Flyer Für Lehrer - Hallo. Hier Spricht Dein Herz

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WIR B INTERA IETEN A N G E B KT I V E L E R N OTE ZU M THEM HERZG A ESUND HEIT — F Ü R ST RAHLE NDE SCHÜL ERHER ZEN Eine Initiative der Stiftung Bremer Herzen, der AOK Bremen/Bremerhaven und des Universum® Bremen WOFÜR SCHLÄGT IHR LEHRERHERZ? Die Jugendzeit ist dazu da, sich selbst zu entdecken, seinen Platz in der Welt zu finden und zu lernen, welche Dinge im Leben wirklich zählen. Sie als Lehrer erleben diesen Prozess jeden Tag bei Ihren Schülerinnen und Schülern und versuchen, Ihren Teil dazu beizutragen. Dabei ist Ihre Aufgabe vorrangig die Vermittlung von schulischem Fachwissen, das den Heranwachsenden eine gute Basis für das spätere Berufsleben sein soll. Doch die Schule kann darüber hinaus auch etwas für die gesundheitliche Zukunft ihrer Schüler tun. Wir – die Menschen hinter dem Projekt HALLO. HIER SPRICHT DEIN HERZ – möchten Sie gerne bei dieser Maßnahme unterstützen. Mit speziellen Forscherzeiten im UNIVERSUM® BREMEN bringen wir jungen Menschen das Thema Herzgesundheit interaktiv nahe. Besonders als Begleitung für den Biologieunterricht ist unser Programm optimal geeignet. Mehr über die Entstehung und das Angebot von HALLO. HIER SPRICHT DEIN HERZ erfahren Sie auf den folgenden Seiten und auf der Projektseite hallo-herz.de. RISIKOFAKTOREN Das Herz ist ungefähr so groß wie eine geballte Männerfaust und wiegt etwa 300 Gramm bei Männern und 250 Gramm bei Frauen. Ein gesundes ausgewachsenes Herz ist zwölf Zentimeter lang und acht Zentimeter breit. Für viele Jugendliche ist die Leistung ihres Herzens eine Selbstverständlichkeit, über die sie im Alltag kaum nachdenken. Ihnen ist selten bewusst, wie gefährlich ungesunde Ernährung, Nikotin, Alkohol, Stress oder Bewegungsmangel für ihren Körper werden können. Doch genau dieses Wissen ist nötig, um die Leistung Pro Minute schlägt das Herz etwa 70 Mal, also etwa 100.000 Mal am Tag. Bis zu einem Alter von 70 Jahren schlägt es mehr als: 2.500.000.000 Mal Musik verbessert bei Patienten mit koronarer Herzerkrankung die Gefäßfunktion. 30 Minuten Musik zu hören ist nach Ansicht einer Studie schon genug, allerdings müsse sie den Herzpatienten gefallen. Das Herz schlägt durch einen eigenen elektrischen Impuls. Spezielle Zellen sind dafür zuständig. Deswegen kann ein Herz weiterschlagen, ohne im Körper zu sein, wenn es mit Sauerstoff versorgt wird. 5 l/min Das Herz besteht zum größten Teil aus Muskelgewebe. Unser Herz pumpt das Blut in jeden Teil unseres Körpers. Das Blut versorgt alle Organe und jede einzelne Zelle mit Sauerstoff und Nährstoffen. Pro Schlag pumpt das Herz ungefähr 70 bis 80 Milliliter Blut in die Gefäße. In einer Minute ca. fünf Liter. Bei verliebten Paaren schlägt das Herz synchron, wenn sie sich drei Minuten lang in die Augen schauen. Unser Herz kann seine Leistung innerhalb von Sekundenbruchteilen sehr stark steigern: Statt der üblichen fünf Liter pro Minute kann es bei starker Anstrengung mehr als 20 Liter durch die Adern jagen. Ein Meister im Pumpen. 