Unsere Welt Ist Oft Zu Laut: «jeder Gehörschutz Ist Besser Als Keiner»

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wissen Unsere Welt ist oft zu laut: «Jeder Gehörschutz ist besser als keiner» Unsere Ohren sind Hochleistungs-Präzisionsinstrumente. Das Gehör ist unser wichtigstes Kommunikationsorgan. Aber unsere Ohren sind nicht für ständigen Lärm geschaffen. Die Arboner Hörgeräteakustikerin Heike Birnbaum* ist Gehörschutz-Spezialistin. Sie erklärt, auf was man achten sollte und wie man sein Gehör am besten schützt. der hat sehr unterschiedliche Bedürf­ nisse, die individuell berücksichtigt werden müssen. Durch eine Mass­ anfertigung und durch eine Kontrolle der Dichtheit der Otoplastik bei der Abgabe, kann sichergestellt werden, dass der Schutz wirklich zuverlässig ist und nicht nur auf dem Papier besteht. häufige Ursachen. Heutzutage ist je­ doch eine durch Lärm verursachte Schwerhörigkeit immer häufiger. Bei jungen Menschen bis Mitte 30 steigt in den letzten Jahren durch zu lautes und zu langes Musikhören mit Kopf­ hörern die Zahl der Schwerhörigkeiten rasant an. Was genau schädigt das Gehör am häufigsten? Es gibt viele Ursachen für Hörschädi­ gungen. Vererbung, Erkrankungen, Medikamente und die Alterung sind Viele hören (zu) laut Musik. Sind Kopfhörer hier nützlich oder doch eher schädlich? Kopfhörer sind nicht grundsätzlich schädlich. Ausschlaggebend ist immer die Kombination aus Dauer und Laut­ stärke der Beschallung. Mit Kopfhö­ rern ist die Versuchung allerdings sehr gross, dass man gerade seine Lieblings­ musik zu laut einstellt. Trügerisch ist dabei das Gefühl für Lautstärke. Auf das Gefühl aber ist kein Verlass. Viele Menschen tragen Kopfhörer beim Sport. Hier wird die Musik fast immer viel zu laut eingestellt. Für Kinder gibt es speziell abgeriegelte und zertifizierte Kopfhörer. dezibel 1/2016 Heike Birnbaum, Hörschäden sind oft irreparabel. Wie also schützt man seine Ohren am besten? Den besten Schutz hat man, indem man sich möglichst selten zu lauten Pe­ geln aussetzt. Da dies nicht immer möglich ist, sollte man sein Gehör durch Gehörschutz schützen. Generell gilt, jeder Gehörschutz ist besser als keiner. Am besten sind massgefertigte auf individuelle Bedürfnisse abge­ stimmte Gehörschutzprodukte. Ein Schreiner, ein Sänger oder jemand, den das Schnarchen des Partners stört: Je­ 16 Die Palette an Gehörschutzmodellen ist breit. Fotos: «Der Hörladen» Viele Menschen leben an viel befahrenen Strassen. Strassenlärm beeinträchtigt nachweislich den Schlaf. Reichen in solchen Situa­ tionen Ohrstöpsel aus? Ein ruhiger und erholsamer Schlaf ist sehr wichtig. Wenn man über längere Zeit durch Strassenlärm, laute Nach­ barn oder das Schnarchen des Partners seiner Nachtruhe beraubt wird, kann das vielfältige negative Auswirkungen wissen Unsere Welt ist … Heike Birnbaum: «Unsere Ohren sind nicht für ständigen Lärm geschaffen.» auf uns haben. Hier sind massgefer­ tigte Silikon-Schlafgehörschutze ohne Filter am Wirksamsten. Sie sitzen tief im Ohr und rutschen und drücken nicht. Trotzdem ist man damit nicht völlig abgeschottet, hört aber nur noch so wenig, dass man im Schlaf nicht ge­ stört wird. Am Arbeitsplatz, aber auch in öffentlichen Einrichtungen gelten die gesetzlichen Lärmschutzricht­ linien. Wann und für wen fertigen Sie Otoplastiken an? Zwar empfehlen wir manchmal auch Standardgehörschutz, den es in vielen Varianten gibt. Da der Mensch jedoch individuell ist und die Gehörgangs­ formen wirklich sehr verschieden sein können bezüglich Durchmesser, Form, Länge und Krümmungen, sitzen den meisten Leuten normale Gehörschutze mehr schlecht als recht. Vor allem ist nie sichergestellt, dass die theoretischen Dämmwerte, welche auf der Packung stehen, auch erreicht werden. Daher empfehlen wir, wenn immer es mög­ lich ist, eine Massanfertigung. Nicht nur für besondere Berufe. Wie funktioniert das Hören mit einer Otoplastik? Der Schall trifft von