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Schlankheits-Qigong und chinesische Diätetik -Schlank werden mit chinesischer Weisheit und TCM-Vitalkraft ManagementDieses Seminar wendet sich an Menschen mit dem Wunsch Gewicht zu verlieren. Kerninhalt des Seminars ist eine bei uns bisher unbekannte Form von Qigong-Übungen. Diese Übungen wurden in einer Forschungsarbeit im Rahmen unseres Masterprogramms der chinesischen Medizin wissenschaftlich untersucht. Das Ergebnis: jeweils 12 Minuten morgens und 5 Minuten abends einer speziellen Übungspraxis helfen bei der Gewichtsabnahme. Die Probanden nahmen deutlich schneller ab als in einer Vergleichsgruppe, die eine Standard-Diätberatung erhielt. Die emotionale und körperliche Lebensqualität steigt bei den Teilnehmern sogar, während die Pfunde purzeln. Wenn Sie die Nase voll haben von Jo-Jo Effekt, Selbstvergewaltigung und schlechten Gefühlen bei "Diätsünden", sollten Sie es einmal anders versuchen. Das Seminar vermittelt schrittweise die funktionellen Übungen der chinesischen Medizin, um eine optimale Übungstiefe zu erreichen. Dazwischen sind Theorieblöcke eingestreut, die den praktischen Unterricht fundieren und nützliches Hintergrundwissen vermitteln. Aus dem Inhalt:
Warum wir nicht tun, was wir wollen Warum "Disziplin" nicht hilft Wie man abnimmt (...und warum es manchmal nicht klappt!) Das Gehirn ist das Problem Die Kraft der somatischen Intelligenz nutzen: der Körper weist dir den Weg 7 praktische Tipps für das Abnehmen Emotional Eating und der Ausstieg aus der Fressfalle Fünf Typen des Stress-Fressers nach der TCM Welcher Ess-Typ bist du? Autohypnose und andere Verfahren
Es besteht die Möglichkeit zur Teilnahme an einer fortlaufenden Übungsgruppe. Eine ergänzende Behandlung mit Ohr-und Körperakupunktur ist möglich. Sie hat eine nachgewiesene, positive Wirkung auf die Gewichtsabnahme. Dieser Kurs wird in vollem Umfang auf das Fach der angewandten Psychotherapie in der TCM (PTTCM) angerechnet.
Kosten: € 180,00 incl. UmsSt. (Mitglieder € 140,00)
