zu vollem Einsatz mit Herz am Arbeitsplatz Fitnessanlage. NutzEN StudIobESItzER NutzEN tEIlNEhMER INhAltE • Wechsel vom Individualisten zum Teamplayer • Mutmacher-Programm für fachlich gute, aber zurückhaltende Mitarbeiter • Erlernen von Selbstmanagement Programmen • Kunden und Chef-Erwartungen „Lesen können“ • Meine Ziele? Meine ErfolgsZiele!!! • „Klarkomm“-Programm mit schwierigen Situationen • Tag 1 · Meine Stärken und Potenziale · Menschen einschätzen · Gruppendynamik (Einführung) • Tag 2 · Erfolgsziele planen · Eigenorganisation · Teamworkstrategien zIElGRuppE • Mitarbeiter, Einsteiger, Führungsnachwuchs voRAuSSEtzuNG • Keine wISSENSwERtES • Coach Feedback an den Unternehmer/Studioleiter pRÜFuNGSINFoRMAtIoN + AbSchluSS bElIEvE IN YouRSElF 24/7 coAchING • Projektarbeit AuSbIlduNGSdAuER Believe in yourself 24/7 2 Tage Sa./So. 121 bASISQuAlIFIKAtIoN tRAINER SINd dIE bESSEREN vERKäuFER! Marina Käfer Jetzt die Wertschöpfung dauerhaft messbar steigern. Betreuung und aktiver Verkauf schließen sich nicht aus, ganz im Gegenteil. Denn eine intensive Betreuung und ein bedarfsorientierter Verkauf befruchten sich positiv. Ergebnis: eine messbare Wertschöpfungssteigerung pro Studiomitglied sowie erfolgreichere und zufriedenere Mitglieder. NutzEN StudIobESItzER NutzEN tEIlNEhMER INhAltE • Manche Trainer scheuen den Verkauf, teilweise aus Mangel an Know-how. • Die positiven Eigenschaften von aktivem Muskeltraining müssen jedem Studiomitglied nachhaltig vermittelt werden. Nur so wächst beim Kunden das Verständnis für die Sinnhaftigkeit seines Trainings. • Dies bildet die Basis für entsprechende Zusatzprogramme und die damit verbundene Leistungskommunikation. • Wie erzeuge ich eine bessere Kundenbindung? Denn wer kauft, ist zufrieden! • Bewusstsein schärfen: Verantwortung für den Erfolg der Mitglieder übernehmen • Verzahnung von Betreuungsprogramm und Verkaufskonzept • Verbesserung der Betreuung durch problemlösenden Verkauf • Nutzenorientierte Argumentation • Praxisbeispiele, Gesprächsleitfaden und Rollensimulation • Umsetzungsideen für den Studio-Alltag • Controlling-Mechanismen zIElGRuppE • Alle Fitnesstrainer voRAuSSEtzuNG f Anfrage – weitere termine au en möglich! INhouSE Schulung • B-Lizenz Fitness oder B-Lizenz Group oder vergleichbare Qualifikation wISSENSwERtES tRAINER SINd dIE bESSEREN vERKäuFER! coAchING • Bitte mitbringen: Block und Stift AuSbIlduNGSdAuER Trainer sind die besseren Verkäufer! 2 Tage Sa./So. 123 bASISQuAlIFIKAtIoN dElEGIEREN lEIcht GEMAcht Marina Käfer PROFIT-SEMINAR für Führungskräfte im Bereich Coaching und Controlling. Die Anforderungen an die Bereichsleiter wächst. Führungskräfte stehen vor der großen Herausforderung, die Unternehmensziele auf Ihre Mitarbeiter zu übertragen. Führungskompetenzen entstehen dabei nicht von alleine, sondern müssen bewusst entwickelt werden. NutzEN StudIobESItzER ER INhAltE  zIElGRuppE • Deutliche Steigerung der Dienstleistungsqualität • Schnellere Einführung neuer Abläufe und Prozesse in den Fitnessclub • Transparenz, Klarheit und Struktur für die Geschäftsleitung • Optimierung und Effizienzsteigerung in den Arbeitsabläufen. • Führungs- und Organisationstricks mit Nachhaltigkeit. • Effektive Umsetzung der Aufgaben bei besseren Ergebnissen. • Energie der positiven Sprache. • Lösungsorientierte Kommunikationshilfen, positive Zusammenarbeit und Reduktion der Reibungsverluste. • Struktur Teammeeting • Studioleitung und Bereichsleitung NutzEN tEIlNEhMER • Mitarbeiter