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Yoga und Klang Retreat mit J.O.Y. Sound of Yoga J.O.Y. Sound of Yoga (nach Emily Hess) Emily Hess entwickelte diese wunderbare Verbindung von Yoga und Klang. Klangschalen, Gongs und Mantren werden in den Yogastunden eingesetzt und bieten dem Körper mit Leichtigkeit und Freude loszulassen. Über die Entspannung des Körpers entspannt auch der Geist. Ein tiefes Eintauchen in das innere der Seele wird erfahrbar. Somit bietet sich die wundervolle Möglichkeit (wieder) mit sich in Kontakt zu treten und den eigenen inneren Raum der Ruhe und Harmonie, der Wärme und Geborgenheit, der Freude und des Glücks zu betreten, zu genießen und mehr und mehr anzukommen, bei sich „zu Haus“. Unser eigener uranfänglicher Klang in all unseren Geweben, Muskeln, Knochen, Organen, Lymphen und Nerven wird durch die Klänge der Klangschalen und Gongs in seiner Tiefe erweckt. Die jeder Zelle innewohnende Lebensenergie wird so zum Schwingen gebracht, sodass sie sinnlich erfahrbar wird. Den Körper vorbereiten auf die Asanas in der Ruhe und innerer Bewegung, die durch die Klänge erzeugt wird, vertieft die Wirkung der Yogischen Asana.
Inhalte: – Yogastunden in Kombination mit Klang und Mantren – Einsatz der Klangschalen in den Asanas (Yogahaltungen) – Mantren und Musik bei Yoga Flows – Einsatz von Klang zur Vertiefung des Atems und der Konzentration – Klangmeditationen, Klangentspannungsreisen – Stille erfahren – Schnupperworkshop Klangmassage, Yoga- Klangmassage
Zur Person: Tina Buch Yogalehrerin, Entspannungspädagogin, Klangmassagepraktikerin (nach Peter Hess), KlangYogalehrerin J.O.Y. Sound of Yoga (nach Emily Hess), Entspannungstrainer für Fantasie- und Klangreisen, Yin Yogalehrerin (i.A.) Weiterbildung in Yogatherapie und Atempädagogik. Inhaberin der Yogaschule „Yoga mit Tina“ „Ich liebe und lebe meine Berufung, denn ich bin aus eigener Erfahrung überzeugt von den wohltuenden Wirkungen von Yoga und Klang und freue mich darauf, diese Überzeugung weiterzugeben.“
