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Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten Weißenburg i. Bay.
Leckeres aus der vegetarischen und veganen Küche
Bewegungsentwicklung mit allen Sinnen Welches Zusammenspiel der Sinne ist nötig für die kindliche Bewegungsentwicklung? Welche elementare Rolle spielt dabei der Gleichgewichtssinn? Viele Ideen für Eltern, wie sie ihr Kind im Alltag dabei unterstützen können, sich immer sicherer zu bewegen.
Abwechslung im Familienspeiseplan durch Gerichte mit Obst, Gemüse und Getreideprodukten für Familien mit Kindern von 1 bis 3 Jahren. Kinderbetreuung mög lich, bei Anmeldung bitte angeben! Bitte Schürze mit bringen! Referentin:
Termin: Ort:
Anja Eckert, Hauswirtschaftsmeisterin, Referentin für Hauswirtschaft und Ernährung Do., 19.11.2015, 9:30 bis 12:30 Uhr AELF Weißenburg i. Bay.
„Aktive Besser-Esser in der Stillzeit“ In der Stillzeit sind bestimmte Nährstoffe für eine optimale Versorgung des Säuglings besonders wichtig. Um die Hände beim Kochen frei zu haben, tragen Sie das Baby im Tragetuch oder in der Komforttrage (kann beides ausgeliehen werden). Referenten: Anja Eckert, Hauswirtschaftsmeisterin, Referentin für Hauswirtschaft und Ernährung Belinda Rühl, Nordic-Walking-Trainerin (C-Lizenz) Termin: Di., 24.11.2015, 9:30 bis 12:30 Uhr Ort: AELF Weißenburg i. Bay.
Von der Milch zum Brei Sie erfahren, wie der Übergang zur festen Nahrung gelingt und lernen, wie Sie Breimahlzeiten selbst herstellen können. Vortrag Referentin: Termin: Ort:
Andrea Meyer, Diätassistentin Sa., 28.11.2015, 10:00 bis 11:30 Uhr Hebammenpraxis Gunzenhausen, Bahnhofstr. 23, 91710 Gunzenhausen, Tel. 09831 884180
Bewegung Schnelle Familienküche
Mama und Baby gemeinsam in Bewegung!
Um frisch und gesund zu kochen, braucht man nicht viel Kocherfahrung und muss nicht lange am Herd stehen. Leckere Gerichte, die in ca. 30 Minuten auf dem Tisch stehen. Kinderbetreuung möglich, bitte bei Anmeldung angeben! Bitte Schürze mitbringen!
Wir besprechen wichtige motorische Entwicklungsschritte und üben gemeinsam, wie wir die Babys mit Alltagsmaterialien in ihrer Motorik und Wahrnehmung fördern können. Nach einem kleinen, gesunden Imbiss gehen wir draußen Nordic-Walken mit Baby. Trage hilfe und Stöcke können ausgeliehen werden.
Für Familien mit Kindern von 1 bis 3 Jahren Referentin: Anja Eckert, Hauswirtschaftsmeisterin, Referentin für Hauswirtschaft und Ernährung Termin: Mo., 07.12.2015, 9:30 bis 12:30 Uhr Ort: AELF Weißenburg i. Bay.