trainieren und coachen sowie Arbeitsergebnisse controllen • Training, um mit Power, Motivation und Sicherheit ins Studio zurück zu kommen dElEGIEREN lEIcht GEMAcht coAchING f Anfrage – weitere termine au en möglich! INhouSE Schulung AuSbIlduNGSdAuER Delegieren leicht gemacht 124 1 Tag Sa. wISSENSwERtES • Bitte mitbringen: bereits vorformulierte Stellenen AuFbAuQuAlIFIKAtIoN INpERSoNA – tRANSpARENtE FÜhRuNG Themenbezogene Coaching- und Ausbildungsreihe für Fitness-Unternehmer und deren potentielle Führungskräfte. Investieren Sie in das Wichtigste: die Führungsqualität Ihres Unternehmens. NutzEN StudIobESItzER zIElGRuppE  wISSENSwERtES  • Situations-Analyse • Problemlösung • Umsetzung • Studioinhaber, Studioleitung, Bereichsleitung, Führungsnachwuchs NutzEN tEIlNEhMER voRAuSSEtzuNG  • 28 Ausbildungstage über einen Zeitraum von 24 Monaten • individuell buchbare IntensivCoachings • Kosten können bei der INLINE Akademie erfragt werden. • Persönlichkeitsentwicklung • Führungskompetenz • Sicherheit • Extra-Lizenzvereinbarung INpersona pRÜFuNGSINFoRMAtIoN + AbSchluSS • Fachaufsatz INhAltE  • • • • Motivation, Volition Qualitäts-Management Kommunikation Unternehmer-, Führungspersönlichkeit • Personalentwicklung • Veränderungsmanagement • Arbeitsrecht, Markenbildung dANIElA wINKElMANN, MAKE FIt coMpANY REINhEIM Kommunikation • unternehmer/leitung • kommunikationsgrundlagen • anwendung: einstellungsgespräch, zielgespräch, controllinggespräch, konfliktgespräch, exitgespräch heike Frank Andreas heuchert Persönlichkeit • unternehmer/leitung/mitarbeiter • motivation: Bedürfnis- und anreizmodelle, kognitive modelle • Volition • Veränderungsmanagement • stressmanagement und gesundheit: regeneration, zeit/selbstmanagement, Bewältigungsstrategien, ressourcenstärkung • das unternehmer-ich: Wertesystem, führungsstil coAchING „Ich habe diese Ausbildung begonnen, um mehr Strategien im Umgang mit Mitarbeitergesprächen an die Hand zu bekommen. Der direkte Bezug auf Alltagssituationen und die Erkenntnis, dass es anderen auch so geht wie mir, hat mir besonders gut gefallen. Ich bin durch die Ausbildung in vielen Dingen gelassener geworden und kann Situationen auch erst mal „von außen“ beobachten bevor Entscheidungen getroffen werden. Ich lasse mich nicht mehr unter Druck setzen. Es ist eine sehr angenehme Erfahrung – in allen Lebenssituationen.“ • Personalentwicklung • mitarbeiter: auswahl, einarbeitung, mitarbeiterbindung, Weiterbildung/Qualifikation • team: meetings, teamspielregeln, teamintegration, teambildende maßnahmen • unternehmensorganisation • Qm: Basics, aufbau eines studiospezifischen Qm-systems • arbeitsrecht • markenbildung Prof. Dr. Iris Pahmeier INpERSoNA Organisation ulrike Schönfelder 125 INlINE EvENtS uNd SpEcIAlS wIchtIGE INFoRMAtIoNEN IM ÜbERblIcK: SERvIcE • INLINE KONGRESS • LEISTUNGSTAG MUSKULATUR • INLINE SEMINARREISE 126 127 128 129 INlINE KoNGRESS INlINE KoNGRESS MIt INlINE coNvENtIoN Sei live beim größten Branchenkongress dabei: Diskussionen, Workshops, Seminare und zahlreiche Kurse erwarten Dich und Dein Studio! Umfangreich – abwechslungsreich – praxistauglich INlINE KoNGRESS SERvIcE saVe the date: 4. und 5. november 2017 in kassel 127 lEIStuNGStAG MuSKulAtuR GEGENSätzE zIEhEN SIch AN – AKtIvES MuSKEltRAINING AuS dEM blIcKwINKEl voN FRAu uNd MANN, Alt uNd JuNG. leistungstag der inline akademie saVe the date: 11. Februar 2017 Hotel Bad Wilhelmshöhe, Kassel 10:00 bis 16:00 Uhr Für alle Trainer, Instruktoren und andere Mitarbeiter. Frühbucher Tarif 69 € p.P. zzgl. MwSt. (gültig nur bis zum INLINE Kongress 2016, sonst 74 €) lEIStuNGStAG MuSKulAtuR SERvIcE impressionen von den leistungstagen der inline akademie 128 INlINE SEMINARREISE inline seminarreise 2017 16.