aussen auf den Gehörschutz und wird durch ein Fil­ tersystem je nach technischer Ausfüh­ rung in der Lautstärke reduziert. Es gibt Filter, welche den Klang linear, also über alle Töne gleichmässig redu­ zieren, zum Beispiel für Musiker. An­ Individuelle Anfertigungen sind nicht ganz günstig. Ein individuell gefertigter Schlafge­ hörschutz kann für ein Paar (zwei Oh­ ren) ab rund 165 Franken kosten; bei einem Gehörschutz für Industrie und andere laute Berufe sollte man mit Kosten ab etwa 260 Franken rechnen. Spezielle Musiker-Gehörschutze kos­ ten zwischen 295 und etwa 900 Fran­ ken. In manchen Ratgebern liest man, dass man die Ohren bei Lärm nicht immer gleich zuhalten soll, da das Gehör laute Umgebungsgeräusche selbst abdämpft. Was ist da dran? Unsere Ohren verfügen tatsächlich über eine Art eingebauten Gehör­ schutz. Er nennt sich Stapediusreflex. Bei lauten Schallen ziehen sich die Sehnen, an denen unsere Gehörknö­ chelchen im Mittelohr befestigt sind, zusammen und blockieren so zum Teil die Übertragung ans Innenohr. Auch im Innenohr gibt es zusätzliche Me­ chanismen gegen laute Töne. Für den heutigen Lärm von Maschinen, Mo­ toren, Musik und anderem ist das je­ doch völlig unzureichend. Wenn ein plötzlicher Ton als unangenehm laut empfunden wird, ist es höchste Zeit die Ohren zu schützen. Und das Zu­ halten ist am einfachsten und schnells­ ten. Ausserdem funktioniert der Sta­ pediusreflex nicht bei jeder Person gleich gut. Was raten Sie, wenn es in den Ohren aufgrund von Lärm klingelt und brummt, wenn sich ein Taubheits­ gefühl einstellt? Zunächst sollte man den Lärmbereich verlassen. Es kann sein, dass nach lau­ tem Lärm für einige Minuten oder Stunden ein dumpfes Hörgefühl oder Ohrgeräusche wie Läuten, Summen, Rauschen oder Pfeifen vorhanden sind. Wenn es nicht innert ein bis zwei Tagen bei ruhiger Hörumgebung wie­ der normal wird, sollte man einen Ohrenarzt aufsuchen. Bei einem plötz­ lichen Taubheitsgefühl, auch ohne Lärm als Ursache, sollte man jedoch sofort zum Ohrenarzt gehen. Vor allem wenn gleichzeitig Ohrgeräusche, Schwindel oder Übelkeit auftreten, sollte man nicht lange zögern. Es gibt auch Tiere, die ertauben. Sind Tiere auch lärmempfindlich? Es ist bekannt, dass weisse Katzen und Dalmatiner ein grosses Risiko haben, gehörlos oder schwerhörig zu sein, re­ spektive schneller zu ertauben. Bei Feuerwerken, Silvester oder 1. August sollten die Haustiere vor den Böllern geschützt werden. Es gibt spezielle Gehörschutzprodukte für Hunde, welche sehr wirkungsvoll sind. Es ist zudem inzwischen erwiesen, dass sich das Singverhalten und Gehör von Vö­ geln, welche in einer Stadt leben, ver­ ändert, weil sie oft einen lärmbeding­ ten Hörverlust haben. Tiere meiden normalerweise Lärm, wenn sie die Möglichkeit dazu haben. Sollten sie das nicht können, so ist es unsere Ver­ antwortung, sie davor zu schützen und den Lärm zu vermindern oder zu vermeiden. Übrigens gibt es die Möglichkeit, seinem schwerhörigen Hund Hörgerä­ te anpassen zu lassen, so dass er wieder eine bessere Lebensqualität hat.  Interview: Karin Huber * Heike Birnbaum ist Hörgeräteakusti­ kerin mit Eidgenössischem Fachausweis, Dipl. Pädakustikerin AHAKI, Clinical Director Healthy Hearing Special Olympics Switzerland und Inhaberin von «Akustik Schweiz Der Hörladen AG». Sie arbeitet zudem als Pädakus­ tikerin an der ORL-Klinik des Uni­versitätsSpitals Zürich. Infos: www.derhoerladen.ch; http://www.orl. usz.ch/fachwissen/seiten/audiologie.aspx; www.pädakustik.ch; www.hoershop.ch; www.inearmonitoring.ch. dezibel 1/2016 dere reduzieren selektiv gewisse Fre­ quenzbänder, einige lassen Gespräche oder Telefonate problemlos zu und wieder andere reduzieren je nach Lautstärke des Lärms unterschiedlich viel. Ein aktiver Jägergehörschutz zum Beispiel kann leise oder entfernte Töne verstärken und bei einem Schuss unmittelbar und sofort den lauten Knall auf eine risikofreie Lautstärke reduzieren. 17