Essen am Familientisch Was braucht Ihr Kind ab dem ersten Geburtstag und wie erreichen Sie durch Ihr eigenes Vorbild eine positive Prägung des Essverhaltens? Vortrag Referentin: Termin: Ort:
Andrea Meyer, Diätassistentin Sa., 12.12.2015, 10:00 bis 11:30 Uhr Geburtshaus Muhr am See, Am Gewerbepark 7, 91735 Muhr am See, Tel. 09831 8819880
Referenten: Antonia Flisar, Physiotherapeutin, Belinda Rühl, Nordic-Walking-Trainerin (C-Lizenz) Termin: Di., 22.09.2015, 9:30 bis 12:00 Uhr Babys von 5 bis 8 Monaten Do., 24.09.2015, 9:30 bis 12:00 Uhr Babys von 9 bis 12 Monaten Ort: Therapiezentrum Flisar, Bahnhofstr. 55, 91757 Treuchtlingen
„Über Stock und über Stein“ Unter Anleitung eines erfahrenen Waldpädagogen absolvieren Sie mit Ihrem Kind von 1 bis 3 Jahren z. B. einen Kreisparcours, üben sich im Balancieren oder machen ein Waldpuzzle. Benötigt werden: wetterfeste Kleidung und Schuhwerk, Essen und Trinken, evtl. Decke. Bewegungsspaß im Wald Referent: Herbert Bauernfeind, Waldpädagoge Termin: Sa., 26.09.2015, 10:00 bis 12:30 Uhr Ort: Stirn, Sportplatz Richt. Mühlstetten (ca. 1 km nach Ort rechts, Beschilderung)
Vortrag Referentin: Termin: Ort:
Iris Strecker, staatl. anerk. Heilpädagogin Do., 08.10.2015, 19:30 bis 21:00 Uhr Familienzentrum Sonnenhof, Lindleinswasenstr. 28, 91710 Gunzenhausen
netZWerK Junge eLtern / fAMILIen Das Netzwerk unterstützt an 47 Ämtern für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten Eltern mit Kindern bis zu sechs Jahren auf ihrem Weg zu einer ausgewogenen Ernährung und mehr Bewegung im Alltag. Nähere Informationen erhalten Sie unter: www.ernaehrung.bayern.de
Getragen und bewegt durchs 1. Lebensjahr
verAnstALter und AnsPreChPArtnerIn
Sie erfahren alles über die Meilensteine in der motorischen Entwicklung (Drehen, Bauchlage, Robben, Krabbeln). Beim Tragen werden alle Sinne des Babys altersgerecht stimuliert.
Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten Weißenburg i. Bay. Ansprechpartnerinnen Ernährung Ursula Mücke, Tel. 09141 875-232, Andrea Fina, Tel. 09141 875-227 Bergerstraße 2 bis 4, 91781 Weißenburg i. Bay. Tel.: 09141 875-0, Fax 09141 875-209
[email protected] www.aelf-wb.bayern.de
Infoabend für Eltern mit Babys bis zu 12 Monaten Referenten: Antonia Flisar, Physiotherapeutin, Belinda Rühl, Nordic-Walking-Trainerin (C-Lizenz) Termin: Mo., 23.11.2015, 19:00 bis 21:00 Uhr Ort: Therapiezentrum Flisar, Bahnhofstr. 55, 91757 Treuchtlingen
Programmreihe 2. Halbjahr 2015
„Hier bewegt sich was!“
Kinderleicht und lecker
Im Bewegungsparcours erleben Sie, wieviel Freude Ihr Kind an Bewegung hat. Sie bekommen Tipps, wie Sie Ihr Kinderzimmer ganz einfach in eine Mini-Turnhalle umwandeln können. Bitte Gymnastikschuhe oder „Stoppersocken“ mitbringen. Referentin: Termine:
Ort:
Eva Hefele, Sportlehrerin Sa., 05.12.2015, 9:30 bis 11:00 Uhr Kinder von 2 bis 3 Jahren Sa., 05.12.2015, 11:00 bis 12:00 Uhr Kinder von 1 bis 2 Jahren Turnhalle der Grundschule Pleinfeld, Ringstr. 45, 91785 Pleinfeld
fit und gesund durch den familienalltag mit Kindern bis drei Jahren Herausgeber Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten Weißenburg i. Bay. Stand: Juli 2015 Bildnachweis: © Getty Images
Netzwerk Junge Eltern/Familien, Ernährung und Bewegung
www.aelf-wb.bayern.de/ernaehrung
Damit’s Spaß macht und schmeckt Eltern müssen täglich viele Aufgaben jonglieren – Familie, Haushalt, Job und Freizeit unter einen Hut bringen. Und zwischen hier und da soll die Ernährung der Kinder auch noch ausgewogen sein, die Bewegung regel mäßig und man selbst als Erwachsener ein Vorbild. Unsere Angebote helfen Mamas, Papas, Omas, Opas und Tageseltern dabei, gesundes Essen und körperliche Aktivitäten ganz leicht in den Alltag mit Kindern einzubauen. In Kursen, auf Ausflügen oder in Workshops können sie Wissenswertes und Praktisches erfahren, ausprobieren und mit nach Hause nehmen. Das Programm und die Veranstaltungen werden in einem starken Expertennetzwerk eigens für Familien mit Kindern von 0 bis 3 Jahren entwickelt.