–23.05.2017 robinson Club agadir SEMINARREISE SERvIcE Sonne, Meer und nette Leute – so macht Weiterbildung und Fitness Spaß – die INLINE Seminarreise 2017 geht nach Marokko! 129 INlINE SERvIcE wIchtIGE INFoRMAtIoNEN IM ÜbERblIcK: SERvIcE • ONLINE-BUCHUNG • ÜBERSICHT SCHULUNGSZENTREN • SEMINARBEDINGUNGEN • TERMINE 130 131 132–133 134 135 SERvIcE oNlINE-buchuNG 1 REGIStRIERuNG Jeder Mitarbeiter muss einmalig mit seinen vollständigen Daten inkl. persönlicher E-Mail-Adresse (alternative zur Studio-E-Mail-Adresse) registriert und einem Arbeitgeber (Suche nach PLZ) zugeordnet werden. Über den Button „Registrierung" (oben rechts im schwarzen Balken) kann sich der Mitarbeiter selber oder durch das Studio registrieren. Das Studio erhält anschließend eine Meldung per E-Mail über die Registrierung. Der Mitarbeiter erhält nach der Registrierung ein persönliches Passwort per E-Mail, mit dem er sich einloggen und im Kundenbereich alle Buchungen einsehen kann. Die Registrierung muss im ausgeloggten Zustand vorgenommen werden. 2 loG IN 3 FREISchAltuNG 4 buchuNG Jedes Studio und jeder Mitarbeiter hat eine eigene E-Mail-Adresse hinterlegt und ein persönliches Passwort per E-Mail erhalten. Über den Button „Login" (oben rechts im schwarzen Balken) können Sie sich mit Ihrer E-Mail-Adresse und ihrem Passwort in das Online-Buchungsportal einloggen. Die korrekte Schreibweise, entsprechend der Eintragung im EDV-System, muss beachtet werden. oNlINE-buchuNG Zur Buchung eines Seminars wählen Sie unter „Aus- und Fortbildungen“ das gewünschte Seminar aus. Mit Klick auf Termine buchen erhalten Sie die Terminübersicht für das gewählte Seminar. Über den „buchen“-Button können Sie alle Mitarbeiter in einem Schritt anklicken und anschließend die Buchung abschließen. Bei Buchung durch einen Mitarbeiter muss die Buchungsanfrage durch den Arbeitgeber genehmigt werden, damit die Buchung verbindlich ist. Der Arbeitgeber wird darüber per E-Mail informiert. Der Mitarbeiter erhält keine separate Buchungsbestätigung. SERvIcE Nach der Mitarbeiterregistrierung loggen Sie sich als Studio ein und aktivieren im Kundenbereich unter dem Reiter „Mitarbeiter“ den Haken "darf Seminare buchen". Der Haken verfärbt sich grün und kann jederzeit wieder entfernt werden. 131 SERvIcE SchuluNGSzENtREN Kiel hamburg Schwerin bremen bIElEFEld hannover wENNIGSEN dAMME doRStEN berlin wolFSbuRG Magdeburg EINbEcK düsseldorf zwIcKAu dresden KölN AlSFEld Frankfurt Erfurt lIMEShAIN* oFFENbAch Mannheim wEIdA ölSNItz KulMbAch würzburg Saarbrücken ANSbAch Stuttgart Sulz bAlINGEN MÜNchEN MARKt SchwAbEN lANGENRohR wien EFERdING RIEd StRASSwAlchEN SAlzbuRG SAAlFEldEN SchuluNGSzENtREN SERvIcE GRAz * Ausbildungsort „Anerkannter Fachtrainer für Fitness, Gesundheit und Prävention“ 132 INJOY Einbeck Kohnser Weg 5 37574 Einbeck, NI E-Mail: [email protected] Internet: www.injoy-einbeck.de INJOY Eferding Im Bahnbogen 2 4070 Eferding, OÖ E-Mail: [email protected] Internet: www.injoy-eferding.at ELEMENTS Siemensallee Baierbrunnerstr. 85 81379 München, BY www.elements.com INJOY Limeshain* Talweg 4 63694 Limeshain, HE E-Mail: [email protected] Internet: www.injoy-limeshain.de INJOY med Graz Süd Triesterstr. 