100.000 km Ein Erwachsener hat vom Kopf bis zum Fuß rund 100.000 Kilometer Blutgefäße in seinem Körper, die vom Herzen versorgt werden müssen. Eine Mammutaufgabe. Das schwerste Herz ist das des Blauwals. Es wiegt mehr als 700 kg Nimm einen Tennisball in die Hand und drück ihn zusammen, bis er eine leichte Delle bekommt. Das ist vergleichbar mit der Kraft, die dein Herzmuskel aufwenden muss, um sich zusammenzuziehen und das Blut durch deinen Körper zu pumpen. Du findest, das ist nicht so schwer? Dann versuch, es 70 Mal pro Minute zu machen. Dein Herz pumpt 70 Mal pro Minute, den ganzen Tag, jeden Tag deines Lebens. des Herzens schätzen und pflegen zu lernen. 350.000 Menschen sterben jährlich in Deutschland an den Folgen einer Herz-Kreislauf-Erkrankung. Jede gerauchte Zigarette lässt die Lebenserwartung um 15 Minuten sinken. Beim Shisha-Rauchen konsumiert man die gleichen suchtgefährdenden und gesundheitsschädlichen Substanzen wie beim Zigarettenrauchen. HERZLICHES ENGAGEMENT VON DER STIFTUNG BREMER HERZEN Die STIFTUNG BREMER HERZEN legte den Grundstein für die Entstehung des Projekts HALLO. HIER SPRICHT DEIN HERZ. Seit ihrer Gründung im Jahr 2010 organisiert die Stiftung Aufklärungskampagnen, DAS PROJEKT HALLO. HIER SPRICHT DEIN HERZ LÄSST HERZEN HÖHERSCHLAGEN Eine gesunde Lebensweise in der Jugendzeit ist die Grundvoraussetzung für Fitness und Vitalität im Alter. Deshalb möchten wir mit dem Projekt HALLO. HIER SPRICHT DEIN HERZ besonders Kinder und Jugendliche für das Thema Herzgesundheit sensibilisieren. Es geht uns darum, ihnen die Funktionen ihres wichtigsten Organs auf spielerische Weise zu erklären. Das Projekt ist aus einer Zusammenarbeit der STIFTUNG BREMER HERZEN, der AOK BREMEN/BREMERHAVEN und des UNIVERSUM® BREMEN entstanden. Im UNIVERSUM® BREMEN werden eigens dafür Ausstellungsstücke zum Thema Herz gezeigt und zwei spezielle Forscherzeit-Varianten für Schulklassen (Zielgruppe 10–15 Jahre) angeboten. Für Sie als Lehrer ergibt sich aus diesem Angebot die Möglichkeit, das Thema Herzgesundheit intensiver in der Schule zu behandeln und unser Programm begleitend zum regulären Biologieunterricht zu nutzen. Auf der Website unseres Projekts hallo-herz.de finden Sie zudem weitere spannende Fakten rund ums Herz, Downloadmaterial zur Vorbereitung auf die Forscherzeiten sowie Tipps für einen gesundheitsbewussten Lebensstil. Spendenaktionen und wissenschaftliche Projekte zum Thema Herzgesundheit in Bremen und im Umland. Neben der Prävention geht es dabei auch darum, die Versorgung von Patienten mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verbessern und zur Weiterentwicklung von Forschungstätigkeiten in diesem Bereich beizutragen. Nähere Informationen zu Veranstaltungen und Tätigkeitsfeldern finden Sie unter bremer-herzen.de. HERZ IM EINSATZ BEI DER AOK BREMEN/ BREMERHAVEN Schon im Kindes- und Jugendalter ist es wichtig, das Bewusstsein für einen gesunden Lebensstil zu stärken. Die AOK BREMEN/BREMERHAVEN bietet dafür ein vielfältiges Programm: von Sport- und Kochkursen über Entspannungstrainings bis hin zur Beratung bei Gesundheitsfragen und Zusatzleistungen für Vorsorgeuntersuchungen ist alles dabei, was der eigenen Gesundheit guttut. Auch das Projekt HALLO. HIER SPRICHT DEIN HERZ wird von der AOK BREMEN/BREMERHAVEN mit tatkräftiger Unterstützung begleitet, um jungen Menschen bei einem gesunden, aktiven Leben bestmöglich zur Seite zu stehen. aok.de/bremen LERNEN NACH HERZENSLUST ® IM UNIVERSUM BREMEN Im UNIVERSUM® BREMEN steht das spielerische Lernen durch kreatives Experimentieren im Vordergrund. Besucher können dort in einem 4.000 m2 großen interaktiven Ausstellungsbereich die Wunder Technik, Mensch und Natur entdecken. Im Rahmen des Projekts HALLO. HIER