Gut zu wissen >> Alle Kurse sind kostenfrei. Bei manchen Angeboten kann ein Unkostenbeitrag von ca. 3 € für Lebensmittel anfallen. >> Bitte melden Sie sich für alle Veranstaltungen spätestens 1 Woche vor dem Termin verbindlich an. Sollten Sie den Termin nicht wahrnehmen können, bitten wir um Absage. >> Die Teilnehmerzahl beträgt mindestens 5 Personen. >> Die Aufsichtspflicht in den Veranstaltungen liegt bei den Eltern.
Ernährung gesund ernährt von Anfang an!
Von der Milch zum Brei Sie erfahren, wie der Übergang zur festen Nahrung gelingt und lernen, wie Sie Breimahlzeiten selbst herstellen können. Vortrag Referentin: Andrea Meyer, Diätassistentin Termin: Mo., 14.09.2015, 20:00 bis 21:30 Uhr Ort: Geburtshaus Muhr am See, Am Gewerbepark 7, 91735 Muhr am See, Tel. 09831 8819880
Auf die Sinne, fertig los ... Komm auf den Geschmack! An verschiedenen Entdeckerstationen kann man Lebensmittel sehen, fühlen, hören, riechen und schmecken! So erfahren schon die Kleinsten, dass Essen spannend ist und Spaß macht. Die beste Voraussetzung für einen ausgewogenen Ernährungsstil ein Leben lang. Referentin: Anne Heinschild, Dipl. oec. troph. (Univ.) Termin: Mo., 21.09.2015, 9:30 bis 11:30 Uhr Ort: Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten (AELF) Weißenburg i. Bay., Bergerstr. 2 – 4, 91781 Weißenburg
Von der Milch zum Brei
Besser essen fängt bei der Planung an!
Wie und wann werden Babys an den ersten Brei herangeführt? Was beachte ich hinsichtlich der Allergie prävention? Handlungsempfehlungen für Eltern zur Beikosteinführung in Theorie und Praxis (mit Grund rezepturen).
Wie wählt man die richtigen Lebensmittel aus den einzelnen Produktgruppen, was sagt mir die Zutatenliste, was hat wann Saison und was kommt aus der Region? Speise- und Einkaufsplanung in Theorie und Praxis.
Vortrag mit Praxis Referentin: Sonja Osiander, Dipl. oec. troph. (Univ.) Termin: Mo., 19.10.2015, 9:30 bis 12:00 Uhr Ort: AELF Weißenburg i. Bay.
Referentin: Anja Heuler, Diätassistentin Termin: Mo., 09.11.2015, 9:30 bis 11:00 Uhr Ort: Mehrgenerationenhaus im Bürgerhaus Pleinfeld, Kirchenplatz 1, 91785 Pleinfeld
„Sellerie, Spinat, Salat??!!!“
Fit in den Tag mit dem richtigen Frühstück
„So macht Essen Kindern Spaß!“
Kinderlebensmittel unter der Lupe
Um Sie als Eltern in der Ernährungserziehung positiv zu stärken, erfahren Sie alles über die Prägung von Geschmackspräferenzen, die Entwicklung des Ess verhaltens und daraus abgeleitete Methoden, wie Sie ihr Kind im Alltag unterstützen können.