391 8055 Graz, STMK E-Mail: [email protected] Internet: http://www.injoy-fitness.at INJOY Offenbach Berliner Str. 255 63067 Offenbach am Main, HE E-Mail: [email protected] Internet: www.injoy-offenbach.de INJOY Langenrohr Schulstr. 7 3442 Langenrohr, NÖ E-Mail: [email protected] Internet: www.injoy-langenrohr.at INJOY Oelsnitz Alte Bahnhofstr. 7 08606 Oelsnitz, SN E-Mail: [email protected] Internet: www.injoy-oelsnitz.de INJOY Ried Hannesgrub Nord 24 4911 Tumeltsham/Ried, OÖ E-Mail: [email protected] Internet: www.injoy-ried.at INJOY Markt Schwaben Wiegenfeldring 9 85570 Markt Schwaben, BY E-Mail: [email protected] Internet: www.injoy-markt-schwaben.de INJOY Saalfelden Ritzenseestr. 37 5760 Saalfelden, SBG E-Mail: [email protected] Internet: www.injoy-saalfelden.at INJOY Weida GbR Pfortenstr. 14 07570 Weida, TH E-Mail: [email protected] Internet: www.injoy-weida.de INJOY Salzburg Fürbergstr. 18–20 5020 Salzburg, SBG E-Mail: [email protected] Internet: www.injoy-salzburg.at INJOY Wolfsburg Heinrich-Heine-Str. 34a 38440 Wolfsburg, NI E-Mail: [email protected] Internet: www.injoy-wolfsburg.de INJOY Straßwalchen Schwemmstr. 1 5204 Straßwalchen, SBG E-Mail: [email protected] Internet: www.injoy-strasswalchen.at Fit & Fun Kufit GmbH Hardenbergstr. 30 95326 Kulmbach, BY E-Mail: [email protected] Internet: www.fit-n-fun.de INJOY Alsfeld Liederbacher Str. 10 36304 Alsfeld, HE E-Mail: [email protected] Internet: www.injoy-alsfeld.de INJOY Ansbach Schalkhäuser Str.118 91522 Ansbach, BY E-Mail: [email protected] Internet: www.injoy-ansbach.de INJOY Balingen Am Bangraben 23 72336 Balingen, BW E-Mail: [email protected] Internet: www.injoy-balingen.de INJOY Bielefeld Hansestr. 1b 33689 Bielefeld, NW E-Mail: [email protected] Internet: www.injoy-bielefeld.de INJOY Damme – Medical Fit GmbH Robert-Bosch-Str. 24 49401 Damme, NI E-Mail: [email protected] Internet: www.injoy-damme.de INJOY Dorsten Borkener Str. 52 46284 Dorsten, NW E-Mail: [email protected] Internet: www.injoy-dorsten.de Sportpark Zwickau Ossietzkystraße 5 08056 Zwickau, SN E-Mail: [email protected] Internet: www.sportpark-zwickau.de * Ausbildungsstudio „Anerkannter Fachtrainer für Fitness, Gesundheit und Prävention“ SchuluNGSzENtREN uNd NEtzwERKtREFFEN Elan Fitness GmbH Bröhnweg 17 30974 Wennigsen, NI E-Mail: [email protected] Internet: www.elan-fitness.de SERvIcE SERvIcE SchuluNGSzENtREN uNd NEtzwERKtREFFEN 133 SERvIcE uNd oRGANISAtIoN: SEMINARbEdINGuNGEN ANMElduNG Die Angebote der INLINE Akademie richten sich exklusiv an Kunden der INLINE Consulting GmbH (INLINE/ INJOY Studios) und ihre Mitarbeiter, sofern nicht gesondert schriftlich vereinbart. Buchung online unter www.inlineakademie.de. oNlINE-buchuNG siehe Seite 131 SEMINARbEdINGuNGEN SERvIcE lIzENzEN uNd dIploME Pro Seminar, Workshop oder Diplom können maximal 3 Personen aus einem Studio teilnehmen. Sollten Sie mehr Teilnehmer anmelden wollen, informieren Sie sich bitte unter Tel: 02362-946080. 134 ANMEldEbEStätIGuNG Nach der Anmeldung zu einer Ausund Fortbildung erhält der Mitarbeiter eine Anmeldebestätigung und der Arbeitgeber eine Aufforderung zur Buchungsgenehmigung. Die Anmeldung muss vom Arbeitgeber genehmigt und somit bestätigt werden, erst dann kann der Mitarbeiter sicher gehen, dass die Aus- und Fortbildung verbindlich gebucht ist. Im Online-Buchungsportal sieht der Mitarbeiter, aber auch der Arbeitgeber, unter „Gebuchte Ausbildungen“, ob die Anmeldung korrekt durchgeführt wurde. Dort ist auch der aktuelle Status ersichtlich, ob der Arbeitgeber