SPRICHT DEIN HERZ hat das UNIVERSUM® BREMEN zwei Forscherzeit-Varianten für Schulklassen entwickelt und bietet neue Exponate zum Thema Herz in der Dauerausstellung an. In den Forscherzeiten HALLO. HIER SPRICHT DEIN HERZ werden die Ausstellungsinhalte dann mit Experimenten und einem Forscherauftrag für die Schülerinnen und Schüler anschaulich vertieft. Inhaltliche Schwerpunkte sind der Aufbau des Herz-Kreislauf-Systems, Risikofaktoren und Grundlagen der Laienreanimation. Wir hoffen, dass Sie und Ihre Klasse das erlernte Wissen aus dem UNIVERSUM® BREMEN mit nach Hause nehmen und an Freunde und Familie weitergeben. Seien Sie sich sicher, Ihr Herz wird es Ihnen danken. universum-bremen.de UNSERE ANGEBOTE FÜR SIE Veranstaltungen der STIFTUNG BREMER HERZEN Die STIFTUNG BREMER HERZEN organisiert regelmäßig die verschiedensten Veranstaltungen zum Thema Herz. Sie sind herzlich eingeladen, daran teilzunehmen. An den „Bremer Herztagen“ können sich Besucher Fachvorträge anhören, an Workshops teilnehmen, Kardio-Check-ups durchführen lassen oder sich individuell über ihre Herzgesundheit beraten lassen. Auch die „Herzolympiade“ für Firmenmannschaften und der Aktionstag „Healthy Hearts“ in Betrieben fördern das Bewusstsein und Verständnis über das Thema Herzgesundheit. Die Bereitschaft der Bevölkerung zur Reanimation in Notfällen wird durch die Aktion „Drück mich!“ unterstützt. Weitere Informationen zur Stiftung und den Aktionen finden Sie unter bremer-herzen.de. Arbeitsblätter zum Download Auf der Website des Projekts hallo-herz.de finden Sie Downloadmaterial zur Vorbereitung auf die Forscherzeiten, spannende Fakten rund ums Herz und Tipps für einen gesundheitsbewussten Lebensstil. Das Material eignet sich optimal für eine Vertiefung des Themas Herz im Schulunterricht. Dauerausstellung im UNIVERSUM® BREMEN inklusive Herzexponate In der Dauerausstellung können Ihre Schülerinnen und Schüler naturwissenschaftliche Phänomene mit allen Sinnen erleben. Es erwarten Sie rund 250 Exponate zum Thema Technik, Mensch und Natur. Dazu zählen neue Ausstellungsstücke, die das Herz und seine Funktionsweise erklären. Forscherzeit HALLO. HIER SPRICHT DEIN HERZ in zwei Varianten In den Forscherzeiten HALLO. HIER SPRICHT DEIN HERZ werden die Ausstellungsinhalte anschaulich vertieft. Es findet eine begleitete Exkursion durch ausgebildete Universum®-Mitarbeiter statt, in der Ihre Schulklasse unterschiedliche Herz-Experimente selbst durchführen kann sowie einen Forscherauftrag und Lernmaterial zum Thema erhält. Dabei können Sie zwischen zwei Varianten der Forscherzeit wählen. Variante 1: Das Herz unter der Lupe Angeleitete Sezierung eines echten Schweineherzens in Zweierteams. Im Mittelpunkt: Blutfluss, Kraft und Verletzlichkeit des Herzens. Abschließender Besuch der Herzexponate in der Dauerausstellung. Variante 2: Lebensretter Herz Selbstständige und interaktive Stationsarbeit. Im Mittelpunkt: Funktionsweise und Aufbau des Herzens, Risikofaktoren, Herzgesundheit und Reanimation. Abschließender Besuch der Herzexponate in der Dauerausstellung. • Die Buchung und Anmeldung für eine Forscherzeit erfolgt telefonisch unter: 0421 3346-0 • Dauer: 2,5–3 Stunden • Zeit: Mo.–Fr., 9:30–12:00 Uhr • Preis: 10 € pro Schüler (inkl. Besuch der Dauerausstellung), freier Eintritt für zwei begleitende Lehrer • Zielgruppe: 10–15 Jahre www.hallo-herz.de Konzept und Gestaltung: H&K+S Bremen