Frühstücksideen mit Obst, Gemüse und Vollkorn produkten für Familien mit Kindern von ein bis drei Jahren. Wir kochen und essen gemeinsam. Kinder betreuung möglich, bitte bei Anmeldung angeben! Bitte Schürze mitbringen!
Mit dem ersten Geburtstag wächst das Interesse ihres Kindes am gemeinsamen Essen und neuen Lebens mitteln. Eine angenehme Atmosphäre bei Tisch und Sie als Vorbild Ihrer Kinder legen den Grundstein für ein gesundes, positives Essverhalten.
Über Sinn und Unsinn von speziellen Kinderlebens mitteln und als Alternative dazu die „gesündere Version“ aus frischen Lebensmitteln.
Vortrag Referentin: Sonja Osiander, Dipl. oec. troph. (Univ.) Termin: Mo., 28.09.2015, 9:30 bis 11:00 Uhr Ort: AELF Weißenburg i. Bay.
Referentin: Anja Eckert, Hauswirtschaftsmeisterin, Referentin für Hauswirtschaft und Ernährung Termin: Mo., 05.10.2015, 9:30 bis 12:30 Uhr Ort: AELF Weißenburg i. Bay.
Vortrag Referentin: Claudia Blind, Dipl. oec. troph. (Univ.) Termin: Mi., 21.10.2015, 9:30 bis 11:00 Uhr Ort: AELF Weißenburg i. Bay.
Essen am Familientisch Was braucht Ihr Kind ab dem ersten Geburtstag und wie erreichen Sie durch Ihr eigenes Vorbild eine positive Prägung des Essverhaltens? Vortrag Referentin: Andrea Meyer, Diätassistentin Termin: Fr., 02.10.2015, 20:00 bis 21:30 Uhr Ort: Hebammenpraxis Gunzenhausen, Bahnhofstr. 23 a, 91710 Gunzenhausen, Tel. 09831 884180
„Papas an den Herd!“ Wir bereiten einfache Gerichte aus frischen, saisonalen Zutaten zu, die nicht lange dauern und der ganzen Familie schmecken. Für Väter von ein- bis drei jährigen Kindern. Bitte Schürze mitbringen! Referentin: Anja Eckert, Hauswirtschaftsmeisterin, Referentin für Hauswirtschaft und Ernährung Termin: Fr., 16.10.2015, 19:00 bis 22:00 Uhr Ort: AELF Weißenburg i. Bay.
„Baby led weaning“ – Beikost breifrei „Baby led weaning (BLW)“, also kindgesteuertes Abstillen und breifreie Beikost, ist neuer Trend. Grundüberlegungen von BLW werden aufgezeigt und einer wissenschaftlich gesicherten Nährstoffzufuhr durch Breikost laut Handlungsempfehlungen gegenübergestellt. Vortrag Referentin: Sonja Osiander, Dipl. oec. troph. (Univ.) Termin: Mo., 26.10.2015, 9:30 bis 11:00 Uhr Ort: AELF Weißenburg i. Bay.
Vortrag Referentin: Tabea Simonis, Diätassistentin Termin: Do., 12.11.2015, 19:30 bis 21:00 Uhr Ort: AELF Weißenburg i. Bay.
„Alles im grünen Bereich?“ Kinderernährung vegetarisch und vegan unter der Lupe. Alternative Kostformen ohne Fleisch, Fisch und/ oder tierische Erzeugnisse sind im Trend. Kann eine ausreichende Nährstoffversorgung im Kleinkindalter durch rein pflanzliche Lebensmittel sichergestellt werden? Vortrag Referentin: Sonja Osiander, Dipl. oec. troph. (Univ.) Termin: Mo., 16.11.2015, 9:30 bis 11:00 Uhr Ort: AELF Weißenburg i. Bay.