bereits die Ausbildung bestätigt hat. tAGESpAuSchAlE Die Tagespauschale beträgt 56 € zzgl. MwSt. pro Teilnehmer und Ausbildungstag. In Einzelfällen fallen höhere Tagespauschalen und/ oder Lizenzgebühren (s. Aus- und Fortbildungen) an. Prüfungen werden pro Person mit 90 € zzgl. MwSt. in Rechnung gestellt, in Einzelfällen fallen höhere Prüfungsgebühren an. Bei Wiederholungsprüfungen fällt der gleiche Betrag erneut an. Tagespauschalen/Lizenzgebühren/ Prüfungsgebühren werden per Lastschrift eingezogen. Die Gebühren für Aus- und Fortbildungen werden komplett in einer Summe vor Ausbildungsbeginn eingezogen. In der Tagespauschale sind ein warmes Mittagessen, Getränke über den ganzen Tag und Kaffeepausen enthalten. Anteilig werden Raumkosten und die zur Verfügungstellung der Infrastruktur durch das Ausbildungsstudio oder das Hotel abgedeckt. Ebenso sind grundsätzlich Skripte und Unterrichtsmaterialien in der Tagespauschale enthalten. Bücher, die während der Aus- und Fortbildung ausgeteilt werden, werden im Nachgang durch die INLINE Akademie gesondert berechnet. Der Kunde stimmt zu, dass er die Seminarrechnungen elektronisch erhält. Elektronische Rechnungen werden dem Kunden per E-Mail im PDF Format übersandt. SEMINARoRtE Die Aus- und Fortbildungen finden in INLINE Ausbildungsstudios und ausgesuchten Hotels statt. Sie beginnen am ersten Tag um 10:00 Uhr und enden um 17:00 Uhr. Alle weiteren Seminartage beginnen in Absprache mit dem Referenten ggf. 1 Stunde früher. StoRNoGEbÜhR Die INLINE Akademie behält sich vor, Seminare wegen zu geringer Teilnehmerzahl bis 10 Tage vor Seminarbeginn zu stornieren. In diesem Fall erfolgt eine Rückerstattung der Tagespauschale/Prüfungsgebühr. Für selbst getätigte Hotelreservierungen oder bereits gebuchte Reiseverbindungen im Vorfeld übernimmt die INLINE Akademie keine Haftung. Die kostenfreie Stornierung endet 14 Tage vor Beginn der Lizenzen/ Diplome. Das Studio kann einen Ersatzteilnehmer nennen. vERANStAltER INLINE Unternehmensberatung GmbH Geschäftsführer: Paul Underberg Handelsregister: Amtsgericht Gelsenkirchen HRB 6754 Finanzamt 5130 Ust-IdNr.: DE 170090483 REchtlIchE hINwEISE Falls erforderlich, werden unsere AGBs während des laufenden Ausbildungsjahres überarbeitet. Aktualisierungen können unter www.inlineakademie.de nachgelesen werden. NutzuNGSREcht Der Aus- und Fortbildungs- sowie Veranstaltungs-Teilnehmer und/oder Arbeitgeber/in willigt für alle gegenwärtigen und zukünftigen Medien unwiderruflich und unentgeltlich ein, dass der Veranstalter berechtigt ist, Bild- und/oder Tonaufnahmen seiner Person, die über die Wiedergabe einer Aus- und Fortbildung oder Veranstaltung des Zeitgeschehens hinausgehen, erstellen, vervielfältigen, senden oder senden lassen sowie in audiovisuellen (insbesondere Internet) oder Print-Medien nutzen darf. ANSpREchpARtNER cornelia döring Seminarservice doering@ inlineconsulting.de Nina Marschke Seminarservice marschke@ inlineconsulting.de Stephanie heuwing Marketing heuwing@ inlineconsulting.de Fotos: INlINe unternehmensberatung Gmbh //Fotolia//iStockphoto oFFIcE dEutSchlANd INlINE AKAdEMIE Borkener Str. 54 46284 Dorsten Mo.–Fr. 9.00–17.00 Uhr Tel. +49 (0)2362-946080 Fax +49 (0)2362-9976700 [email protected] www.inlineakademie.de Termine Alle Termine online unter www.inlineakademie.de PrävenTion ion & reHabiliTaTion ion grouP inFuncTion ion KomPeTenzenzzenTren ren coacHing ing Yoga Weida offenbach bielefeld balingen Dorsten Kulmbach Wennigsen alsfeld bielefeld Fitness 1 13.01.2017 14.01.2017 27.01.2017 28.01.2017 17.02.2017 18.02.2017 24.02.2017 25.02.2017 10.03.2017 11.03.2017 31.03.2017 01.04.2017 28.04.2017 29.04.2017 09.06.2017 10.06.2017 08.09.2017 09.09.2017 Cardio1 15.01.2017 29.01.2017 19.02.2017 26.02.2017 12.03.2017 02.04.2017 30.04.2017 11.06.2017 10.09.2017 Fitness 2 17.02.2017 19.02.2017 24.02.2017 26.02.2017 31.03.2017 02.04.2017 10.03.2017 12.03.2017 31.03.2017 02.04.2017 05.05.2017 07.05.2017 26.05.2017 28.05.2017 30.06.2017 02.07.2017 22.09.2017 24.09.2017 Vertiefung 18.03.2017 25.03.2017 06.05.2017 01.04.2017 22.04.2017 20.05.2017 10.06.2017 15.07.2017 14.10.2017 Prüfung 19.03.2017 26.03.2017 07.05.2017 02.04.2017 23.04.2017 21.05.2017 11.06.2017 16.07.2017 15.10.2017  b-lizenz FiTneSS oelsnitz ansbach Dorsten münchen offenbach münchen Kompaktlehrgang Wolfsburg Kompaktlehrgang Saalfelden Fitness 1 08.09.2017 09.09.2017 15.09.2017 16.09.2017 22.09.2017 23.09.2017 20.10.2017 21.10.2017 13.10.2017 14.10.2017 15.05.2017 16.05.2017 23.10.2017 24.10.2017 19.04.2017 20.04.2017 Cardio1 10.09.2017 17.09.2017 24.09.2017 22.10.2017 15.10.2017 17.05.2017 25.10.2017 21.04.2017 Fitness 2 13.10.2017 15.10.2017 13.10.2017 15.10.2017 20.10.2017 22.10.2017 17.11.2017 19.11.2017 10.11.2017 12.11.2017 18.05.2017 19.05.2017 26.10.2017 27.10.2017 22.04.2017 23.04.2017 Vertiefung 28.10.2017 11.11.2017 11.11.2017 16.12.2017 25.11.2017 08.07.2017 02.12.2017 10.06.2017 Prüfung 29.10.2017 12.11.2017 12.11.2017 17.12.2017 26.11.2017 09.07.2017 03.12.2017 11.06.2017 FiTneSS b-lizenz FiTneSS  a-lizenz FiTneSS zwickau Dorsten ansbach offenbach Kompaktlehrgang Wolfsburg Kompaktlehrgang Fitnesstests, Trainingskonzepte, Projektarbeit 25.03.2017 26.03.2017 10.06.2017 11.06.2017 07.10.2017 08.10.2017 19.06.2017 13.11.2017 Cardio 2 22.04.2017 23.04.2017 15.07.2017 16.07.2017 28.10.2017 29.10.2017 20.06.2017 21.06.2017 14.11.2017 15.11.2017 Fitness 3 13.05.2017 14.05.2017 05.08.2017 06.08.2017 25.11.2017 26.11.2017 24.06.2017 25.06.2017 18.11.2017 19.11.2017 Grundlagen der Ernährung 26.05.2017 28.05.2017 18.08.2017 20.08.2017 15.12.2017 17.12.2017 22.06.2017 23.06.2017 16.11.2017 17.11.2017 Fitness 4 15.07.2017 14.10.2017 13.01.2018 22.07.2017 13.01.2018 Prüfung 16.07.2017 15.10.2017 14.01.2018 23.07.2017 14.01.2018 carDio-DiPlom zwickau Dorsten ansbach offenbach Wolfsburg Cardio 1 15.01.2017 (Weida!) 12.03.2017 17.09.2017 29.01.2017 25.10.2017 Cardio 2 22.04.2017 23.04.2017 15.07.2017 16.07.2017 28.10.2017 29.10.2017 20.06.2017 21.06.2017 14.11.2017 15.11.2017 Cardio Prüfung 13.05.2017 05.08.2017 25.11.2017 24.06.2017 18.11.2017 Service ernäHrung rung Termine FiTneSS 135 exzellenTe beTreuung 2.0 FiFTY TWo - 52 inJoY success inPerFormance 18.03.2017 ansbach 25.03.2017 einbeck 19.03.2017 ansbach 16.09.2017 bielefeld 12.08.2017 alsfeld 17.09.2017 bielefeld 02.09.2017 Kulmbach musKelTraining Für Frauen 14.01.2017 offenbach 12.08.2017 Wennigsen inline Personal Trainer KonzePT Wolfsburg ansbach 09.12.2017 offenbach münchen Wolfsburg 17.06.2017 18.06.2017 Dorsten 09.09.2017 10.09.2017 münchen Das INLINE Personal Trainer Konzept 27.01.2017 - 19.05.2017 - 25.08.2017 29.01.2017 21.05.2017 27.08.2017 Planung isT Das halbe Training INperformance 04.03.2017 - 17.06.2017 - 09.09.2017 05.03.2017 18.06.2017 10.09.2017 24.06.2017 25.06.2017 silberner zuKunFTsmarKT 24.06.2017 Dorsten 04.03.2017 05.03.2017 Prüfung Personal Trainer Diplom oder Master Personal Trainer Diplom 29.04.2017 - 26.08.2017 - 28.10.2017 30.04.2017 27.08.2017 29.10.2017 Dorsten FiTness b-lizenz grouP carDio aerobic + sTeP markt schwaben bielefeld markt schwaben a-lizenz grouP alsfeld Fundamentals 11.03.2017 12.03.2017 26.08.2017 27.08.2017 07.10.2017 08.10.2017 Cardio-Aerobic/-Step-Aerobic professionell 13.10.2017 15.10.2017 Spezialisierung Cardio I 01.04.2017 02.04.2017 30.09.2017 01.10.2017 11.11.2017 12.11.2017 Group-Muskeltraining und Coaching professionell 17.11.2017 18.11.2017 Spezialisierung Cardio II 06.05.2017 07.05.2017 21.10.2017 22.10.2017 09.12.2017 10.12.2017 Prüfung 19.11.2017 Prüfung Cardio 24.06.2017 25.11.2017 13.01.2018  b-lizenz grouP musKel- & FigurTraining Wolfsburg markt schwaben Weida Dorsten Fundamentals 04.02.2017 05.02.2017 17.06.2017 18.06.2017 02.09.2017 03.09.2017 25.11.2017 26.11.2017 Spezialisierung Muskel- & Figurtraining I 11.03.2017 12.03.2017 15.07.2017 16.07.2017 07.10.2017 08.10.2017 16.12.2017 17.12.2016 Spezialisierung Muskel- & Figurtraining II 06.05.2017 07.05.2017 12.08.2017 13.08.2017 28.10.2017 29.10.2017 13.01.2018 14.01.2018 Prüfung Muskel- & Figurtraining 27.05.2017 16.09.2017 18.11.2017 27.01.2018 44venus boDYPumP® booTcamP sTuDio 04.03.2017 05.03.2017 Dorsten 18.02.2017 19.02.2017 17.06.2017 18.06.2017 Weida 23.09.2017 24.09.2017 markt-schwaben DaFunc Da Dorsten 25.02.2017 26.02.2017 ansbach ansbach 10.06.2017 11.06.2017 Dorsten 02.09.201703.09.2017 markt schwaben 23.09.201724.09.2017 nordhausen Dancess 04.03.2017 markt schwaben 09.09.2017 zwickau FuncTionalFiT® von Johanna Fellner 18.02.2017 19.02.2017 04.03.2017 05.03.2017   inbarre exercise 04.02.2017 05.02.2017 bielefeld 25.11.2017 26.11.2017 markt schwaben inDoorcYcling Dorsten 18.03.2017 19.03.2017 Dorsten 11.03.2017 12.03.2017 bielefeld 01.04.2017 02.04.2017 Wolfsburg 09.09.2017 10.09.2017 Dorsten 14.10.2017 15.10.2017 markt schwaben 21.10.2017 22.10.2017 markt schwaben   insTruKTor sicherheiTsTraining Für Frauen einbeck alsfeld 18.03.2017 19.03.2017 ahrensburg 06.05.2017 07.05.2017 hamburg Instruktor Sicherheitstraining für Frauen - Modul 1 18.03.2017 19.03.2017 09.09.2017 10.09.2017 01.04.2017 02.04.2017 bottrop 02.09.2017 03.09.2017 bottrop Instruktor Sicherheitstraining für Frauen - Modul 2 01.04.2017 02.04.2017 23.09.2017 24.09.2017 29.04.2017 30.04.2017 Feldkirchen 18.11.2017 19.11.2017 Feldkirchen PilaTes WorKouT DiPlom Wolfsburg Dorsten langenrohr 20.05.2017 21.05.2017 berlin Workout Basic 1 Pilates 25.02.2017 26.02.2017 28.10.2017 29.10.2017 22.06.2017 23.06.2017 10.06.2017 11.06.2017 bonn 24.06.2017 16.09.2017 17.09.2017 ludwigsburg 25.06.2017 07.10.2017 08.10.2017 Koblenz 11.11.2017 12.11.2017 hannover erFolgsFaKTor Kursbereich 22.04.2017 ansbach 30.09.2017 Damme Workout 2 Pilates Workout 3 Pilates und Prüfung grouP 25.03.2017 26.03.2017 13.05.2017 14.05.2017 18.11.2017 19.11.2017 09.12.2017 10.12.2017 Kamibo® basic Kamibo® insTrucTor  inFuncTion inTervall & Tools 11.06.2017 ansbach 15.07.2017 oelsnitz inFuncTion PoWerbanD & sTeP 22.04.2017 Damme 15.07.2017 ansbach 21.10.2017 Wolfsburg maxxF®-classic  uPDance WorKshoP 05.05.2017 07.05.2017 ansbach 13.05.2017 14.05.2017 Kulmbach 20.10.2017 22.10.2017 offenbach 23.09.2017 24.09.2017 einbeck 22.07.2017 23.07.2017 23.09.2017 24.09.2017 11.05.2017 12.05.2017 Wirbelsäule 07.10.2017 08.10.2017 11.03.2017 12.03.2017 21.10.2017 22.10.2017 13.05.2017 14.05.2017 Knie/ Fuß 22.04.2017 23.04.2017 11.11.2017 12.11.2017 03.06.2017 04.06.2017 Schulter/ Hüfte 27.05.2017 28.05.2017 09.12.2017 10.12.2017 01.06.2017 02.06.2017 Internistische Beschwerdebilder 24.06.2017 25.06.2017 06.01.2018 07.01.2018 13.07.2017 14.07.2017 Proprioceptives Training + Prüfung 22.07.2017 23.07.2017 27.01.2018 28.01.2018 15.07.2017 16.07.2017 11.03.2017 12.03.2017 21.10.2017 22.10.2017 Proprioceptives Training + Prüfung 22.07.2017 23.07.2017 27.01.2018 28.01.2018 rücKen-reha-DiPlom saalfelden ballance DiPlom Grundlagen 11.05.2017 12.05.2017 28.01.2017 Dorsten 18.03.2017 sulz 01.07.2017 Kulmbach 07.10.2017 Wolfsburg einFührung in Die sPorTmeDizin  evaluierTer FiTnessFührerschein 06.10.2017 08.10.2017 24.02.2017 Kassel 14.09.2017 münster 19.05.2017 einbeck 20.10.2017 Kulmbach einbeck 21.10.2017 Kulmbach  mYoreFlex-Trainer - Dr. moseTTer Terminübersicht online unter www.inlineakademie.de shoulDer secreTs 21.05.2017 einbeck 22.10.2017 Kulmbach PhYsio-KnoW-hoW Fürs FiTnesssTuDio 13.05.2017 14.05.2017 FaszienTraining mobil, musKulär unD regeneraTiv 20.01.2017 21.01.2017 mobiliTY 20.05.2017 ansbach 18.02.2017 19.02.2017 Wirbelsäule Flossing Floss 02.12.2017 Grundlagen Grundlagen 24.06.2017 25.06.2017 zwickau oelsnitz saalfelden alsfeld 23.09.2017 24.09.2017 15.07.2017 16.07.2017 16.07.2017 Wennigsen Wennigsen 18.02.2017 19.02.2017 Proprioceptives Training + Prüfung Damme sulz balingen 13.05.2017 14.05.2017 29.01.2017 PhYsio-FiTness-TrainerDiPlom rücKen-reha-DiPlom Wirbelsäule grouP   vom insTrucTor zum coach straßwalchen 17.06.2017 18.06.2017 Wennigsen liz. rücKenschullehrer/in neue rücKenschule (KDDr) Dorsten Dorsten Liz. Rückenschullehrer/in neue Rückenschule (KddR) - Teil 1 23.03.2017 25.03.2017 28.09.2017 30.09.2017 Liz. Rückenschullehrer/in neue Rückenschule (KddR) - Teil 2 30.03.2017 01.04.2017 05.10.2017 07.10.2017 rücKen inTensiv unD FunKTionell alsfeld FiT unD sTabil 10.06.2017 einbeck 25.11.2017 Wolfsburg PrävenTion & rehabiliTaTion sensoFiT 04.03.2017 05.03.2017 Damme 17.06.2017 18.06.2017 einbeck 07.10.2017 08.10.2017 offenbach inFuncTion Training-exPerT Wennigsen ansbach einbeck oelsnitz  inFuncTion inTervall & Tools INfunction - Modul 1: Basics 24.02.2017 26.02.2017 26.05.2017 28.05.2017 08.09.2017 10.09.2017 20.10.2017 22.10.2017 11.06.2017 ansbach 15.07.2017 INfunction - Modul 2: Assessment und Programming 11.03.2017 12.03.2017 17.06.2017 18.06.2017 16.09.2017 17.09.2017 11.11.2017 12.11.2017 oelsnitz INfunction - Modul 3: INathletic 01.04.2017 02.04.2017 01.07.2017 02.07.2017 14.10.2017 15.10.2017 25.11.2017 26.11.2017 INfunction - Modul 4: Faszientraining 06.05.2017 07.05.2017 inFuncTional Training straßwalchen IFB INfunction Basic & Bodyweight 24.03.2017 25.03.2017 IFIT INfunction Intervall + Tools 26.03.2017 08.07.2017 09.07.2017 11.11.2017 12.11.2017 inFuncTion Trx® Terminübersicht online unter www.inlineakademie.de alle seminare sind auch als inhouse seminar buchbar! 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Modul 8 Anwendung Teil 1 29.04.2017 - 30.04.2017 22.04.2017 23.04.2017 bielefeld Modul 9 Anwendung Teil 2 24.06.2017 - 25.06.2017 23.09.2017 24.09.2017 Modul 10 Personalentwicklung / Mitarbeiter 12.08.2017 - 13.08.2017 ansbach Modul 11 Personalentwicklung / Team 14.10.2017 - 15.10.2017 Modul 12 Veränderungsmanagement 09.12.2017 - 10.12.2017 Modul 13 Arbeitsrecht + Markenbildung 03.02.2017 - 04.02.2018 Modul 14 Prüfung 14.04.2017 - 15.04.2018 offenbach coaching DIE BESTEN SIND UNSERE PARTNER wIR bEdANKEN uNS GANz hERzlIch bEI FolGENdEN SpoNSoREN: Offizieller LifestylePartner von INJOY ®